Oto, jak długo zajmuje zdobycie pewności siebie nowej mamy, według nauki

Zostanie mamą to doświadczenie zmieniające życie i bez względu na to, jak bardzo przygotujesz się na ten wielki moment, dostosowanie się i znalezienie swojego nowa pewność mamy. Nowe badania ujawniają, ile właściwie czasu zajmuje kobietom przyzwyczajenie się do nowego życia jako mam.

Niedawne badanie przeprowadzone przez OnePoll wykazało, że kobiety mogą potrzebować prawie 14 tygodni, zanim poczują się, jakby popadły w rytm swoich nowych ról jako matek. W badaniu zbadano poziom pewności siebie 2000 nowych matek w ciągu pierwszych kilku miesięcy po porodzie. Ponad połowa (53%) stwierdziła, że ​​czas spędzany jest głównie na zamartwianiu się o swoje zdolności jako mamy.

zdjęcie: adi saputra przez Unsplash

Ostatnie badanie opublikowane w czasopiśmie Opieka zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego miał podobne wyniki. Badania wykazały, że nabranie pewności siebie może zająć mamom nawet sześć miesięcy. „Około 25% matek po raz pierwszy doświadczyło okresu niskiej pewności siebie, niskiego nastroju matki i wysokiego stresu rodzicielskiego; jednak w przypadku większości matek ich pewność siebie, nastrój i stres poprawiły się w ciągu pierwszych 6 miesięcy po urodzeniu” – napisali autorzy badania.

Pierwsze tygodnie jako nowa mama mogą być kolejką górską emocji i doświadczeń, jakich nie miałeś wcześniej. Nauczenie się, jak dbać o dziecko i równoważyć swoją nową rolę z poprzednimi obowiązkami, może być trudne, a jak pokazują badania, poświęcenie trochę czasu na przystosowanie się jest całkowicie normalne.

— Shahrzad Warkentin

POWIĄZANE HISTORIE

10 sposobów na osiągnięcie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym jako nowa mama

Jeśli jesteś nową mamą, założymy się, że prawdopodobnie masz co najmniej 30 lat

Kalifornia może być pierwszym stanem, który zaoferuje 6 MIESIĘCY płatnego urlopu rodzicielskiego