5 przemyślanych sposobów budowania zaufania u nastolatków

Budowanie relacji zaufania z dziećmi jest trudne. To proces, który trwa od lat, a im wcześniej zaczniesz, tym lepiej. Kiedy twój dzieci stają się nastolatkami, utrzymanie tego zaufania będzie jeszcze ważniejsze. Ale kiedy twoja nastolatka zaczyna to ufać i sprawia, że ​​zastanawiasz się, jak możesz je odbudować, może się okazać, że trzymasz się gniewu i rozczarowania – a to nie może być dobre dla twojego związku.

Kiedy twoja nastolatka robi poważny błąd lub wyzywająco nie przestrzega zasady, która – dla ciebie – jest kwestią charakteru lub moralności, możesz czuć się zmuszony do ujawnienia swojego rozczarowania i to jest w porządku. Być może już ustaliłeś konsekwencje, a może prowadzisz poważną dyskusję. Ale czasami trudno jest puścić swoje uczucia i rozpocząć proces uzdrawiania.

Oto kilka pomocnych rzeczy, o których należy pamiętać przed, w trakcie i po tym, jak nastolatek popełni poważny błąd i zdradzi zaufanie.

1. Uczenie się na błędach — chociaż czujesz się zraniony i rozczarowany, rozumiesz również, że nikt nie jest doskonały. Wszyscy popełniamy błędy, ale miejmy nadzieję, że zamienimy je w doświadczenia edukacyjne. Twój nastolatek może czuć się przygnębiony tym, że cię rozczarował, i do pewnego stopnia jest to normalne i zdrowe. W naszej rodzinie rozmawiamy o wszystkim, aby odkryć, czego możemy się nauczyć i jak możemy iść w pozytywnym kierunku.

2. Temperowanie oczekiwań — Okres dojrzewania to trudny okres, w którym nastolatki próbują dowiedzieć się, kim mogą się stać. Mózgi i ciała wciąż się rozwijają, a przejście w dorosłość nie przebiega idealnie gładko dla nikogo. Większość niewłaściwych zachowań to tylko część nauki i dorastania. Jeśli te błędy zamienią się w destrukcyjny ogólny wzorzec, są duże zasoby dostępny do poradnictwa i doradztwa, jeśli to konieczne.

3. Dawanie przykładu — Większość rodziców przyznaje, że popełniła błędy. Wszyscy popełnialiśmy błędy jako rodzice, rodzeństwo, synowie i córki. Przykład jest potężną rzeczą i sposób, w jaki radzisz sobie z błędami, odbije się na twoim nastolatku. Rodzice, którzy otwarcie rozmawiają o swoich błędach ze swoimi nastolatkami i/lub wykazują odporność na to, jak je pokonują, stanowią potężny wzór do naśladowania.

4. Okazuj bezwarunkową miłość — jako rodzic na pewno rozumiesz, że twoja miłość do dziecka nigdy nie słabnie ani nie zanika, bez względu na to, co robią. Fakt, że je kochasz i chcesz odbudować swoje zaufanie, może znacznie nadać ton uzdrowieniu. Nawet gdy dzieci są małe, może być trudno szybko wybaczyć, oferować wsparcie we wszystkich drobiazgach i akceptować je takimi, jakimi są TERAZ. Ale to wszystko są sposoby na okazanie bezwarunkowej miłości.

5. Komunikuj się — w niespokojnych czasach w domu zawsze rozmawialiśmy z naszymi nastolatkami, nawet jeśli nie chcieli z nami rozmawiać. W ten sposób utrzymujemy otwartą komunikację, nawet jeśli przez jakiś czas jest tylko w jedną stronę. W końcu nasze dzieci zdały sobie sprawę, że mogą do nas przyjść, nawet jeśli nawaliły. W porządku jest również rozmowa z nastolatkiem o własnych zmaganiach w procesie uzdrawiania.

Trzymanie się uczuć gniewu lub zdrady, jeśli będzie się utrwalać, może przekroczyć linię od dyscypliny do nowego wzorca nieufności. Powyższe wskazówki, połączone z dobrze spędzonym czasem powinien pomóc ci przerwać ten cykl i zacząć uzdrawiać twój związek. Jeśli potrzebujesz pomocy w odbudowie wzajemnego zaufania i szacunku, nie bój się porozmawiać z wykwalifikowanym terapeutą, który może Cię przez to przeprowadzić.

_____________

Chcesz podzielić się swoimi historiami? Zapisz się zostać współtwórcą Spoke!