Potu Sesz! 25 piosenek treningowych, które Cię zmotywują

fot. iStock

Podobnie jak układanie ubrań treningowych poprzedniego wieczoru, samo utworzenie listy odtwarzania fitness może ułatwić trzymanie się rutyny treningowej. Oto lista piosenek, które zachęcą Cię do sznurowania tych tenisówek i pobudzą Twoje bicie serca.

• „Motywacja” Normani
• „Believer” Imagine Dragons
• „Electric Bodega Trap Remix” autorstwa Beyoncé
• „Pressure (Alesso Remix)” autorstwa Nadii Ali, Starkillers i Alexa Kenji 
• „Poczuj ten ogień” Dierksa Bentleya
• „Break Free” Ariany Grande
• „Tysiąc mil” Vanessy Carlton
• „You Know You Like It” DJ Snake AlunaGeorge

fot. iStock

Jako zapracowanej, pracowitej mamie lub przyszłej mamie bardzo trudno jest znaleźć czas w ciągu dnia na pełny trening. Zamiast tego spróbuj wycisnąć sesję taneczną, którą możesz zrobić w dowolnym miejscu i czasie. Te melodie sprawią, że zaczniesz żłobić i płynąć endorfinami. Czasami wszystko, co musisz zrobić, to wytrząsnąć to!

• „Nie zatrzymuj muzyki” Rihanny
• „Boom Boom Pow” autorstwa Black Eyed Peas
• „Zostaw drzwi otwarte” Bruno Mars
• „Maniak” Carpenter Brut & Yann Ligner
• „Dobra jak diabli” Lizzo
• „Wszystko, co chcę zrobić” Sugarland
• „Wciąż fajnie” Beka
• "Can't Stop the Feeling" Justina Timberlake'a

fot. Peloton

Specjaliści od fitnessu wiedzą, że odpowiednia piosenka może zmusić każdego do intensywnego treningu. Dodaj więc te hymny, które zmotywują Cię do dalszego działania, gdy będziesz śmiertelnie zmęczony i gotowy do rzucenia palenia.

• „Poziom w górę” autorstwa Ciara
• „Nie zatrzymuj imprezy” Pitbulla
• „Survivor” Destiny's Child
• „Formacja” Beyoncé 
• „Disco Inferno” autorstwa 50 Cent
• „Skok” Armina van Buurena i Van Halen
• „Oko tygrysa” autorstwa Survivor
• „Jumpman” Drake'a i Future 
• „Życie na modlitwie” Bon Jovi