Wirtualne programy jogi i ćwiczeń, które postawią Twoje dzieci na nogi
Teraz, gdy rozpoczął się rok szkolny, wielu rodziców szuka sposobów, aby zapewnić swoim dzieciom zalecaną przez CDC godzinę codziennej aktywności. Chociaż możesz być w stanie zdobyć dzieci? na zewnątrz do zabawy na podwórku lub jeździć rowery na swoim podjeździe możesz też chcieć znaleźć zajęcia w pomieszczeniach. Kontynuuj przewijanie, aby uzyskać świetne pomysły na materiały do ćwiczeń w pomieszczeniach dla dzieci.
Ten post jest sponsorowany przez Rower Little Tikes Pelican Odkrywaj i Dopasuj, jazda na rowerze stacjonarnym stworzona tylko dla dzieci! Ucz się więcej.
Rising New York Road Runners aktywni w domu
Rodzice, uczniowie i nauczyciele mają dostęp do zajęć indywidualnych i rodzinnych, aby być z nimi aktywnym Rising New York Road Runners’ Active at Home. Dzieci mogą również pobierać zajęcia, które zawierają zdjęcia i instrukcje oraz filmy od medalistki olimpijskiej Jenny Simpson.
Rower Little Tikes Pelican Odkrywaj i Dopasuj
Twój mały człowiek jest gotowy do jazdy! To znaczy w pomieszczeniu.
Strona głównaSąd
Ten aplikacja pozwala dzieciom doskonalić umiejętności uprawiania sportów takich jak piłka nożna, koszykówka, piłka nożna i nie tylko, a wszystko to we własnym domu. Ćwicz w środku, w garażu lub na podwórku i uzyskaj informacje zwrotne od prawdziwych trenerów. Możesz wybrać ćwiczenia oparte na różnych kategoriach, takich jak ćwiczenia zręcznościowe, operowanie piłką i wyzwania umiejętności. Dowiedz się więcej na Strona głównaSąd.
Mała siłownia w domu
Brakuje Ci czasu na Little Gym? Wejdź do Internetu, gdzie maluchy mogą nadal cieszyć się „Hello Song”, rozgrzewką, ćwiczeniami ruchowymi, piłkami i bąbelkami, „Goodbye Song” i nie tylko. Sprawdź kilka opcji na Mała siłownia.
Dzieci gimnastyczne
Sprawdź codzienne transmisje na żywo w Gyminny Kids’ Instagram oraz Facebook strony, na których dzieci (i rodzice!) mogą cieszyć się zabawnymi zajęciami, takimi jak taniec, gimnastyka, sztuka i czas na opowieści
YMCA 360
YMCA oferuje bezpłatne zajęcia dla każdego, niezależnie od członkostwa. Dostępne zajęcia obejmują najpopularniejsze zajęcia grupowe Y, takie jak Boot Camp, Barre, Yoga i programy o niskim wpływie dla seniorów. Kliknij tutaj, aby zobaczyć całą listę.
Kosmiczna Joga dla Dzieci
Kosmiczna Joga dla Dziecifilmy są specjalnie zaprojektowane dla dzieci w wieku od trzech lat. Są one posortowane według wieku i poziomu aktywności, więc łatwy film dla początkujących byłby odpowiedni dla młodszych dzieci, podczas gdy bardziej zaawansowany byłby odpowiedni dla aktywnego starszego dziecka.
Idź makaron
Idź makaron filmy sprawiają, że dzieci są aktywne dzięki śmiesznym piosenkom, które podnoszą je na nogi.
Kanał muzyczny Jacka Hartmana
Kanał muzyczny Jacka Hartmana filmy zawierają zajęcia edukacyjne, takie jak język migowy, matematyka i nauki ścisłe z ćwiczeniami.
Trener ciała
Trener ciała oferuje filmy dla wszystkich grup wiekowych i poziomów aktywności.
Okrąg
Okrąg to strona przeznaczona dla dzieci w wieku 0-6 lat. Dostępnych jest wiele lekcji, od śpiewu po jogę.
Alo Joga
Alo Joga oferuje bezpłatne 5-minutowe filmy jogi i medytacji dla dzieci.
Moovelee
Moovelee filmy są idealne dla małych dzieci, które muszą się ruszać, gdy utknęły w domu. Urocze animowane małpki będą je bawić i zachęcać do wstawania na nogi.
Rodzinna zabawa cardio
Family Fun Cardio oferuje zabawne filmy, dzięki którym cała rodzina będzie razem aktywna. Dzięki wyzwaniom z zachętami, takimi jak kto może wybrać, co zjeść na kolację tego wieczoru, dzieci będą podekscytowane treningiem.
Joga Ed
Joga Ed oferuje różnorodne filmy o długości od 10 do 30 minut, skupiające się na różnych praktykach jogi.
Mały Sport
Mały Sport zawiera 15-minutowe filmy, które zawierają różnorodne ćwiczenia.
KidzBop tańcz razem
KidzBop tańcz razem pozwala dzieciom urządzić imprezę taneczną w Twoim salonie.
Medytacja wibr
Korzystaj z mediacji na żywo dla dzieci z Medytacja wibr w poniedziałki, środy i piątki. Świetne dla dzieci w wieku od 4 do 11 lat, zajęcia odbywają się za pośrednictwem Zoom i zawierają nowe układy na każde zajęcia.
Retro fitness
Udaj się do Strona Retro Fitness na Facebooku do rodzinnych treningów.
—Jennifer Swartvagher
POWIĄZANE HISTORIE
Disney+ udostępnia grę Frozen 2 trzy miesiące wcześniej niż planowano
Jak zachować rutynę z dziećmi w domu?
Odwiedź te słynne muzea z kanapy