Tess Holliday posts Moving Instagram o nierealistycznych oczekiwaniach wobec nowych mam
Modelka plus size Tess Holliday od dawna używa swojego konta na Instagramie, aby opowiadać, że piękno ma różne kształty i rozmiary. Równie inspirująco i szczerze podchodzi do swojej własnej podróży do macierzyństwa. 32-letnia Holliday jest matką dwóch chłopców, Rylee (12) i Bowiego (2). We wtorek Tess Holliday opublikowała potężny Instagram o nierealistyczne oczekiwania stawiane nowym mamom…i każda mama może się całkowicie odnieść.
Pomimo tego, że jej najmłodsze dziecko ma prawie dwa lata, Holliday otworzyła się na ekstremalną depresję poporodową, z którą zmaga się od urodzenia Bowiego w 2016 roku. W marcu modelka opublikowała na Instagramie: „Odkąd zostałam nową mamą (ponownie!), byłam bardzo otwarta na to, jak ciężko było. Z radzenie sobie z ekstremalnym PPD, by czasami czuć się naprawdę odizolowanym i przytłoczonym”. Wtorkowy Instagram był jeszcze bardziej szczery, narażając ją na bezbronność tam nie w celu zdobycia sympatii lub litości fanów, ale w solidarności ze społecznością matek, które po prostu próbują zachować to wszystko razem.
Zobacz ten post na Instagramie
Czy to wygląda na kogoś, kto cierpi? To było zrobione rok temu dzisiaj i aż do około miesiąca temu, codziennie odkąd to zdjęcie zostało zrobione, myślałem w głowie: „Chciałbym móc po prostu znikać." Nigdy nie miałem myśli samobójczych lub samookaleczenia, ale myśli o tym, by po prostu przestać ranić i czuć się bezradnym, były nowe i szczerze mówiąc przytłaczający. Otwarcie mówiłam o moich zmaganiach z depresją poporodową, ale dopiero niedawno zdałam sobie sprawę, że mam ekstremalną PPD. Przestałem o tym mówić, ponieważ kilka osób powiedziało mi, że spotykam się „zbyt negatywnie w mediach społecznościowych”. (Cóż, szczerze ) Moje „dziecko” ma prawie dwa lata, a niektóre dni są wciąż pełne smutku, niepokoju i bezradności… tak jak dzisiaj... Pisząc to, siedzę w wannie z założoną maską, płaczę do mojego trenera życiowego @ceramickitten przez SMS, zastanawiając się, jak moje życie jest pełne tak wielu niesamowitych rzeczy, ale dobre fragmenty wydają się trudne do osiągnięcia. Kiedy wyjdę z wanny, zamierzam coś zjeść, żebym mogła wziąć antydepresanty (jestem na 2 miesiącu), potem będę pośredniczyć i zabrać Bowie na zabawę z przyjaciółmi... Oczekuje się, że mamy „odbiją się” fizycznie i emocjonalnie. Oczekuje się, że będziemy „pozostać silni” dla rodziny. Jednak większość z nas (w tym ja) wciąż ma dni, w których czujemy się obcy w naszych ciałach, nieatrakcyjni dla siebie (i partnerów), samotni, ponieważ przyjaciele przestają zapraszać cię na różne rzeczy itp. Jestem wdzięczny za wsparcie w moim życiu, przyjaciół, z którymi mogę porozmawiać, ale zrobiło się tak źle, że musiałem podjąć działania i robiąc to, potencjalnie uratowało mi życie... Myślę, że mam na myśli to, że mamy/rodzice: musisz poświęcić czas na opiekę nad SOBĄ. Nie pozwól, aby doszło do punktu, w którym mój zrobił, że czujesz, że tracisz rozum. Nie myśl, że ponieważ twoje dziecko nie jest „dzieckiem”, nie możesz nadal cierpieć na PPD, ponieważ jestem tu, aby ci powiedzieć, że z całą pewnością możesz. Poproś o pomoc, porozmawiaj z kimś, znajdź grupę wsparcia lub piekło, napisz do mnie. Nie jesteś sam i nie musisz cierpieć sam. ❤️
Post udostępniony przez T E S S H🍒L I D A Y (@tessholliday) w dniu
„Oczekuje się, że mamy „odbiją się” fizycznie i emocjonalnie” – napisał Holliday na Instagramie. Kontynuowała: „Oczekuje się, że„ pozostaniemy silni ”dla rodziny. Jednak większość z nas (łącznie ze mną) wciąż ma dni, w których czujemy się obcy w naszych ciałach, nieatrakcyjni dla siebie (i partnerów), samotni ponieważ przyjaciele przestają cię zapraszać na różne rzeczy itp.” Podziękowała swoim przyjaciołom, rodzinie i innym wsparciem w jej życiu, aby powstrzymać ją od spirali zniżkowy. „Myślę, że mam na myśli to, że mamy/rodzice: musisz poświęcić czas, aby się tobą zaopiekować. Nie pozwól, aby doszło do punktu, w którym moja zrobiła, kiedy czujesz, że tracisz rozum” – ostrzegła Holliday inne mamy.
Według portalu zdrowia kobiet Postpartum Progress aż 1 miliony kobiet rocznie cierpi na depresję poporodową do 12 miesięcy po urodzeniu dziecka. Ale w przypadku Holliday jej najmłodszy ma niedługo skończyć 2 lata – i zwróciła się do swoich krytyków bezpośrednio na Instagramie: „Nie myśl ponieważ twoje dziecko nie jest „dzieckiem”, że nie możesz nadal cierpieć na PPD, ponieważ jestem tutaj, aby ci powiedzieć, że najbardziej zdecydowanie mogę.”
Zobacz ten post na Instagramie
Odkąd zostałam nową mamą (ponownie!) byłam bardzo otwarta na to, jak ciężko było. Od radzenia sobie z ekstremalnym PPD, po czasami poczucie izolacji i przytłoczenia. Moi chłopcy są oddzieleni 10 lat i wiąże się to z własnym zestawem problemów, ale znalazłam wsparcie dzięki innym kobietom. Pewnego dnia natknąłem się na @Peanut 🥜 w App Store. To naprawdę niesamowite. Aplikacja pokazuje Twoje inne mamy w Twojej okolicy, które są na tym samym etapie życia co Ty, z którymi dzielisz zainteresowania nie tylko macierzyństwo. To jedna z rzeczy, które UWIELBIAM w @Peanut – rozpoznaje, że chociaż jesteśmy matkami, nadal chcemy przede wszystkim łączyć się jako kobiety. Aplikacja ma fajną funkcję o nazwie Strony, która pomaga uzyskać porady od innych matek na temat wszystkiego, z czym masz do czynienia. Były chwile, w których pomyślałem „czy maleńki roczniak naprawdę może wpadać w napady złości?!” Zgadnij CO MOGĄ I ZROBIĆ 🤦🏻♀️ Jedna mama zasugerował nauczanie Bowiego języka migowego, aby mógł przekazać to, czego potrzebuje, aby złagodzić napady złości, ponieważ nie może jeszcze powiedzieć tego, co chce. 💡 Bycie rodzicem jest naprawdę trudne, ale człowieku, czy warto mieć te worki pod oczami! Zachęcam do sprawdzenia @Peanut i mam nadzieję, że pomogło ci to tak samo, jak pomogło mi! Jest powód, dla którego mówią, że wychowanie dziecka wymaga wioski! 💘 📸 @nickhollidayco #momlife
Post udostępniony przez T E S S H🍒L I D A Y (@tessholliday) w dniu
Holliday zakończyła swój „gram” ważną radą dla każdej mamy, która czuje, że ma problemy: „Poproś o pomoc, porozmawiaj z kimś, znajdź grupę wsparcia lub piekło, napisz do mnie. Nie jesteś sam i nie musisz cierpieć sam.”
Głoś, mamo.
— Keiko Zoll
Główne zdjęcie: Tess Holliday przez Instagram
POWIĄZANE HISTORIE
Czy „czwarty trymestr” jest prawdziwy? Nowe wytyczne mogą zmienić okres poporodowy
Charlize Theron opowiada o dzieciach, zawstydzaniu mam i dlaczego kobiety nie powinny być supermamami
Sen. Tammy Duckworth mówi w Kongresie, że jest w ciąży