30 super łatwych (i pożywnych) śniadań na gorączkowe poranki

Podgrzej kilka kromek tego pysznego chleba bananowego, pokrój owoce i przygotuj się na śniadanie. Ten przepis jest ulubieńcem dyrektora redakcyjnego Red Tricycle, zdobądź instrukcje tutaj.

Wykonane z chorizo ​​lub kiełbasą, sosem enchilada, serem cheddar, jajkami i zieloną papryką, trafisz do wszystkich grup żywności dzięki tej zapiekance śniadaniowej inspirowanej Tex-Mex. Zrób to dzień lub weekend wcześniej, a będziesz mieć mnóstwo na cały tydzień! Pobierz przepis z Fanatyk jedzenia tutaj?.

Makaron na śniadanie?? Obstawiasz, z tym przepisem od Widok z Wielkiej Wyspy. Ponieważ makaron nabiera niemal dowolnego smaku, posmakuj bekonu i jajek na wczesny poranny posiłek. Możesz ubić go poprzedniego wieczoru i włożyć do kuchenki mikrofalowej lub piekarnika na niskim poziomie, zanim dzieci wstaną. Pobierz przepis tutaj.

Słyszałeś kiedyś o owsie na noc? To zdrowe, super łatwe śniadanie, które możesz ugotować poprzedniego wieczoru w mniej niż pięć minut. Mamy zniszczony o tym, jak je zrobić, w tym podstawowy przepis, który można łatwo dostosować, i wiele inspiracji na dodatki i dodatki. Kliknij tutaj dla wszystkich szczegółów.

Uwielbiamy te pieczone jabłkowo-cynamonowe kubki owsiane od Dynia i Przyprawa— są wypełnione zdrowymi składnikami, takimi jak płatki owsiane i mus jabłkowy, i są idealne dla małych rączek. Śniadanie na wynos stało się o wiele smaczniejsze. Kliknij tutaj aby uzyskać przepis.

Masz dość jajecznicy? Kolacja w Zoo ma rozwiązanie. Te urocze babeczki jajeczne są trochę jak podręczne omlety i możesz zrobić dużą porcję i jeść je przez cały tydzień. Możesz nawet przemycić kilka warzyw do miksu! Pobierz przepis tutaj.

Czasami potrzebujesz po prostu świetnej granoli w pracowity poranek. Ten przepis pasuje do rachunku. Ubijanie zajmuje mniej niż pięć minut i jest wyjątkowo pyszne z porcją jogurtu. Dostosuj dodatki do gustów swojej rodziny i gotowe! Pobierz przepis tutaj.

Urozmaicaj swoje poranki naprawdę smacznym burrito. Te okłady od Życie stało się proste są łatwe do wykonania i łatwe do dostosowania dla wszystkich członków rodziny. Czy wspominaliśmy, że są przyjazne dla zamrażarek i świetnie nadają się na śniadanie na wynos? Pobierz przepis tutaj.

fot. Lindsey Johnson

Nie tylko możesz wcześniej przygotować wszystkie składniki tego smoothie, ale możesz też czuć się dobrze z tymi składnikami. (Pomyśl o zdrowych superżywnościach, takich jak szpinak, pomarańcze, ananas i banan.) Pobierz przepis tutaj.

Szukasz lepszego ciasta na naleśniki i gofry? Ten przepis z Blog Kristine's Kitchen używa niesłodzonego musu jabłkowego zamiast tony masła. Rezultat jest super smaczny i nieco zdrowszy niż przeciętny naleśnik. A twoje resztki pięknie zamarzną! Pobierz przepis tutaj.

Oto miarka tych pięknych kanapek od Cholernie pyszne: są sycące, pyszne i całkowicie nadają się do mikrofalówki! Możesz także dostosować nadzienia do ulubionych smaków swoich dzieci – ale szynka i ser to zawsze klasyka. Pobierz przepis tutaj.

Myśl poza zwykłym kubkiem po jogurcie i daj ten pomysł, dzięki uprzejmości Głaz Locavore, wir. Sportowe muesli, grecki jogurt i świeże owoce, te śniadaniowe popsicles to świetny sposób na rozpoczęcie dnia – zwłaszcza, jeśli będzie gorący. Odśwież się i weź przepis tutaj.

Twoje małe ciasteczkowe potwory będą zachwycone, mogąc zjeść ciasteczka na śniadanie – a te ciasteczka od Blog Kristine's Kitchen są w rzeczywistości zdrowym śniadaniem incognito. Są pełne świeżych marchewek i jabłek, nie zawierają rafinowanego cukru i można je zamrażać! Pobierz przepis tutaj.

Jeśli jeszcze nie wskoczyłeś na pokład nocnego wagonu owsianego, zaoszczędziliśmy Ci miejsce dzięki temu przepisowi od Mój wybredny zjadacz. Jest pełen naturalnych przeciwutleniaczy i składników odżywczych – nie wspominając o czekoladowo-bananowej dobroci. A czas na przygotowania? Pięć nędznych minut. Pobierz przepis tutaj.

Wahoo na gofry! Te smakołyki od Minimalistyczny piekarz są bezglutenowe oraz przyjazny dla zamrażarki. Ubij je w mgnieniu oka i zachowaj je na te pracowite poranki w dni powszednie, kiedy wszystko, co możesz zrobić, to śniadanie w tosterze. Pobierz przepis tutaj.

Nie możemy wymyślić lepszego sposobu na powiedzenie „dzień dobry” niż z tą ładną, grecką korą jogurtową od Idź Jedz i Powtarzaj. Zajmuje minimalny wysiłek i czas i może służyć zarówno jako przekąska, jak i śniadanie. Pobierz przepis tutaj.

Jasne, wygląda imponująco, ale ten pomysł od Zadumy w menu jest naprawdę łatwe do ściągnięcia. Zrób to z wyprzedzeniem, a rano włóż do piekarnika tostera. Voila! Pobierz przepis tutaj.

Zmień poranek swojego malucha w imprezę parfait. Kopiemy tę wersję z Miska z cytryną ponieważ ma przyjazne dzieciom smaki i zdrowe dla serca, dodające energii składniki. Pobierz przepis tutaj.

Daj Egg McMuffin domowej roboty z tymi kanapkami śniadaniowymi od Cholernie pyszne. Są nie tylko przygotowanym przysmakiem, który można zamrozić, a następnie delektować się w locie, ale można je również łatwo dostosować dla małych smakoszy. Pobierz przepis tutaj.

Aby uzyskać bardzo szybkie śniadanie, zaopatrz się w te smoothie kostki lodu od Po prostu wyrafinowany w zamrażarce i wrzuć je do blendera. Możesz nawet tworzyć różne kostki, aby nadać każdemu członkowi rodziny ich ulubione smaki. Pobierz przepis tutaj.

Nie ma w tym nic złego Babeczki z Jabłkami. Wygodne, puszyste i pełne twoich ulubionych owoców, to właśnie to, czego brakowało twoim porankom. Pobierz przepis tutaj.

Dzieci pokochają ten smoothie z owsem od Pobyt w domu szefa kuchni— smakuje jak szarlotka w szklance! Przepis ogranicza cukier do minimum, dzięki czemu jest to zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia. Kliknij tutaj chwycić przepis.

Widzieliśmy milion zwrotów akcji na jajkach na muffinki, ale na pewno zechcesz spróbować tego od Wesoła kuchnia. Z warzywami, serem i mieloną wołowiną jest wystarczająco sycący, aby zadowolić małe brzuszki aż do lunchu. Aby pobrać przepis, Kliknij tutaj.

Ta granola z Radość Jedzenie Słoneczko jest bardzo łatwy do wykonania i sprawi, że poranki będą proste. Możesz podać je jako płatki zbożowe, posyp je jogurtem z kilkoma jagodami lub po prostu pochłonąć garściami. Kliknij tutaj aby uzyskać przepis.

Te śniadaniowe burrito od Podmiejskie pudełko na mydło można przygotować w weekend i przechowywać w zamrażarce do miesiąca. Po prostu włóż je do kuchenki mikrofalowej, a będą twoim wybawcą w stresujące poranki. Złap przepis przez klikając tutaj.

Przygotuj partię tych owsianych bananowych babeczek z kawałkami czekolady z Moja historia o jedzeniu w weekend, a zostaniesz ustawiony na cały tydzień. Czekolada sprawia, że ​​stają się natychmiastowym hitem wśród dzieci, a zdrowe składniki sprawiają, że są również wygraną dla rodziców. Dowiedz się, jak są zrobione przez klikając tutaj.

Ta wersja nocnych płatków owsianych od Sue Bee gospodyni domowa jest pełen jagód, a dodanie posypki nasionami chia jeszcze bardziej podnosi wartości odżywcze. Aby otrzymać przepis, Kliknij tutaj.

Pomiń opcje kupione w sklepie i wypróbuj Uroczy Detroiterzamiast genialnych przygotowanych kanapek śniadaniowych. Twoi mali smakosze będą mieli nowe ulubione śniadanie. Aby otrzymać przepis, Kliknij tutaj.

Aby uzyskać imponujące śniadanie całkowicie warte (nocnego) wysiłku, musisz spróbować tego przepisu od Sezonowe pragnienia. Z warstwami puddingu kiwi, malin i chia jest równie zdrowy, co przyciągający wzrok. Aby dowiedzieć się, jak to jest zrobione, Kliknij tutaj.

Możesz zrobić tę zapiekankę śniadaniową z Ciasteczkowy debiutant w weekend, a resztki będą równie smaczne podgrzane przez cały tydzień. Danie jest nadziewane ulubionymi składnikami dla dzieci, takimi jak szynka, ser i chrupiący chleb, aby rozpocząć dzień pyszną nutą. Pobierz przepis przez klikając tutaj.