Jak cieszyć się walentynkami jako nowa mama
Walentynki są tuż za rogiem, a dla wielu matek karmiących piersią – lub ogólnie młodych mam – oznacza to zastanawianie się, jak uczcić najbardziej romantyczny dzień w roku. Czy powinniśmy wynająć opiekunkę, czy po prostu zabrać dziecko na kolację z nami? W co powinienem się ubrać (zwłaszcza jeśli w dzisiejszych czasach czuję się trochę mniej niż stylowo)? Po urodzeniu trzeciego dziecka (dogodnie tuż przed Walentynkami) nauczyłam się kilku rzeczy po drodze dotyczące zrównoważenia schematu karmienia piersią, a jednocześnie znalezienia czasu na spędzenie z moim partner. Oto kilka moich wskazówek oszczędzających zdrowie psychiczne dla wszystkich karmiących (i wkrótce karmiących) matek.
Spróbuj to zrobić:
Obejmij małe rzeczy, aby utrzymać iskrę
Życie jest gorączkowe z noworodkiem karmiącym piersią i po prostu nie da się tego obejść. Często jesteś wykończony karmieniem głodnego dziecka w dzień iw nocy, co może być prawdziwym zabójcą romansów. Zamiast próbować odtworzyć Walentynki przypominające czas spędzony razem przed założeniem rodziny, polegaj na małych gestach, aby wyrazić uczucia. Odtwórz swój pierwszy taniec weselny jako para małżeńska w zaciszu swojego salonu. Zamów na wynos z restauracji, której nie chciałeś wypróbować. Ucztuj na najlepszych czekoladkach, rozkoszując się swoim najwygodniejszym szlafrokiem i kapciami. Jakiekolwiek proste rzeczy przynoszą radość tobie i twojemu współmałżonkowi, rób je!
Kolacja i film… w domu
Opiekunki do dzieci są trudne do zdobycia w Walentynki i często są rezerwowane z tygodniowym wyprzedzeniem. Możesz też być całkowicie wykończona nadążaniem za harmonogramem karmienia piersią i codziennymi zadaniami związanymi z prowadzeniem domu, więc uważam, że jest to najlepiej nie zmuszać do walentynkowej „okazji”. Ugotuj kolację ze współmałżonkiem, zapal świece, odpal Netflixa i spędź romantyczny wieczór we dwoje kanapa.
Idź z Flow
Nic nie rozumieją matki karmiące bardziej niż oczekiwanie nieoczekiwanego. Nawet najlepiej ułożone preparaty mogą zostać wrzucone do korka, gdy noworodek krzyczy, więc bądź gotowy na płynięcie z prądem. Może Twoje dziecko jest szczególnie wybredne w Walentynki lub ma przeziębienie w najbardziej nieodpowiednich chwilach. Przygotuj się na śmianie się z wszelkich przeszkód i wiedz, że Ty i Twój współmałżonek możecie wspólnie poradzić sobie ze wszystkim, w tym z nietradycyjnymi obchodami Walentynek.
Staraj się tego nie robić:
Rozmawiaj o dzieciach
Może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ponieważ całe twoje życie zasadniczo kręci się wokół ich codziennych potrzeb, ale Centrum zasobów na temat karmienia piersią zaleca dołożenie wszelkich starań, aby nie rozmawiać o karmieniu piersią noworodka podczas walentynek dla pary. Zamiast tego poświęć trochę czasu, aby skoncentrować się na sobie nawzajem, ponieważ zapewni to obojgu psychiczną przerwę i pozwoli ponownie połączyć się jako para, zanim założysz rodzinę. Jako karmiąca matka zasługujesz na wolną noc, a Twoja druga połówka może się z tym zgodzić!
Zmuś się do świętowania samych walentynek
Mając rezerwacje zarezerwowane z tygodniowym wyprzedzeniem, czułem, że zmuszam się do świętowania walentynek i czułem się bardziej niż presja, niż potrzebowałem. Wymyśliłem więc rozwiązanie: NIE! Mój mąż i ja często ustawiamy okazję na noc po Walentynki, aby uniknąć tłumów i wyeliminować stres z wakacji.
Ważne jest, aby pamiętać, że Walentynki nie skupiają się na pisaniu sentymentalnej kartki, kupowaniu kwiatów i grzebaniu w pudełku czekoladek. Świętowanie bezwarunkowej miłości ze swoją drugą połówką i rodziną, do której się wyrosło, jest tym, o co naprawdę chodzi. Więc zafunduj sobie te wakacje i poświęć czas ze swoim jedynym. Zasłużyłeś na to!