Rodzicielstwo jest bardzo trudne, a ta wspierająca aplikacja chce pomóc

Rodzicielstwo sprawia, że ​​czujesz się przytłoczony? Jest na to aplikacja! Enjo jest nowa aplikacja dla zestresowanych rodziców to jest tutaj, aby życie twojej mamy było trochę bardziej zen.

Kiedy masz szczególnie ciężki dzień, czasami może pomóc po prostu dać upust i otrzymać kilka słów wsparcia. To jest dokładnie to, co nowe Aplikacja Enjo jest przeznaczony do zrobienia. Aplikacja zdrowia psychicznego daje ci empatyczne ucho do słuchania, gdy czujesz się zestresowany.

Zdjęcie: StockSnap przez Pixabay

„Wierzymy, że zmiana, której dokonujesz, gdy zostajesz rodzicem, jest tak duża — to jedna z największych zmian, jakich dokonujesz w życiu” — mówi Hoa Ly, współzałożyciel Enjo. „Chociaż może być fascynujący na wiele sposobów, czasami może być również samotny, izolujący i frustrujący”.

Na początek odpowiadasz na szereg pytań dotyczących siebie, w tym ile masz dzieci i ich wieku. Zachodzi też nieco głębiej w przypadku pytań, takich jak to, co lubisz w swoich przyjaciołach i rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Gdy aplikacja zawiera wszystkie informacje, po prostu uzyskujesz do nich dostęp w dowolnym momencie, gdy czujesz się przygnębiony lub zestresowany.

Możesz dokładnie powiedzieć Enjo, co jest nie tak i dlaczego. Chatbot w aplikacji pozwoli Ci wyładować swoje uczucia i spróbuje pomóc Ci dostrzec pozytywy, a także udzielić porady.

Zdjęcie: dzięki uprzejmości Enjo/Composite: Keiko Zoll

Aplikacja służy nie tylko do słuchania, gdy jesteś na dole. Działa również jako sposób na dokumentowanie codziennych przemyśleń i rozmawianie o swoich pozytywnych doświadczeniach. Pomoże Ci nauczyć się zwracać większą uwagę na pozytywne rzeczy w Twoim życiu, dzięki czemu, gdy czujesz się przygnębiony, aplikacja może zaoferować pewną perspektywę.

Aplikacja nie ma na celu zastąpienia przyjaciela lub terapeuty, ale raczej ma na celu nakłonienie nowych rodziców do nawiązania kontaktów międzyludzkich. „Uważamy, że to bardzo ważne, aby ludzie rozmawiali z innymi ludźmi” – powiedział Ly. „To, co robi Enjo, to łączenie i ponowne łączenie Cię z ludźmi, którzy są dla Ciebie ważni”.

— Shahrzad Warkentin

POWIĄZANE HISTORIE:

19 aplikacji, których potrzebuje każdy nowy rodzic

Jedna fajna rzecz: aplikacja i strona internetowa Tinyhood

6 aplikacji oszczędzających zdrowie psychiczne, których każda sprytna mama potrzebuje w swoim życiu