Te modne przekąski na obiady dla dzieci w 2019 roku są również zdrowe
Odsuń się od krakersów Goldfish i zadzwoń w nowy rok z Trendy w zakresie zdrowych przekąsek dla dzieci w 2019 roku. Nowy Rok to idealny czas na wznowienie zdrowych nawyków żywieniowych w Twojej rodzinie. Nie zawsze łatwo jest zachęcić dzieci do wybierania dobrych rzeczy, ale nowy raport daje wiele ekscytujących nowych opcji, którymi można je kusić.
Współpraca z 5000 ekspertów i praktyków z branży spożywczej, takich jak naukowcy zajmujący się żywnością i dietetycy, twórcy KIND opracowali swój pierwszy roczny raport na temat najważniejszych trendów żywieniowych i żywieniowych dla nowy Rok. Oto kilka trendów, które założymy, że zauważysz w pudełkach śniadaniowych w 2019 roku.
Doskonałość odchodzi, a „brzydka” jest, przynajmniej jeśli chodzi o jedzenie. Raport przewiduje wzrost liczby zniekształconych i niedoskonałych produktów w celu zmniejszenia ilości odpadów. Dla tych dzieci, które nie lubią jeść owoców i warzyw, mogą po prostu chcieć zjeść marchewkę, jeśli przypomina, powiedzmy, kosmitę.
2018 był wyraźnie rokiem wody gazowanej, a firmy takie jak La Croix zyskały stałą rzeszę fanów. Przyszły rok przyniesie jeszcze więcej nowych trendów H2O z wodą infuzowaną. Jeśli masz trudności z nawodnieniem dzieci przez cały dzień, możesz mieć szczęście z wodą o smaku jagód, pomarańczy lub innych świeżych owoców lub warzyw.
Popularność probiotyków stale rośnie. KIND przewiduje, że w 2019 r. pojawi się jeszcze więcej nowych produktów spożywczych ukierunkowanych na utrzymanie zdrowych jelit dzięki błonnikowi, a także prebiotyków i probiotyków.
Zbyt dużo cukru jest generalnie receptą na katastrofę dla dzieci, ale w 2019 prawdopodobnie skupimy się mniej na ilości cukru jako całości, a bardziej na ilości dodanego cukru. Firmy są teraz zobowiązane do rozróżnienia dodane i naturalnie występujące cukry na etykietach żywności, co oznacza, że będziesz mógł dokładnie zobaczyć, z jakim rodzajem cukru masz do czynienia.
Poruszaj się po orzeszkach ziemnych – nasiona to nowy partner do tańca dla galaretki. Wraz z rosnącą świadomością dzieci z alergiami pokarmowymi i szkołami proszącymi rodziców o pozostawienie produktów z orzeszków ziemnych w domu, masło z nasion ma sens, że zyskuje na popularności. Raport KIND przewiduje, że w 2019 roku pojawi się więcej maseł z pestek słonecznika, dyni, a nawet arbuza.
W nowym roku nacisk na zdrowe odżywianie będzie kładł nacisk na żywność nad witaminami. Innymi słowy, omiń wzbogacone płatki śniadaniowe na rzecz pełnoziarnistych płatków owsianych lub domowej roboty smoothie. Cała żywność, która jest z natury bogata w składniki odżywcze, będzie miała pierwszeństwo przed przetworzonymi produktami, które mają naśladować te składniki odżywcze za pomocą dodatków.
fot. Hard Rock Cafe
Wybór „bezmięsnego na poniedziałek” — lub w każdy inny dzień tygodnia — zyskuje coraz większą popularność. Dieta wegetariańska jest nie tylko zdrowsza dla organizmu i środowiska, ale może również pomóc w uniknięciu niemal nieskończonej ilości wspomina mięso, które widzieliśmy w tym roku. Jednak zamiast po prostu eliminować mięso, w 2019 roku zobaczysz o wiele więcej firm oferujących alternatywy dla mięsa, takie jak Impossible Meat.
— Shahrzad Warkentin
POWIĄZANE HISTORIE:
Oto najzdrowsze trendy żywieniowe 2019 według Whole Foods
Wiele ulubionych potraw i przekąsek Twoich dzieci staje się zielonych w ogromny sposób
Próbowałem niemożliwego burgera z moimi dziećmi. Oto, co myślą o mięsie hodowanym w laboratorium