10 rzeczy, które pomogą Ci wychować odporne dzieci

Możesz ulec pokusie odrzucenia obaw i rozczarowań swojego dziecka: ten banan jest nadal doskonale jadalny, nawet jeśli jest przełamany na pół, i nie każdy jest zapraszany na każde przyjęcie urodzinowe. Ale danie dzieciom narzędzi do radzenia sobie z rozczarowaniami, podejmowania ryzyka i wytrwałości teraz toruje drogę do trwałości na całe życie. Omówiliśmy dziesięć strategii, które pomogą Twojemu dziecku w podejściu do życiowych przeszkód z pozytywnym i wytrwałym podejściem. Czytaj dalej, aby zobaczyć je wszystkie.

zdjęcie: Mary Bettini Blank przez Pixaby

1. Naucz „realistycznej oceny”.

Ważne jest, aby Twoje dziecko zrozumiało że nie każdy problem jest zadaniem nie do pokonania lub powodem do rezygnacji. Opóźnienie nie oznacza nigdy, a błędy to nie koniec świata. Być może nie trafiła do drużyny tenisowej JV, ale zawsze jest w przyszłym roku, a dopiero co opanowała swój bekhend.

2. Zachęcaj do mistrzostwa.

Dr Laura Markham z Aha! Rodzicielstwo mówi, że „Rozwijanie wytrwałości — ta cecha pokonywania przeszkód, gdy dążymy do czegoś, czym jesteśmy pasja — zależy od tego, czy dziecko ciężko pracuje, aby osiągnąć własne cele, niezależnie od tego, czy jest to opanowanie rzutu z wyskoku, opowiadanie, przepis czy wycieczka kempingowa. Zauważ, że motywacja pochodzi z wnętrza, a nie po to, by nas zadowolić, więc musi to leżeć w interesie dziecka”.

Daj dziecku czas i przestrzeń na próbowanie nowych rzeczy i realizowanie własnych zainteresowań.

fot. Chidi via pixaby

3. Ale podkreśl, że rozwijanie mocnych stron wymaga czasu.

Modeluj pozytywny dialog wewnętrzny, gdy Twoje dziecko rozwija się i rozwija nowe umiejętności: „Poradzisz sobie z siedmioma tabliczkami mnożenia! Dotarcie do ósemek i dziewiątek będzie prawdopodobnie wymagało więcej praktyki. W końcu Twoje dziecko będzie mogło przypomnieć sobie o cierpliwości i próbować dalej.

4. Pomyśl o związku między „stresem” a „rozciąganiem”.

Dr Ann Lupkowski-Shoplik, dyrektor Carnegie Mellon Institute for Talented Elementary and Secondary Schools przypomina nam, żew wyzwaniu jest szansa:odrobina stresu daje dzieciom szansę na rozciągnięcie się. Twoja przedszkolanka może być bardziej niż trochę zdenerwowana, gdy skręca w kierunku następnej drabinki, ale robi to na drugą stronę sama da jej satysfakcję i pewność siebie, której potrzebuje, aby podbić innych lęki. Sprawdź nasze sekrety wychowywania odważnego dziecka tutaj.

zdjęcie: Willo290971 przez Pixabay

5. Daj swoim dzieciom możliwość rozwiązywania problemów i podejmowania decyzji.

Kiedy przyznasz swoim dzieciom autonomię, przekonają się, że są zdolni i mają władzę nad własnym życiem. „Słyszałem, że naprawdę chcesz przejechać się rowerem, ale Twój rower ma przebitą oponę. Co możesz z tym zrobić?

6. Zachęcaj swoje dzieci do zaangażowania się w sprawy wykraczające poza nie.

Dzięki doświadczeniu Twoje dzieci zrozumieją, że mogą zrobić coś z rzeczami, które są dla nich ważne. Wybierz czynności, które możesz wykonywać razem, gdy są młodsze, na przykład wybieranie plecaka i nowego płaszcza dla innego potrzebującego dziecka. Starsze dzieci mogą być zmotywowane do zorganizowania wyprzedaży wypieków, aby zebrać pieniądze na swoje ulubione zagrożone zwierzę lub kupić kilka ulubionych przekąsek na program pozaszkolny. Tutaj podajemy dziesięć wskazówek dotyczących wychowywania hojnych dzieci.

zdjęcie: Pexels

7. Bądź wzorem odporności.

Zarówno dla siebie, jak i dla przykładu dla swoich dzieci, rozwiń świadomość tego, jak radzisz sobie ze stresem, wyzwaniami i zmianami. Dzieci widzą i słyszą, jak ich rodzice lub opiekunowie popełniają błędy i radzą sobie z nimi. „Och, szczury. Do przepisu dodaję sól zamiast cukru. Czy mogę to naprawić? Co możemy zrobić ze zmarnowanymi składnikami?” Rodzice mogą porozmawiać ze swoimi dziećmi o tym, kiedy popełnili błędy: „Pamiętasz, kiedy zgubiliśmy się w drodze do…?” Dzieci szybko zdają sobie sprawę, że ludzie nie są idealni i ludzie mogą opracować sposoby na odzyskanie sił po błędach lub nieszczęściach.

8. Daj dziecku możliwość bycia społecznie uzdolnionym.

Nawiązuj silne więzi z innymi opiekunami i przypominaj dzieciom, że zawsze jest w porządku – i często mądrze – zwracać się o pomoc do rówieśników i dorosłych, kiedy jej potrzebują. Wszyscy od czasu do czasu potrzebujemy pomocy, a budowanie kapitału społecznego od najmłodszych lat ma ogromną wartość.

zdjęcie: Nathan Anderson na Unsplash

9. … A w ramach tego porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tym, jak być dobrym przyjacielem.

Pokaż swoim dzieciom, że bycie empatycznym, hojnym i cierpliwym nie tylko sprawia, że ​​czuje się dobrze — pomaga im także nawiązywać i utrzymywać przyjaciół. Przyjaźń zapewnia trwałe sieci wsparcia i poczucie przynależności, które mogą wzmocnić pewność siebie i zainspirować dzieci do podejmowania ryzyka i wymyślania kreatywnych pomysłów.

10. Buduj kompetencje.

Dr Kenneth Ginsburg, pediatra specjalizujący się w medycynie młodzieży w Szpitalu Dziecięcym w Filadelfii, zdefiniowana, „7 Cs of Resilience” – jednym z nich jest kompetencja lub umiejętność samodzielnego zarządzania sytuacjami i efektywnie. Pomóż swojemu dziecku rozwinąć tę umiejętność, rozpoznając, kiedy robi coś dobrze i ustawiając je tak, aby popełniało „bezpieczne” błędy. Pozwól swoim dzieciom zająć się obowiązkami domowymi, takimi jak składanie ubrań lub karmienie rodzinnego zwierzaka, nawet jeśli możesz to zrobić lepiej lub szybciej. Pozwól rodzeństwu rozwiązywać spory bez Twojej interwencji (w granicach rozsądku).

— Katie Brown

POWIĄZANE HISTORIE:

Sekrety wychowywania odważnego dziecka

20 sposobów na pokazanie dzieciom, że jesteś z nich dumny

Nie boję się wypchnąć dzieci z ich stref komfortu