Wirtualne programy jogi i ćwiczeń, które postawią Twoje dzieci na nogi

Teraz, gdy rozpoczął się rok szkolny, wielu rodziców szuka sposobów, aby zapewnić swoim dzieciom zalecaną przez CDC godzinę codziennej aktywności. Chociaż możesz być w stanie zdobyć dzieci? na zewnątrz do zabawy na podwórku lub jeździć rowery na swoim podjeździe możesz też chcieć znaleźć zajęcia w pomieszczeniach. Kontynuuj przewijanie, aby uzyskać świetne pomysły na materiały do ​​ćwiczeń w pomieszczeniach dla dzieci.

Ten post jest sponsorowany przez Rower Little Tikes Pelican Odkrywaj i Dopasuj, jazda na rowerze stacjonarnym stworzona tylko dla dzieci! Ucz się więcej.

Rising New York Road Runners aktywni w domu

Rodzice, uczniowie i nauczyciele mają dostęp do zajęć indywidualnych i rodzinnych, aby być z nimi aktywnym Rising New York Road Runners’ Active at Home. Dzieci mogą również pobierać zajęcia, które zawierają zdjęcia i instrukcje oraz filmy od medalistki olimpijskiej Jenny Simpson.

Rower Little Tikes Pelican Odkrywaj i Dopasuj

Twój mały człowiek jest gotowy do jazdy! To znaczy w pomieszczeniu.

Rower Little Tikes Pelican Odkrywaj i Dopasuj zapewnia dzieciom wszystkie emocje związane z jazdą na rowerze stacjonarnym dzięki regulowanemu rowerowi i 3 trybom zabawy: za darmo filmy przygodowe prowadzone przez trenera na YouTube, wbudowane podróże tylko z dźwiękiem i odtwarzanie wybranej muzyki przez Bluetooth™.

Strona głównaSąd

Ten aplikacja pozwala dzieciom doskonalić umiejętności uprawiania sportów takich jak piłka nożna, koszykówka, piłka nożna i nie tylko, a wszystko to we własnym domu. Ćwicz w środku, w garażu lub na podwórku i uzyskaj informacje zwrotne od prawdziwych trenerów. Możesz wybrać ćwiczenia oparte na różnych kategoriach, takich jak ćwiczenia zręcznościowe, operowanie piłką i wyzwania umiejętności. Dowiedz się więcej na Strona głównaSąd.

Mała siłownia w domu

Brakuje Ci czasu na Little Gym? Wejdź do Internetu, gdzie maluchy mogą nadal cieszyć się „Hello Song”, rozgrzewką, ćwiczeniami ruchowymi, piłkami i bąbelkami, „Goodbye Song” i nie tylko. Sprawdź kilka opcji na Mała siłownia.

Dzieci gimnastyczne

Sprawdź codzienne transmisje na żywo w Gyminny Kids’ Instagram oraz Facebook strony, na których dzieci (i rodzice!) mogą cieszyć się zabawnymi zajęciami, takimi jak taniec, gimnastyka, sztuka i czas na opowieści

YMCA 360

YMCA oferuje bezpłatne zajęcia dla każdego, niezależnie od członkostwa. Dostępne zajęcia obejmują najpopularniejsze zajęcia grupowe Y, takie jak Boot Camp, Barre, Yoga i programy o niskim wpływie dla seniorów. Kliknij tutaj, aby zobaczyć całą listę.

Kosmiczna Joga dla Dzieci

Kosmiczna Joga dla Dziecifilmy są specjalnie zaprojektowane dla dzieci w wieku od trzech lat. Są one posortowane według wieku i poziomu aktywności, więc łatwy film dla początkujących byłby odpowiedni dla młodszych dzieci, podczas gdy bardziej zaawansowany byłby odpowiedni dla aktywnego starszego dziecka.

Idź makaron

Idź makaron filmy sprawiają, że dzieci są aktywne dzięki śmiesznym piosenkom, które podnoszą je na nogi.

Kanał muzyczny Jacka Hartmana

Kanał muzyczny Jacka Hartmana filmy zawierają zajęcia edukacyjne, takie jak język migowy, matematyka i nauki ścisłe z ćwiczeniami.

Trener ciała

Trener ciała oferuje filmy dla wszystkich grup wiekowych i poziomów aktywności.

Okrąg

Okrąg to strona przeznaczona dla dzieci w wieku 0-6 lat. Dostępnych jest wiele lekcji, od śpiewu po jogę.

Alo Joga

Alo Joga oferuje bezpłatne 5-minutowe filmy jogi i medytacji dla dzieci.

Moovelee

Moovelee filmy są idealne dla małych dzieci, które muszą się ruszać, gdy utknęły w domu. Urocze animowane małpki będą je bawić i zachęcać do wstawania na nogi.

Rodzinna zabawa cardio

Family Fun Cardio oferuje zabawne filmy, dzięki którym cała rodzina będzie razem aktywna. Dzięki wyzwaniom z zachętami, takimi jak kto może wybrać, co zjeść na kolację tego wieczoru, dzieci będą podekscytowane treningiem.

Joga Ed

Joga Ed oferuje różnorodne filmy o długości od 10 do 30 minut, skupiające się na różnych praktykach jogi.

Mały Sport

Mały Sport zawiera 15-minutowe filmy, które zawierają różnorodne ćwiczenia.

KidzBop tańcz razem

KidzBop tańcz razem pozwala dzieciom urządzić imprezę taneczną w Twoim salonie.

Medytacja wibr

Korzystaj z mediacji na żywo dla dzieci z Medytacja wibr w poniedziałki, środy i piątki. Świetne dla dzieci w wieku od 4 do 11 lat, zajęcia odbywają się za pośrednictwem Zoom i zawierają nowe układy na każde zajęcia.

Retro fitness

Udaj się do Strona Retro Fitness na Facebooku do rodzinnych treningów.

—Jennifer Swartvagher

POWIĄZANE HISTORIE

Disney+ udostępnia grę Frozen 2 trzy miesiące wcześniej niż planowano

Jak zachować rutynę z dziećmi w domu?

Odwiedź te słynne muzea z kanapy