10 sposobów na ochłodzenie niemowląt i małych dzieci podczas letnich upałów
Nie możemy nic zrobić z upalnymi letnimi temperaturami (buu!), ale możemy zaoferować wskazówki, jak utrzymać dzieci w chłodzie, spokoju i opanowaniu przez psie dni lata (tak!). Oto kilka naszych ulubionych sposobów na pokonanie upału. A najlepsza część? Możesz zrobić je wszystkie bez wysiłku. (Przepraszamy, musieliśmy.)
zdjęcie: dhanelle przez Pixabay
1. Wyluzuj
Zacienione miejsce jest koniecznością podczas aktywności na świeżym powietrzu, a aby naprawdę nie dopuścić do pocenia się i podrażnienia skóry dziecka, posmaruj pipetę Krem dla niemowląt w proszku. Działa jak puder dla niemowląt, ale bez talku i niechlujnej aplikacji. Kiedy nałożysz ten krem, poczujesz, że wysycha w jedwabisty puder, który minimalizuje pot i otarcia. Wykonane ze skwalanu pochodzącego z trzciny cukrowej i masła z nasion mango do nawilżania i proszku z maranta oraz Skrobia z tapioki do odprowadzania wilgoci, to idealny krem, który zapewni dziecku chłód i wygodę w cieple dni.
2. Kryć się
Jeśli planujesz spędzać wiele godzin na słońcu ze swoim mini-ja, musisz mieć w pogotowiu cały arsenał przyjaznych dla dzieci kremów przeciwsłonecznych. Nasz najlepszy wybór:
3. Tylko oddychaj
Aby tego lata dziecko nie czuło się gorąco i nie przeszkadzało, zrezygnuj z poliestrowych kołderek i wybierz oddychające tkaniny wykonane z naturalnych włókien. Bawełna to klasyczny wybór, ale bambus nie bez powodu podbija rynek tekstyliów dziecięcych. Jest nie tylko miękki i oddychający, ale pochłania nawet trzy razy więcej niż sam waży, aby odprowadzać pot ze skóry dziecka, utrzymując je w chłodnym i suchym. (To świetny wybór również na pościel!)
4. Wypić
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia dziecka jest ważne przez cały rok, ale jeszcze ważniejsze, gdy poziom rtęci zaczyna rosnąć. Często podawaj dziecku płyny, zwłaszcza gdy jesteś poza domem, aby zapobiec odwodnieniu. Utrzymuj płyny w chłodzie, wkładając butelki lub kubki niekapkowe do małej izolowanej torby z lodem, gdy wychodzisz na zewnątrz. Planujesz dłuższą wycieczkę? Zamroź płyny przed wyjściem, a będziesz cieszyć się lodowatym napojem.
zdjęcie: Liana Mikaha przez Unsplash
5. Wystarczy dodać wodę Niewielka eksploracja wody może być bardzo pomocna w tworzeniu zabawnych letnich doświadczeń z dziećmi — i oczywiście zapewniając im chłód! Zapakuj pieluchę do pływania i krem z filtrem przeciwsłonecznym i udaj się do lokalnego pluskaka lub basenu rekreacyjnego o zerowej głębokości, lub przynieś zabawę do domu z małym nadmuchiwanym basenem, matą do chlapania lub stolikiem wodnym, który możesz ustawić we własnym zakresie podwórko.
6. Zwalniać
Wyobraź sobie: na dworze jest gorąco, wilgotność jest wysoka, a ty jesteś uwięziony w kokonie tkaniny, przez którą emanuje ciepło innego człowieka. Tak może czuć się Twoje dziecko po spędzeniu zbyt długiego czasu w nosidełku tego lata. Zastanów się nad wyborem wózka (z wystarczającą osłoną przeciwsłoneczną!). Jeśli Ty (lub Twoje dziecko) wolisz nosidełko, poszukaj nosidełka wykonanego z lekkiego, oddychającego materiału, takiego jak Bambusowa chusta na moby, aby pomóc wam obojgu wygodnie. (Sprawdź najnowsze nosidełka tutaj: Najlepsze nowe nosidełka)
7. Podkręć powietrze
Dodanie przenośnego wiatraczka do wózka dziecka zapewni mu chłód i wygodę. Nasz wybór: 4-calowy przenośny wentylator z klipsem do wózka O2COOL® ma łatwą w użyciu konstrukcję, którą można przypiąć do każdej ramy wózka, oraz zginaną szyjkę, która umożliwia regulację kierunku przepływu powietrza dla maksymalnego komfortu.
zdjęcie: Ludmiła Kot przez Pixabay
8. Czas jest wszystkim
Aby uniknąć drenażu energii, który pochodzi z upału, zamiast tego zaplanuj swoje przygody na świeżym powietrzu we wczesnych godzinach porannych lub wieczornych. Oprócz możliwości skorzystania z niższych temperatur, Ty i dziecko skorzystacie z mniejszych tłumów, niezależnie od tego, czy wybierasz się do parku (nie czekaj na huśtawki dla dzieci!) lub do zoo (w końcu rzut oka na osobliwości miasta!). Jeśli chcesz wyjść po południu, wybierz miejsce wewnętrzne, takie jak akwarium, sklep zoologiczny lub lokalne centrum handlowe, gdzie możesz skorzystać z klimatyzacji.
9. Spryskaj to
Większość dzieci świetnie się bawi na świeżym powietrzu w słoneczny dzień, ale żywioły mogą szybko odbić się na wrażliwej skórze. Po intensywnej ekspozycji na słońce sięgnij po nawilżający spritz Nawilżający spray Mustela po opalaniu, który zawiera olejek z awokado i masło shea, które koją, odżywiają i odświeżają skórę Twojego malucha.
10. Monitoruj magię
Elektroniczna niania z nowoczesną technologią wykrywania temperatury może zapewnić dziecku komfortowy sen w gorące letnie noce. Ponieważ niemowlęta nie są w stanie regulować temperatury ciała tak samo jak dorośli, zbyt ciepłe lub zbyt chłodne środowisko może sprawić, że maluch będzie niespokojny. Większość ekspertów zaleca ustawienie termostatu między 68 a 72. Jedna opcja: Elektroniczna niania Philips Avent DECT z czujnikiem temperatury i trybem nocnym pozwoli Ci nie tylko monitorować klimat w pokoju dziecka, ale także stworzyć konfigurowalne ustawienia ostrzegające o zmianach temperatury w pokoju dziecka.
—Suzanna Logan
POWIĄZANE HISTORIE:
9 letnich niezbędników, które każda nowa mama powinna nosić
10 najlepszych letnich zasad bezpieczeństwa dla dzieci w samochodach
Twoja lista życzeń na pierwsze lato dziecka