Dlaczego nuda jest w porządku i jak zachęcać do gry solo?

Pomaga rozwijać poczucie tożsamości dzieci.

Psycholog kliniczny (i rodzic) Dr Laura Markham wyjaśnia, że ​​nieuporządkowany czas pozwala dzieciom na „zbadanie własnych pasji. Jeśli będziemy zajmować ich lekcjami i zorganizowanymi zajęciami lub „wypełniają” swój czas rozrywką na ekranie, nigdy nie nauczą się odpowiadać do poruszenia ich własnych serc, które może skłonić ich do zbudowania fortu na podwórku, zrobienia potwora z gliny, napisania opowiadania lub śpiewać, organizować dzieci z sąsiedztwa do nakręcenia filmu lub po prostu badać robaki na chodniku (jak podobno zrobił to Einstein godziny). Te wezwania z naszego serca prowadzą nas do tych pasji, które nadają życiu sens.”

Sprzyja kreatywności.

Studia pokazać, że ludzie, którzy są znudzeni, wykazują więcej wyobraźni, uczestnicząc w czynnościach twórczego myślenia. „Staliśmy się społeczeństwem natychmiastowej gratyfikacji, a dzieci prawie wpadają w panikę, jeśli ich nie mają wszystko do zrobienia”, mówi Melissa Bernstein, matka sześciorga dzieci i współzałożycielka firmy zabawkarskiej Melissa & Doug. Ale kiedy dzieci są pozostawione same sobie podczas zabawy, są zmuszone do większej kreatywności i wyobraźni, aby się bawić. Bernstein zauważa: „Dawanie im możliwości próbowania rzeczy z własnej woli buduje ich poczucie odkrycia i ciekawości oraz pomaga odkrywać to, co sprawia im radość”. W rzeczywistości A Badanie 2013 odkryli, że „znudzeni” uczestnicy osiągnęli lepsze wyniki niż ci, którzy byli zrelaksowani, podekscytowani lub przygnębieni w testach kreatywności.

Nuda pozwala dzieciom odkrywać swoje życiowe pasje.

Ile razy wchodziłeś do pokoju swojego dziecka po „Nudzę się!” deklaracja znalezienia go wykonującego najbardziej przypadkowa (i urocza) aktywność, jak organizowanie pluszaków lub ustawianie prowizorycznej restauracja? Jak mówi Markham: „Nieuporządkowany czas rzuca dzieciom wyzwanie do odkrywania własnych pasji. Jeśli będziemy zajmować ich lekcjami i zorganizowanymi zajęciami lub „wypełniają” swój czas rozrywką na ekranie, nigdy nie nauczą się reagować na poruszenia ich własnych serc, które mogą skłonić ich do zbudowania fortu na podwórku, napisania opowiadania lub piosenki, albo po prostu zbadania robaków na chodnik."

Uczy wytrwałości i zarządzania czasem.

Podobnie Bernstein mówi, że „Posiadanie wolnego czasu na wypróbowanie rzeczy bez obawy o porażkę jest niezbędne, jeśli dziecko jest rozwijać wytrwałość i odporność.” To może wydawać się oczywiste, ale dzieci muszą stawić czoła wyzwaniom, aby wiedzieć, jak sobie z nimi radzić im. Echoes Markham: „Jednym z naszych największych wyzwań jako dorosłych, a nawet jako nastolatków, jest nauka dobrego zarządzania czasem. Dlatego ważne jest, aby dzieci miały doświadczenie samodzielnego decydowania, jak wykorzystać okresy nieustrukturyzowanego czasu, w przeciwnym razie nigdy nie nauczą się nim zarządzać”.

fot. kucierka via Flickr

Pomaga tworzyć relacje z rówieśnikami.

Kiedy Twoje dziecko znudzi się innymi dziećmi — czy to rodzeństwo, czy kumple z sąsiedztwa — szuka w pobliżu coś do zrobienia pomaga rozwijać umiejętności interpersonalne, które pozostają niewykorzystane, gdy się do nich uciekają technologia. Razem uczą się negocjować, współpracować i wspólnie opracowywać „plan” zabawy. Dr Teresa Belton, wizytujący pracownik w School of Education and Lifelong Learning na University of East Anglia w Stanach Zjednoczonych Kingdom zauważa, że ​​„Uczą się komunikować, nawiązywać kontakt wzrokowy i czytać mowę ciała: rzeczy, których można się tylko nauczyć doświadczenie."

Dzieci są bardziej skłonne do aktywności fizycznej.

Jeśli się uwzględni wskaźniki otyłości u dzieci są znacznie wyższe niż były kilka pokoleń temu, dzieci muszą wyjść na zewnątrz i zacząć się ruszać. Dzieci są bardziej aktywne fizycznie, gdy wokół nie ma ekranu, a ty nie przygotowałeś dla nich rzemiosła inspirowanego Pinterestem, które wymagałoby ich siedzącego trybu życia. Ćwiczenia (które mogą przybierać formę budowania fortów, zabawy w chowanego lub tańca) są nie tylko kluczowe dla zdrowia maluchów, ale także są świetnym sposobem na uwolnienie stłumionej energii, która jest czymś wszystko dzieci są pod dostatkiem.

fot. seika przez flickr

Rozwija umiejętności rozwiązywania problemów.

Badania wykazały kiedy dzieci są znudzone, są bardziej skłonne do robienia – i uczenia się – rzeczy, które mogą stać się zainteresowaniami na całe życie lub przynajmniej być ważnymi umiejętnościami życiowymi. Belton twierdzi również, że ciągła stymulacja może sprawić, że dzieci będą czuć się niekomfortowo, gdy nie mają nic do roboty. „Ale to zachęca do inicjatywy i rozwiązywania problemów, ponieważ muszą polegać na sobie, aby rozwiązać„ problem ”nudy”. Kiedy twoje dziecko nie ma ciebie ani innej osoby dorosłej, która mogłaby im pomóc, gdy stają w obliczu wyzwania, chcesz, aby posiadali umiejętności przemyślenia swoich opcje.

Nuda sprawia, że ​​dzieci są szczęśliwe — w końcu.

Kiedy mówisz swoim dzieciom, aby „znaleźły coś do zrobienia”, po tym, jak powiedzą ci, że są znudzone, prawdopodobnie spotkasz się z kilkoma narzekaniami. W końcu jednak, gdy twoje dziecko wymyśli sposób na rozrywkę, będzie szczęśliwe. „Dzieci zawsze są najszczęśliwsze w zabawie kierowanej przez siebie” Markham zauważa na swojej stronie. „To dlatego, że zabawa to praca dzieci. W ten sposób wypracowują emocje i doświadczenia, które przeżyły. Obserwuj dowolną grupę dzieci bawiących się na zewnątrz, a zorganizują się w jakąś aktywność, czy to zrobienie tamy w strumieniu, udawanie, czy zobaczenie, kto może skoczyć najdalej”.

Nuda sprawia, że ​​dzieci są bardziej zadowolone.

Tak jak zaspokojenie każdej potrzeby Twojego dziecka spowoduje niekorzystne zachowanie, tak samo rozwiązanie problemu Twojego dziecka dylemat nudy – czy to z ekranem, czy z nową zabawką – za każdym razem, gdy nie mogą wymyślić czegoś do zrobienia na swoim własny. Filozof Bertrand Russell poetycko opowiadał o zadatki na szczęśliwe życie w jego książce Zdobycie szczęścia, „Życie zbyt pełne podniecenia to życie wyczerpujące, w którym potrzebne są coraz silniejsze bodźce, aby dać dreszczyk emocji, który stał się nieodzowną częścią przyjemności... Istnieje element nudy, który jest nieodłączny od unikania zbytniego podniecenia, a zbyt duże podniecenie nie tylko szkodzi zdrowiu, ale i przytępia podniebienie dla wszelkiego rodzaju przyjemności ..."

To sprawia, że ​​dzieciństwo jest szczęśliwsze.

Co być może najważniejsze, Bernstein zastanawia się: „Kiedy dorośli opowiadają o swoich wspomnieniach z dzieciństwa, nikt nigdy nie wspomina o niczym materialnym. To zawsze proste rzeczy, które pamiętają: połączenia, śmiech i natura”. Możemy myśleć, że potrzebujemy „rzeczy”, aby wypełnić nasze życie i pielęgnować szczęście, ale: „Wszystkie czynności, które naszym zdaniem wzbogacają dzieciństwo, po prostu stają na drodze prostego, ale szczęśliwe życie”.

zdjęcie: stock

Nuda może być motywująca.

Według psychologa i autora Michaela Ungara nuda może pomóc w budowaniu długoterminowej motywacji u dzieci. „Dzieci, które doświadczają braku zaprogramowanej aktywności, mają możliwość zademonstrowania kreatywne rozwiązywanie problemów i rozwijanie umiejętności motywacyjnych, które mogą im pomóc w późniejszym życiu” notatki na Psychologia dzisiaj. „Może to zabrzmieć nostalgicznie, ale my, rodzice, wpływamy na poziom motywacji naszych dzieci. Zmotywowane dziecko to takie, które jest wychowywane w poszukiwaniu nowych doświadczeń, a nie takie, które jest nieskończenie chronione przed nudą”.

Kilka wskazówek, jak stworzyć odpowiednie środowisko dla znudzonych dzieci:

1. Stwórz lista rzeczy do zrobienia.

2. Posiadać wyznaczone miejsca zabaw zaprojektowany specjalnie dla dzieci.

3. Cyklicznie ustrukturyzuj trochę nieustrukturyzowanego czasu dla dzieci (jak to za ironia?).

4. Przekonywać zabawa na świeżym powietrzu, zwłaszcza w naturalnym otoczeniu.

5. Opuszczać książki wszędzie.

6. Stwórz kosz na ubrania z rzeczy, które masz w domu.

7. Zrobić zajęte pudełko.

8. Daj jej nowy sposób na zabawę KLOCKI LEGO.

9. Uchroń swoje duże pudełka amazon.