5 wskazówek, które pomogą złagodzić obawy związane z powrotem do szkoły

Po prawie roku wirtualnej nauki i nauczania w domu, dzięki pandemii COVID-19, wielu z nas boi się powrotu naszych dzieci do szkoły. Wiele pytań dotyczy powrotu naszych dzieci do klasy po tak długiej nieobecności. Możesz się zastanawiać, czy jest to bezpieczne, czy twoje dzieci będą w stanie kontynuować to, gdzie skończyły, a może masz obawiasz się, że nie nadążałeś z całą wirtualną nauką tak dobrze, jak myślałeś, a Twoje dzieci są teraz za.

Chociaż wszystkie te kwestie są uzasadnione, należy pamiętać, że nie jesteś sama, mamo. Chociaż w ciągu ostatniego roku wszyscy stawialiśmy czoła różnym wyzwaniom i wyjątkowym sytuacjom, dzieliliśmy także podobne obawy i niepewność. Jak wielu zauważyło, może nie wszyscy byliśmy na tej samej łodzi, ale dryfowaliśmy w tej samej burzy, starając się jak najlepiej poruszać się po wzburzonych wodach i bezpiecznie dotrzeć do brzegu. Być może to przeznaczenie, że wiele naszych dzieci wraca w tym miesiącu do szkoły. W końcu Narodowy Dzień Przedszkola przypada 21 kwietnia, a przedszkole to czas, w którym wiele dzieci rozpoczyna karierę szkolną. Wielu rodziców odczuwa zdenerwowanie, gdy ich dzieci po raz pierwszy stają na progu pójścia do szkoły.

Dlatego, aby pomóc przezwyciężyć niepewność dotyczącą powrotu dzieci do szkoły po pandemii, rozważ niektóre z tych wskazówek, które często pomagają rodzicom i dzieciom rozpoczynać przedszkole.

1. Rozmawiać o tym
Twoje dzieci prawdopodobnie czują się trochę niepewne, co przyniesie przyszłość, jeśli chodzi o powrót do klasy. Mogą być zdenerwowani; niektórzy prawdopodobnie przyzwyczaili się do bycia w domu i nie chcą do niego wracać, podczas gdy inni nie mogą się doczekać i są podekscytowani. Bez względu na to, który z nich opisuje Twoje dzieci, nie można zaprzeczyć, że nadchodzi wielka zmiana. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tym, jak się czują, podziel się z nimi swoimi uczuciami i uzyskaj jasne zrozumienie sytuacji.

2. Spodziewaj się niepokoju
Kiedy wchodzisz w nową sytuację, oczekiwanie, że pewne rzeczy się wydarzą, lepiej przygotowuje cię na to, kiedy te rzeczy się wydarzą. Dlatego spodziewaj się, że pojawią się pewne nerwy i niepokoje, czy to tylko twoje, czy też twoich dzieci. Ćwicz ćwiczenia oddechowe i umiejętności radzenia sobie z dziećmi z wyprzedzeniem, aby być przygotowanym na te chwile niepokoju.

3. Bądź elastyczny
Mimo że rzeczy powoli wracają do sposobów sprzed pandemii, sprawy wciąż są nieco niepewne. Dlatego kluczowa jest elastyczność. Bądź elastyczny, oczekuj zmian i pomóż swoim dzieciom dostosować się, gdy coś musi się nieco zmienić.

4. Bądź cierpliwy
Nie oczekuj, że z dnia na dzień wszystko stanie się normalne, cudowne i beztroskie (chociaż czy coś jest naprawdę normalne?). Bądź cierpliwy i pomóż swoim dzieciom nauczyć się, jak przyjmować rzeczy, gdy się pojawiają. Nie marnuj zbyt wiele czasu na martwienie się o to, co jeśli i co może się wydarzyć; po prostu skup się na aktualnej chwili.

5. Organizuj regularne spotkania rodzinne
Zawsze ważne jest, aby być na bieżąco i mieć świadomość tego, co dzieje się w życiu Twojego dziecka, ale teraz jest to jeszcze ważniejsze. Regularnie organizuj spotkania lub zamelduj się, niezależnie od tego, czy jest to kolacja, czy wieczór gier rodzinnych, aby zapytać swoje dzieci, jak się czują. Jeśli wyczuwasz jakiekolwiek zmiany w zachowaniu swojego dziecka, takie jak drażliwość, zachowywanie się spokojniej niż zwykle, nadmierne zmęczenie, niezadowolenie aktywności, itp., nie lekceważ tego jako „fazy”. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi i porozmawiaj z lekarzem lub terapeutą, jeśli czujesz, że coś jest dziać się. Lepiej jest kiedy ktoś jest bezpieczny niż kiedy jest mu przykro.

Te wskazówki pomogą złagodzić obawy związane z powrotem dzieci do szkoły, a także poprowadzą Cię we właściwym kierunku, który pomoże rozładować stres i zmartwienia dzieci. Jeśli jednak jesteś jednym z wielu rodziców, którzy zdecydowali się kontynuować naukę w domu, sprawdź MamaZen Sesja Mindpower w aplikacji o nazwie „Cierpliwość w nauczaniu domowym” wraz z innymi zasobami dostępnymi w aplikacji, aby znaleźć potrzebne wsparcie.