14 sprawdzonych przez mamę domowych środków na przeziębienie i grypę

Rozwiązanie: Domowy balsam łagodzący ból głowy

Bóle głowy mogą wystąpić z wielu powodów, ale jedno jest pewne – dzieci i bóle głowy nie mieszają się. Jeśli Twoje maleństwo jest za młode na połykanie tabletek lub wolisz bardziej naturalną metodę, stwórz a domowy balsam łagodzący ból głowy sprawi, że wszyscy poczują się lepiej w migiem. Połączenie masła kokosowego i różnych olejków eterycznych tworzy kojący balsam, który nakłada się na skronie, szyję lub gdziekolwiek poczujesz ból głowy.

fot. Karly Wood

Rozwiązanie: skarpeta z ryżem lub solą

Niezależnie od tego, czy jest to efekt uboczny przeziębienia, grypy, czy też Twoje dziecko potrzebuje korekty chiropraktycznej, ból ucha nie jest żartem. Prostym sposobem na złagodzenie bólu ucha i szczęki jest wzięcie skarpetki i wypełnienie ryżem lub gruboziarnistą solą morską. Dodaj kilka kropli olejku lawendowego i zawiąż końcówkę. Ostrożnie mikrofaluj lub podgrzewaj na czystej patelni, a następnie połóż rozgrzaną skarpetkę na uchu i szczęce. Ryż i sól wyjątkowo dobrze zatrzymują ciepło i mogą nawet pomóc zmienić ciśnienie w uchu!

Jeśli obawiasz się infekcji ucha, zawsze skonsultuj się z lekarzem.

Rozwiązanie: Umyj ręce, zwiększ spożycie witaminy C i wypij tonę wody (dodaj probiotyki, jeśli masz problemy z brzuszkiem).

To najgorszy scenariusz dla każdego rodzica: jeden po drugim członkowie rodziny padają ofiarą przerażającej choroby żołądka / grypy / kaszlu. Chociaż nie ma jednej rzeczy, którą możesz zrobić, aby zagwarantować, że również nie zachorujesz (poza modlitwą o odporność mamy), istnieje kilka sprawdzonych i prawdziwych metod zalecanych zarówno przez lekarzy, jak i pielęgniarki. Numer jeden? Dużo mycia rąk. Numer 2, podrasuj Spożycie witaminy C. Zasada numer 3? Pij dwa razy więcej wody, niż uważasz, że potrzebujesz. A potem kolejna szklanka. Numer 4? Jeśli pojawiają się dolegliwości żołądkowe, dodaj probiotyki do swojej diety, aby więcej dobrych bakterii ciężko pracowało.

Rozwiązanie: kochanie

Syropy na kaszel dostępne bez recepty nie są zalecane dla dzieci poniżej szóstego roku życia. Dobra wiadomość jest taka, miód jest tak samo skuteczny jak syrop na kaszel w zmniejszaniu nocnego kaszlu. Naturalne antidotum jest również bogate w składniki odżywcze i przeciwutleniacze, nic więc dziwnego, że miód jest również środkiem łagodzącym zawartym w wielu pastylkach do ssania na gardło, syropach na kaszel i kroplach na kaszel. Kiedy szukasz najlepszej łyżki miodu dla swoich dzieci, wybierz lokalną odmianę miodu, która jest surowa, niefiltrowana i organiczna. Ciemny miód ma również więcej przeciwutleniaczy i miód Manuka jest królową, jeśli chodzi o dostarczanie największych korzyści zdrowotnych.

Ostrzeżenie: Ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym NIGDY nie podawaj miodu dziecku poniżej pierwszego roku życia.

Rozwiązanie:Woda kokosowa

W walce z przeziębieniem i gorączką bardzo ważne jest regularne przyjmowanie płynów. Kiedy popijanie zwykłej wody nie jest apetyczne lub powoduje nudności, podawaj jeden z najlepszych napojów nawilżających natury: wodę kokosową. Ten cudowny napój zastępuje również elektrolity i minerały w organizmie i powoduje mniej rozstroju żołądka niż napoje sportowe o podwyższonej zawartości elektrolitów. Możesz nie być w stanie wbić słomki prosto do surowego kokosa, ale twój sklep spożywczy ma różnorodność smaków butelkowanej wody kokosowej, co ułatwia znalezienie wody kokosowej dla Twojego malucha lubić. Poszukaj 100% wody kokosowej i unikaj dodawania sztucznych składników.

Rozwiązanie: Rozpyl olejki eteryczne

Rozprowadzanie olejków eterycznych dla ogólnego dobrego samopoczucia Twojego dziecka nigdy nie było prostsze. Young Living ma najbardziej urocze dyfuzory ultradźwiękowe zorientowane na dzieci: Rafa Delfinów oraz Kraina dinozaurów (które również pełnią funkcję wielofunkcyjnych lampek nocnych). Obydwa emitują swoje dobroczynne olejki KidScents jako rozświetloną kolorowo parę i stanowią idealny dodatek do wystroju sypialni Twojego dziecka. Kiedy maluch jest przeziębiony, sięgnij po Zapachy dla dzieci olejek eteryczny, który najlepiej pomoże odmłodzić je w oparciu o ich objawy. Kolekcja obejmuje szereg olejków o właściwościach przeciwwirusowych i przeciwdrobnoustrojowych, takich jak olejek eukaliptusowy, a także olejki uspokajające, takie jak olejek lawendowy i imbirowy. Uwielbiamy SniffleEase™ i TummyGize™, które łagodzą objawy związane z przeziębieniem i grypą, a SleepyIze™ jest idealny mieszankę olejków, w tym olejek z rumianku rzymskiego, lawendy i kozłka, aby wysłać je do krainy snów na pora snu.

Notatka: Olejki eteryczne Young Living nie są przeznaczone do leczenia, diagnozowania ani leczenia chorób, ale mogą wspierać i utrzymywać ogólny stan zdrowia.

Rozwiązanie: Syrop z czarnego bzu

Bez czarny to potężny, wielofunkcyjny środek występujący w naturze, który cieszy się uznaniem od wieków. Jego właściwości lecznicze i wzmacniające odporność obejmują łagodzenie objawów kaszlu, bólu gardła i objawów przeziębienia, a także ochronę organizmu przed grypą, gdy jest stosowany zapobiegawczo. Po przyjęciu w ciągu pierwszych 24-48 godzin choroby, Stwierdzono, że czarny bez skraca czas trwania grypy o 50%. Uzbrój swoją rodzinę w butelkę organicznego GaiaKids Syrop z czarnego bzu które można kupić w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością, a niektóre drogerie również ją posiadają. Dzieciom spodoba się smak potężnych fioletowych jagód skondensowanych w tym słodkim syropie, ale istnieje wiele dodatkowych kreatywnych sposobów na podawanie czarnego bzu swoim maluchom. Sprawdź te sprytne, pomocne przepisy kulinarne jaki szczegół jak zrobić żelki z czarnego bzu, breki z czarnego bzu i więcej. GaiaKids zawiera również miód organiczny, który zapewnia dodatkową korzyść w postaci wsparcia dla górnych dróg oddechowych.

Notatka: Dzieci poniżej pierwszego roku życia nie powinny przyjmować syropu z czarnego bzu. Ponieważ ten produkt zawiera miód, nigdy nie należy go podawać dziecku poniżej pierwszego roku życia.

Rozwiązanie:Herbata imbirowo-cytrynowa

Plamka herbaty to odpowiedź na wiele dolegliwości. Na przykład to przepis na herbatę wellness na zimno to właśnie zalecił lekarz na drodze do wyzdrowienia. Jeśli twoje dzieci mają mdłości/wymioty lub rozstrój żołądka, świeży korzeń imbiru i herbata cytrynowa pomogą ukoić żołądek, jednocześnie wzmacniając odporność. Nie jest to prawdziwa herbata per se, cytryna i imbir są podawane w gorącej (ciepłej dla dzieci) wodzie do popijania. Powoli gotuj pokrojony korzeń imbiru w rondlu przez 15 minut, gotuj na małym ogniu, a następnie dodaj bogata w witaminę C sok z połówki cytryny i gotuj jeszcze przez 15 minut. Jeśli twoje dzieci potrzebują odrobiny słodyczy, dodaj kroplę lub dwie miodu.

Rozwiązanie: Popsicles

Wszyscy słyszeliśmy o dzieciach przyklejających się do chipsów lodowych, jeśli nie mogą utrzymać jedzenia lub płynów lub mają silny ból gardła. Popsicles to atrakcyjny sposób na nawodnienie i ukojenie dzieci, ponieważ myślą, że dostają smakołyk. Nadążanie za przyjmowaniem płynów może pomóc rozrzedzić śluz i zmniejszyć przekrwienie spowodowane przeziębieniem w klatce piersiowej. Możesz albo rób własne popsicles używając owoców i warzyw lub odbierz w sklepie pudełko 100% owoców.

Rozwiązanie: ocet jabłkowy

Być może słyszałeś o wkładaniu dziecka do letniej kąpieli w celu obniżenia gorączki, ale czy wiedziałeś? że dodanie filiżanki octu jabłkowego do wody do kąpieli jest naturalnym sposobem na zmniejszenie gorączki od dziesięcioleci zaradzić? Jeśli Twoje dziecko nie ma ochoty wchodzić do wanny, możesz również umieścić kilka kropli octu jabłkowego na ciepłej, wilgotnej ściereczce lub ciepłym kompresie i położyć go na czole dziecka.

Dobrze wiedzieć: Ocet jabłkowy pomaga również zapobiegać osadzaniu się wirusa przeziębienia/grypy w organizmie dziecka na dłuższą metę. Zafunduj swojemu maluchowi smaczną wersję, taką jak ta z Sour Lemon Beverage Co. Z łatwością zjedz surowy ACV dzięki smakom takim jak Limeade i Strawberry Lemonade i jednocześnie ciesz się szczęśliwymi jelitami.

Rozwiązanie: herbata miętowa 

Mięta pieprzowa jest od dawna stosowana do łagodzenia dolegliwości żołądkowych: rozstroju żołądka, łagodnych nudności, skurczów żołądka, a nawet IBS. Można go podawać mrożoną lub na gorąco, w zależności od dziecka, a nawet łagodna herbata jest skuteczna. Jedno słowo ostrzeżenia: mięta pieprzowa może zaostrzyć zgagę, więc unikaj jej używania, jeśli dolegliwości żołądkowe wynikają z oczywistej niestrawności, a nie z robaka.

Rozwiązanie:Aspirator do nosa/Spray z solą fizjologiczną

Kiedy Twoje dziecko jest zbyt małe, aby wydmuchać nos podczas przeziębienia, aspirator do nosa jest darem Bożym (Hello Nose Frida!). Utrzymanie tych małych nozdrzy w czystości poprzez usunięcie śluzu, aby dziecko mogło swobodnie oddychać, sprawi, że będzie mu znacznie wygodniej. Wybierz łatwy do czyszczenia aspirator, który jest wygodny w użyciu, aby szybko wykonać pracę.

Starsze dzieci mogą znaleźć ulgę w aerozolu lub kroplach z solą fizjologiczną do nosa, które można umieścić w nozdrzach, aby oczyścić kanały i złagodzić uczucie zatkania. Po podaniu sprayu dziecko delikatnie wydmuchaj nos, aby usunąć śluz.

fot. Dolapo Falola przez Flickr

Rozwiązanie: chłodny nawilżacz mgły

Oprócz podparcia poduszek Twojego dziecka, aby mogło spać w bardziej wyprostowanej pozycji, aby ułatwić oddychanie, chłodny nawilżacz mgiełki pomoże rozbić śluz, łagodzi zatory i kaszel oraz zapewni wilgotność powietrza, która może pomóc w utrzymaniu dróg nosowych i gardłowych nawodniony. Ponadto wilgotność pomaga również w walce z wirusem grypy, zmniejszając jego szanse na przeżycie w powietrzu i na powierzchniach. (źródło)

Rozwiązanie: Wszystkie naturalne lekarstwa na kaszel i pocieranie parą

Kiedy używasz naturalnych składników, nie musisz się martwić żadnymi obrzydliwymi, szkodliwymi dodatkami, takimi jak ropa naftowa i uwodornione oleje oraz GMO, które można znaleźć w wielu lekach na przeziębienie OTC dla dzieci. Kochamy Maty Wszystkie naturalne waporyzatory dla dzieci oraz Wszystkie naturalne pocieranie klatki piersiowej dla niemowląt, ponieważ zostały opracowane z odpowiednimi dla wieku rozcieńczeniami olejków eterycznych, które bezpiecznie i skutecznie łagodzą objawy kaszlu i duszności. Linia syropów na kaszel firmy Maty (zasilany silnym miodem), które celują w różne objawy przeziębienia, również otrzymują od nas duże aprobaty za poleganie na mocy natury, aby przynieść ulgę niemowlętom i dzieciom.