100 łatwych sposobów na bycie milszym od teraz
Dzieci są z natury współczujące, więc dlaczego nie wziąć kilku dzisiaj (i każdego dnia), aby pielęgnować tę wrodzoną życzliwość? Od prostych gestów, takich jak rezygnacja z miejsca w autobusie, po wręczenie nauczycielowi swoich dzieci prezentu „tylko dlatego”, znaleźliśmy 96 sposobów, w jakie ty i dzieci możecie go przekazać dalej. Przewiń w dół, aby zabłysnąć!
***Uwaga redaktora: Jeśli niektóre z tych pomysłów nie działają z obecnymi zaleceniami dotyczącymi dystansu społecznego COVID-19, zrób listę na przyszłość!
1. Zaproponuj odbiór artykułów spożywczych dla zagrożonego lub starszego sąsiada podczas kryzysu związanego z COVID-19.
2. Komplementuj nieznajomego.
3. Zbierz stare książki swojego dziecka, których już nie czyta i przekaż je do ośrodka dla dzieci, schroniska lub lokalnej biblioteki.
4. Zapłać opłatę mostową osobie za tobą.
5. Przynieś kwiaty współpracownikowi lub przyjacielowi.
6. Zanieś dla nich czyjeś zakupy do samochodu.
7. Wyślij znajomemu pozytywnego SMS-a.
8. Zapytaj nieznajomego, jak się dzisiaj czuje, i wysłuchaj odpowiedzi.
9. Piec ciasteczka i dostarcz je do miejscowej straży pożarnej lub policji.
10. Zostaw dużą wskazówkę dla serwera.
11. Zrób kanapki i rozdaj je bezdomnym w Twojej okolicy.
12. Pomóż seniorowi przejść przez ulicę.
13. Kup dodatkową butelkę mydła do naczyń lub kostkę mydła i zostaw ją sąsiadowi.
14. Zrezygnuj z miejsca w autobusie.
15. Dostarcz posiłek lub roślinę doniczkową przypadkowemu sąsiadowi.
16. Przekaż karmę dla psów lub kotów lokalnemu schronisku dla zwierząt (zadzwoń, aby zapytać, jakich marek potrzebują). Wiele schronisk chce i potrzebuje również starych koców i ręczników.
17. Wyślij komplement do przyjaciela.
18. Zrób kalendarz życzliwości z dziećmi lub pobierz ten i drukuj!
19. Wyślij pocztówkę do kogoś, kogo kochasz, nawet jeśli mieszka w pobliżu (lub w tym samym domu!).
20. Przekaż darowiznę urodzinowego pudełka do lokalnego schroniska spożywczego: dołącz takie przedmioty, jak mieszanki do ciast, lukier, świece, balony i czapki imprezowe.
21. Jeśli jest upalny dzień, rozdaj zimne butelki wody.
22. Kup niedzielną gazetę i ciasto i zostaw je u sąsiadów.
23. Opróżnij kosz na śmieci lub zrób pranie dla kogoś, kto się tego nie spodziewa.
fot. iStock
24. Jeśli pada deszcz, podziel się parasolem na kilka przecznic.
25. Twórz karty życzliwości z rysunków i obrazów sztuki dziecięcej. Upuść kilka przy najbliższym ośrodku dla seniorów i zapytaj, czy mogą ich użyć dla każdego, kto potrzebuje trochę dopingu.
26. Zbierz śmieci z ulicy.
27. Zadzwoń do starego przyjaciela lub krewnego.
28. Podziękuj nauczycielowi.
29. Zorganizuj wyprzedaż wypieków, aby zakończyć głód dziecka.
30. Wiosna na kawę i pączki dla współpracowników.
31. Udaj się do parku z kredą i napisz słodkie wiadomości do świata.
32. Zabierz świeże owoce lub mały smakołyk do przedszkola swojego dziecka lub wyślij jabłko do szkoły dla nauczyciela Twojego dziecka.
33. Zrób kartkę z podziękowaniami dla pracownika poczty kto dostarcza twoją pocztę.
34. Dziękuj za codzienne rzeczy, nie tylko za wielkie czyny czy prezenty. „Dziękuję za rozśmieszenie mnie dzisiaj” lub „Dziękuję za pomoc w rozwiązaniu tego problemu matematycznego”, a nawet po prostu „Dziękuję, że mnie kochasz”.
35. Wrzuć notatkę z pochwałą za parkowanie na przedniej szybie samochodu.
36. Podziel się swoimi zabawkami.
37. Wyślij SMS-a do kogoś, z kim dzisiaj nie rozmawiałeś: „Kocham cię”.
38. Rozdaj losowe uściski.
39. Kup filiżankę kawy dla osoby stojącej za tobą w kolejce w kawiarni.
40. Zrób bransoletkę przyjaźni i daj go nowemu przyjacielowi.
41. Komplementuj kogoś siedzącego obok ciebie.
42. Uśmiechnij się do 5 osób.
43. Zostaw resztę w automacie po zakupie.
44. Namaluj obraz sąsiadowi, którego tak dobrze nie znasz.
45. Zagraj z kimś nowym na placu zabaw już dziś.
fot. surowe piksele
46. Zadzwoń do przyjaciela lub krewnego i opowiedz dowcip.
47. Wyślij komuś śmiech.
48. Zostaw pozytywną notatkę na drodze ogłoszeniowej.
49. Uśmiechnij się do 10 osób.
50. Wyprowadź psa sąsiada.
51. Zgrab liście, odgarnij śnieg lub zrób małe prace ogrodowe/odchwaszczanie dla sąsiada.
52. Wyrzuć dla nich śmieci sąsiada.
53. Przeczytaj książkę z dzieckiem.
54. Zostaw słodką notatkę w portfelu współmałżonka lub partnera.
55. Umieść karteczkę z pozytywnym przesłaniem, np. „Dzisiaj będzie super” na losowych drzwiach.
56. Zostaw dodatkową resztę na macie do prania.
57. Zaproponuj, że załatwię komuś zlecenie.
58. Ukryj kilka zabawek lub samochodzików Matchbox w piasku na placu zabaw.
59. Zaproponuj pomoc współpracownikowi lub koledze ze szkoły w rozwiązaniu problemu.
60. Rozpocznij Mała darmowa biblioteka.
61. Zostaw przed domem lub firmą naczynie ze świeżą wodą dla psów z sąsiedztwa.
62. Użyj kredy chodnikowej, aby przywitać się z sąsiadem.
63. Daj nauczycielowi Twojego dziecka 5 USD na pokrycie kosztów zajęć lub pomoc w opłaceniu wycieczki w teren.
64. Napisz list do pierwszej osoby, która przyjdzie Ci do głowy (i nie zapomnij go wysłać!)
65. Pomóż innemu dzieciakowi w odrabianiu lekcji.
66. Kup zapasowy parasol i znajdź kogoś, kto go potrzebuje.
67. Zdobądź jakieś głupie okulary i noś je, aż kogoś rozśmieszysz.
68. Zrób coś, aby spraw, aby twoje rodzinne miasto było bardziej niesamowite.
69. Niech obcy jedzie przed tobą w kolejce.
70. Uśmiechnij się do 20 osób.
71. Weź pod uwagę błyskawiczny tłum.
72. Spacer lub rower zamiast jazdy.
73. Spójrz w lustro i daj się komplement.
74. Zrób dla siebie coś miłego.
75. Przytrzymaj komuś drzwi otwarte.
76. Dodaj dodatkowy czas do licznika dla następnej osoby.
fot. iStock
77. Czytać ta książka Freda Rogersa razem, a następnie porozmawiaj o swoich uczuciach.
78. Zbierz delikatnie używane ubrania i przekaż darowiznę za pośrednictwem ThredUp, używając ich Zestaw do czyszczenia darowizn.
79. Od dzisiaj dziękuj komuś raz w tygodniu przez rok. Możesz wysłać podziękowanie pocztą, e-mailem, SMS-em, telefonicznie lub osobiście. Zrób małą listę podziękowań i wróć do nich za 52 tygodnie.
80. Usiądź z kimś nowym podczas lunchu.
81. Poproś dziecko, z którym zwykle się nie bawisz, aby pobawił się z tobą podczas przerwy.
82. Znajdź historię lub post, który Ci się podoba, i poinformuj autora, że to coś dla Ciebie znaczy.
83. Bądź cierpliwy podczas oczekiwania w kolejce.
84. Zostaw pozytywną recenzję firmie lub pracownikowi, który pomógł Tobie lub Twoim dzieciom.
85. Daj komuś korzyść z wątpliwości.
fot. iStock
86. Idź na mecz przyjaciela lub kolegi z klasy i kibicuj im.
87. Dziękuję dyrektorowi.
88. Chwal innego rodzica za zachowanie dziecka.
89. Podziękuj woźnemu szkoły, bez względu na to, czy zrobisz kartkę, czy po prostu powiesz „dziękuję za tak ciężką pracę, aby ta szkoła wyglądała tak wspaniale dla naszych dzieci”, ta często niewdzięczna praca jest niezbędna!
90. Bądź uprzejmym i miłym kierowcą.
91. Bądź uprzejmy dla zwierząt miejskich i dzikiej przyrody: nie goń gołębi ani nie wrzucaj monet do fontanny, w której żyją ryby.
92. Zostaw notatkę o życzliwości w kieszeni płaszcza w sklepie odzieżowym, np. „Świetnie w tym wyglądasz!” lub „Jesteś ważniejszy niż kiedykolwiek mógłbyś wiedzieć”.
93. Zorganizuj paradę drive-by dla nauczyciela.
94. Zamów nową książkę z naszej listy różnorodne książki dla dziecii wyślij go do znajomego.
95. Zorganizuj paradę drive-by na urodziny przyjaciela.
96. Wyślij znajomemu lub krewnemu słodką niespodziankę od Cukierki.
97. Naucz swoje dzieci o innym świąteczne tradycje kultury.
98. Pomachaj do kogoś, kogo nie znasz!
99. Zapytaj przyjaciela, czy potrzebuje pomocy: czy możesz wyprowadzić psa, przynieść mu maski lub podrzucić książkę do czytania?
100. Zmień negatywną myśl o sobie (lub innej osobie) na pozytywną. „Ona jest wymagająca” łatwo może zmienić się w „Ona jest namiętna”.
Chcieć więcej? Sprawdź Strona pomysłu Fundacji Random Acts of Kindness.
— Bursztyn Guetebier
Zdjęcie fabularne: Oko na heban przez Unsplash
POWIĄZANE HISTORIE:
Ten tata próbował dobroci w konfrontacji z tyranem swojego syna: oto, co się stało
Ten akt dobroci ośmiolatka przywróci twoją wiarę w ludzkość
Wszystko, co musisz wiedzieć o życzliwości i człowieczeństwie w 13 cytatach Freda Rogersa