Według badań mamy i tatusiowie potrzebują dwóch bardzo różnych rzeczy po urodzeniu dziecka

Wczesne dni z nowym dzieckiem mogą być wyczerpujące i stresujące zarówno dla mamy, jak i dla tatusiów, ale jak radzą sobie z wyzwania nowego rodzicielstwa według nowych badań jest bardzo różna.

Nowe badanie przeprowadzone przez Penn State University wykazało, że matki i tatusiowie są różnie dotknięci, kiedy witają nowe dziecko i każdy ma specyficzne potrzeby, aby poradzić sobie ze stresem związanym z opieką nad niemowlęciem. Nie powinno być zaskoczeniem, że to, czego najbardziej potrzebują mamy, aby utrzymać zdrową dynamikę rodziny, to sen. Z drugiej strony ojcowie potrzebują ćwiczeń.

zdjęcie: smpratt90 przez Pixabay

W badaniu przeanalizowano dane od 143 matek i 140 ojców zebrane 10 miesięcy po urodzeniu ich dzieci, śledząc odpowiedzi na pytania dotyczące wzorców snu, rutyny ćwiczeń i postrzeganego dobrostanu całej rodziny. Matki, które spały średnio więcej niż inne mamy, zgłaszały lepsze samopoczucie, ale ojcowie, którzy spali średnio więcej, w rzeczywistości zgłaszali gorsze samopoczucie.

W dni, kiedy ojcowie ćwiczyli więcej niż zwykle, między parą dochodziło do mniej kłótni. To samo nie dotyczyło matek i ćwiczeń fizycznych, ponieważ argumenty nasilały się w dniach, w których mamy zgłaszały, że częściej ćwiczą.

Zespół badawczy sugeruje, że nowi rodzice śledzą własne nawyki dotyczące snu i ćwiczeń w taki sam sposób, w jaki można śledzić wzorce noworodka za pomocą aplikacji. Rodzice mogą następnie wykorzystać te informacje, aby ocenić, jak współgrają z ich nastrojem i samopoczuciem oraz dostosować swoje zachowania. „Większość rodziców ma już dobre miejsce, od którego można zacząć przynajmniej w niektóre dni, więc jest to kwestia dowiedzieć się, co działa w tamtych czasach, a następnie zrobić więcej tego ”, Mark Feinberg, główny autor książki powiedział badania. „Byłoby to łatwiejsze i być może bardziej skuteczne podejście niż myślenie, że musimy pomóc komuś całkowicie zmienić jego rutynę i wzorce emocjonalne”.

— Shahrzad Warkentin

POWIĄZANE HISTORIE

Badanie mówi, że dzieci odnoszą korzyści, gdy ich mamy mają bliskich przyjaciół

Nowe badanie mówi, że dodatkowe USG może pomóc ciężarnym mamom i ich dzieciom

Nowe badanie mówi, że to w porządku, jeśli Twój dom nie jest bez skazy — ani nie powinien być