20 przepisów na jajka, które nie są nudne
Pełne białka, witamin i minerałów przepisy na jajka są pożywne i szybkie w przygotowaniu. Jeśli jajecznica jest oskarżana o to, że jest nudna w twoim domu, przygotowaliśmy wiele przepisów, które dowodzą, że wcale nie są. Czytaj dalej, aby znaleźć swój nowy ulubiony.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Tamagoyaki to japoński omlet, który powstaje przez zwijanie cienkich warstw przyprawionego jajka na patelni. Może wymagać trochę mistrzostwa — gotuje się trochę jak naleśnik, ale bez przewracania. Ciesz się nim na śniadanie lub dodaj do lunchboxa. Po przepis udaj się do Kuchnia japońska 101. Znajdź inspirację na więcej proste przepisy na jajka w naszych archiwach.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
To nowe podejście do francuskich tostów — używając rogalików zamiast chleba — uratuje wszystkie jednodniowe wypieki w pojemniku na chleb. Przeciągnięte przez doprawioną mieszankę jajek, po prostu gotuj przez trzy minuty z każdej strony i posyp owocami i syropem. Dostwać szczegóły tutaj.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Ten prosty przepis od Ciasteczko i Kate łączy bogate w białko jajka z łatwymi do odwrócenia tortillami, aby uzyskać jajecznicę huevos rancheros, którą możesz przygotować w kilka minut, dodając wszystko, co lubisz i jeść o dowolnej porze dnia.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Bogate w białko i niskowęglowodanowe babeczki jajeczne są łatwym rozwiązaniem na poranny odbiór lub przekąskę po szkole. Nadziewaj je posiekanymi warzywami, a masz do zaoferowania coś, co jest pełne dobroci. Zdobądź przepis tutaj.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Ten słodki przepis na jajko w toście jest pełen miłości i dobroci! Zmierzać do Zapach rozmarynu aby dowiedzieć się, jak złożyć ten talerz na śniadanie, lunch lub kolację.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Baw się dobrze z tym daniem inspirowanym Dr. Seuss z zielonymi jajkami i szynką w angielskiej muffinie. Przepis z Nakarm mnie Phoebe dodaje mozzarellę i szczypiorek do jajecznicy z niezbędnym zielonym pesto do dania, które można jeść w deszczu, w ciemności, w pociągu i na drzewie!
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Omlet to bogaty w białko posiłek, który można łatwo dostosować do małych kubków smakowych. Zachowaj prostotę, nie dodając nic więcej, lub wrzuć posiekane wędliny i warzywa lub tarty ser. Zmierzać do Smakowity na film o tym, jak zrobić omlet, który jest tak puszysty, jak pyszny.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Ta łatwa jajecznica jest gotowa w 10 minut i jest wypełniona warstwami smaków i tekstur. Papryka i kukurydza dodają koloru i chrupkości, ale możesz dodać wszystko, co chcesz, w tym czarną fasolę, ser lub inne warzywa. Przychodzi do nas z Averie Kucharze i działa na śniadanie, obiad lub kolację.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Jajka i klopsiki w tym włoskim daniu, które zapewnia najwyższy komfort. Platerowane pragnienia ma przepis, którego przygotowanie zajmuje około 35 minut.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Ten przepis sprawi, że wyciągniesz patelnię do babeczek, aby zrobić jajeczne ciasteczka, które rodzina pokocha. Zmierzać do Weź dwa tapas za przepis, który daje jeden z najsłodszych sposobów jedzenia bekonu i jajek.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Klasyczna carbonara nie ma śmietanki ani ciężkiego sosu, ponieważ jajka wykonują całą pracę, dzięki czemu jest jednocześnie lekka i dekadencka. Ten przepis z Pas Scrummy zawiera wiele wskazówek, jak zrobić idealną carbonarę.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Ta zapiekanka śniadaniowa to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia. Szybko się składa i karmi tłumy, dzięki czemu świetnie nadaje się na rodzinne spotkania. Zmierzać do Kolacja w zoo po szczegóły lub sprawdź ten make-ahead wersja z garnkiem z naszych archiwów.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Sekretem śniadaniowych burrito jest to, że bardzo dobrze zamrażają, dzięki czemu świetnie nadają się na pospieszne, chaotyczne poranki. Po prostu włóż je do kuchenki mikrofalowej i możesz zacząć dzień ze zdrowym, bogatym w białko początkiem dnia. Natalia w Życie stało się proste przedstawia cały proces, pokazując, jak łatwe jest ich wykonanie, dostosowanie i zamrożenie. Więcej przygotowanych śniadań znajdziecie te pomysły w naszym archiwum.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
fot. Leah Singer
Ryż smażony z jajkiem jest zwodniczo prosty i można go łatwo dostosować do dowolnych posiekanych warzyw, które masz pod ręką. To pocieszający faworyt dla całej rodziny. Kasy ta wersja w naszych archiwach.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Miski na chleb są już nie tylko do zup! Te urocze bułki są wydrążone i wypełnione mieszanką jajka, szpinaku i boczku z indyka. Łatwe do dostosowania, te pojedyncze porcje działają o każdej porze dnia. Zmierzać do Blog o smacznych przekąskach o szczegóły.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Te quesadillas są nadziewane fasolą, szpinakiem i serem na obfite i sycące śniadanie. Wrzuć garść pokrojonego w kostkę boczku, szynki lub trochę kiełbasy z kurczaka lub indyka, aby uzyskać dodatkową dawkę białka. Erin Clarke w Dobrze pozłacane ma przepis.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
To połączenie mocy avo-jajka nie zawodzi. Zamień majonez na awokado, aby stworzyć jedwabiście gładki, kremowy wypełniacz do kanapek godny wszystkich fanów Hulka! Zmierzać do szczypta mniam dla przepisu.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Ten przepis jest bardzo prosty, ale wygląda na to, że przygotowanie go zajęło Ci wiele godzin. Idealny na brunch potluck, można go łatwo złożyć poprzedniego wieczoru, schłodzić w folii termokurczliwej i rano jest gotowy do pieczenia. Zmierzać do To opiekun dla instrukcji.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Oto kolejny przepis, który wygląda imponująco, ale jest bardzo łatwy do połączenia. W piekarniku wystarczy około 15 minut, zanim białka zastygną, a żółtka są nadal idealnie wodniste. Widok z Wielkiej Wyspy ma wszystkie szczegóły.
![](/f/0d1180443a0ab443d684750de6a848f2.png)
Gotowe ciasto francuskie sprawia, że jest to bezstresowy przepis na obiad. Po prostu wymieszaj nadzienie na bazie jajek i jesteś w połowie drogi. Quiche można łatwo dostosować do wszelkich resztek, które masz pod ręką. Zdobądź przepis tutaj.
Który przepis na jajka jest hitem w Twojej rodzinie? Daj nam znać w komentarzach poniżej.
—Emilia Myers
POWIĄZANE HISTORIE:
10 sposobów na zjedzenie jajek po zakończeniu wielkiego polowania
16 smacznych pomysłów na śniadanie z wyprzedzeniem na pracowite poranki
30 dni wartych szybkich i łatwych posiłków