Badanie mówi, że nowa terapia relaksacyjna przy karmieniu piersią może pomóc matkom karmiącym produkować więcej mleka
Karmienie zawsze jest najlepsze, ale jeśli zdecydujesz się na karmienie piersią, nie oznacza to, że zawsze płynie gładko. Nowe badania wykazały, że pewne zabiegi relaksacyjne podczas karmienia piersią może pomóc mamom czuć się mniej zestresowanym, a dzieci więcej jeść i spać.
Nowe badanie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition przetestowali efekty interwencji relaksacyjnej u matek karmiących. Naukowcy zmierzyli, w jaki sposób leczenie wpłynęło na stan psychiczny matki, spożycie mleka matki, poziom kortyzolu w mleku oraz zachowanie i wzrost niemowląt.
zdjęcie: Wes Hicks przez Unsplash
Badanie było małe i obejmowało tylko 64 matki, które urodziły zdrowe, donoszone dziecko i karmiły wyłącznie piersią. ale spowodowało to niższe wyniki stresu u kobiet i dłuższy czas snu oraz większy przyrost masy ciała u niemowląt w porównaniu z grupą kontrolną Grupa.
Terapia relaksacyjna obejmowała nagranie dźwiękowe, które zachęcało do relaksacji poprzez głębokie oddychanie i dawało pozytywne wiadomości na temat karmienia piersią i nawiązywania więzi między matką a dzieckiem. Mamy zostały poproszone o codzienne odsłuchiwanie nagrania podczas karmienia piersią lub odciągania mleka przez jakiś czas okres co najmniej dwóch tygodni i zachęcano ich do słuchania poza początkowym okresem, kiedy tylko było to odczuwalne użyteczne. Zapisali swoje zastosowania w dzienniku. Mamy w grupie interwencyjnej i kontrolnej również otrzymywały standardowe karmienie piersią wsparcie w postaci broszur i katalogów konsultantów laktacyjnych oraz wsparcie karmienia piersią grupy.
Grupa interwencyjna miała znacznie niższe wyniki stresu niż grupa kontrolna. U niemowląt w grupie interwencyjnej zaobserwowano 59-procentowy wzrost spożycia mleka matki w porównaniu z 39-procentowym wzrostem w grupie kontrolnej. Niemowlęta w grupie interwencyjnej odnotowały również znacznie dłuższy czas snu średnio o 82 minuty dziennie w porównaniu z grupą kontrolną.
„Nasze badanie podkreśla znaczenie minimalizowania i zmniejszania stresu matki, ponieważ eksperymentalna interwencja relaksacyjna wpływał na zachowanie niemowląt, poziom kortyzolu w mleku matki i objętość w jednym punkcie czasowym, a następnie na wzrost dziecka” – autorzy badania zakończył. „Biorąc pod uwagę, że narzędzie interwencyjne jest proste i praktyczne, można je z łatwością wykorzystać w przyszłych interwencjach mających na celu zwiększenie częstości i czasu trwania karmienia piersią”.
— Shahrzad Warkentin
POWIĄZANE HISTORIE
Ta modelka mama chodziła po wybiegu podczas karmienia piersią i jesteśmy pod wrażeniem
Ta mama karmiła piersią swojego 3-miesięcznego syna… podczas biegu ultramaratonu
Kate Hudson przenosi karmienie piersią Rani Rose na zupełnie nowy poziom w nowym „Gram