14 gier do zagrania przed snem, które gwarantują wycieczkę do krainy snów
Jeśli chodzi o dzieciaki i ich legendarny zapas energii, zapomnij o próbowaniu jej butelkowania. Wiadro o pojemności pięciu galonów byłoby lepszym miejscem do rozpoczęcia. Wylej trochę tego super soku do aktywnych gier, takich jak tag latarki, małpie ogony i Simon Says, aby ułatwić sobie pójście spać. Twój mały króliczek Energizer odpłynie w mgnieniu oka do krainy snów. Śpij dobrze!
fot. Allison Sutcliffe
Weź to na zewnątrz
Jeśli chodzi o energicznych małych ludzi, nic tak nie zaburza tej nieskończonej podaży, jak wspaniałe plenery. Daj im czas na grę połączony ze świeżym powietrzem i zobacz, jak się rozbijają. Twardy. Oto nasze ulubione sposoby na (dosłowne) bieganie po podwórku lub w lokalnym parku, zanim przyjdzie piasek.
Zapal to. Krótsze noce sprawiają, że kilka rund Flashlight Tag to pouczająca gra przed snem. Wszystko, czego potrzebujesz, to latarka lub dwie, aby zabłysnąć na twoim pomocniku, gdy rzuca się tam iz powrotem przez podwórko, próbując uniknąć światła reflektorów. Gdy zostanie oznaczona, zamień się miejscami lub pozwól jej biec dalej, aby uzyskać maksymalny potencjał snu. Zaplanuj około 15-20 minut zabawy, zanim zabierzesz małego do łóżka. Będzie piłować kłody szybciej, niż możesz powiedzieć „zgaszone światła!”
fot. Allison Sutcliffe
Małpa dookoła. Opierając się na „tagu, jesteś tym!” temat, Monkey Tails to głupia wariacja, która angażuje całą załogę w pościg. Po prostu wsuń ogony (skarpetki, a nawet krawaty taty są świetne) w pasy małp, a następnie wyślij wszyscy uciekają, robią uniki, unikają i biegają dziko, starając się, aby ich ogony nie zostały złapane inny gracz. Wygrywa ostatni gracz z ogonem. Potem idź do łóżka dla twojej małej małpki.
Posłuchaj wezwania. Zmodyfikuj klasyczną grę bilardową kilkoma poprawkami, a będziesz mieć zabawę na podwórku, aby zmęczyć swoje dziecko. Zagraj kilka rund Marco-Polo na zewnątrz, zanim wskoczysz na dżemy i zaczniesz rutynę przed snem. Całe to uchylanie się, uniki i szukanie na ślepo są bardziej męczące, niż można by się spodziewać, co sprawia, że jest to świetny sposób na zmęczenie małych przed snem.
Zielone światło, ruszaj! Wskrześ ulubiony plac zabaw, aby zmęczyć maluchy. Uwielbiamy Red Light/Green Light, ponieważ jest prosta i szybka w grze. Ponadto daje rodzicom możliwość skorzystania z łatwego połączenia jako dzwoniącego lub dołączenia do gry (witaj codzienny trening!). Zatrzymaj się i idź, aż wykończą się z tego całego biegania.
fot. Allison Sutcliffe
Grać w piłkę. Rozszerz standardową grę w łapanie za pomocą Pop Up (pomyśl o latającej piłce!), aby pozbyć się tych ruchów przed snem. Rodzice, ciężko pracujcie, aby wystrzelić piłki w stylu rakiety, aby mali gracze mieli powód do biegania, biegania, biegania. Przy odrobinie szczęścia zużyją się po kilku „inningsach”, oprócz tego, że będą mieli przewagę w treningu dla Majors. Graj w piłkę, a potem śpij spokojnie!
Uruchom przekaźnik. Wykorzystaj wszystkie pluszaki wokół podkładki w sennym wyścigu sztafetowym. Cel tego jest prosty. Poza tym, że dajesz swoim poruszającym się robakom szansę na bieganie tu i tam, jest to tak proste, jak ułożenie wszystkich pluszów na jednym końcu podwórka i ściganie się, aby położyć je do „łóżka” na drugim. Kiedy przekaźnik się skończy, wyślij swojego małego śpiocha, aby przytulił się do wszystkich tych kochanek. Rozwijaj zespoły rodziców/pomocników lub niech rodzeństwo ściga się ze sobą w tej grze przed jammie, w której uciekniesz.
Przeglądaj wewnątrz
Na zimne lub deszczowe noce, kiedy zabawa na zewnątrz nie jest opcją, lub dla dzieci, które lubią żyć na luzie, rozważ zagranie w grę wewnętrzną (lub dwie), zanim wyjdą na siano. Weź jeden z tych pomysłów na jazdę próbną następnym razem, gdy twoja załoga będzie miała energię do spalenia.
Zdjęcie: Gabby Cullen
Uderz w pozę dziecka. Uspokój śpiocha do łóżka krótką i prostą sesją jogi w nocy. Pomyśl o tym jako o odwróconym pozdrowieniu słońca na powitanie księżyca i zrelaksowaniu małego jogina, zanim go ułożysz. Rozciągaj się i zginaj wraz ze swoim pomocnikiem, aby wyluzować się przed historiami. Najlepsza część? Jammie i joga zostały stworzone dla siebie.
Daj się oszukać. Zarezerwuj miejsca w pierwszym rzędzie na spektakularne łóżeczko dla malucha! Zaproś swojego pomocnika, aby pokazał Ci swoje najlepsze ruchy taneczne, triki i akrobacje gimnastyczne na „estradzie” przed pójściem do łóżka. Po uruchomieniu tej produkcji zmęczeni wpadną do krainy snów.
fot. Gabby Cullen
Podążaj za liderem. Rozegranie wielu rund Simona Saysa daje rodzicom kontrolę nad tempem wygasania. Nakręć je mnóstwem podskoków i zawirowań oraz rękoma na palcach, aby wydać codzienną dawkę podekscytowanej energii. Potem spokojne rzeczy w dół z rozciąganiem się do nieba, ziewaniem i ostatecznym zwijaniem się do łóżka. Simon mówi, że jest schowany!
fot. Allison Sutcliffe
Rzucaj zabawkami. Ta prosta gra w sprzątanie jest łatwym rozwiązaniem. Skupiać energię od zmęczonych maluchów przygotowujących się do wejścia do pociągu do Sleepytown? Sprawdzać. Żartobliwie zachęcając słodziaki do posprzątania swojej przestrzeni do zabawy? Obstawiasz. Ustaw „kosze” w całym pokoju, a następnie niech dzieci strzelają zabawkami do punktów pod różnymi kątami. Zachowaj wynik lub sumuj sumę zabawek, aby wzmocnić zabawę. Praktycznie idealne!
Zgadnij jeszcze raz. Ta prosta gra pomoże Twoim małym myślicielom ułożyć mózgi do łóżka, zanim ich ciała zaakceptują noc, wykorzystując moc mózgu. Rozłóż zabawkową siatkę na podłodze i przygotuj koc. Potem mocno zamyka oczy, podczas gdy mama lub tata chowają jedną zabawkę pod kocem. Otwórz je, a poszukiwania zaczynają się, gdy twój mały Sherlock próbuje dowiedzieć się, której zabawki brakuje. Eureko!
fot. Allison Sutcliffe
Przerwij to. Dodatkowa energia nie może się równać z próbami na czas. Więc chwyć urządzenie i użyj go, aby odmierzać czas dzieciaków biegających po schodach, okrążających wyspę kuchenną, rozrywających piwnicę. Niezależnie od tego, jaki „kurs” wybierzesz, zachęcaj małych kierowców do pokonania ich ostatniego razu lub rywalizacji z rodzeństwem, zanim pójdą do łóżka. I idą… spać!
fot. Gabby Cullen
Idź na polowanie. Pozwól im spalić ostatnie chwile dnia w poszukiwaniu pluszaków do przytulania się przed snem. Ukryj kilka z nich w domu, a następnie wyślij maluchy i biegnij w rozległej akcji poszukiwawczej i ratowniczej. Lub zwiąż polowanie z przygotowaniami, ukrywając piżamę, szczoteczki do zębów, książki i kocyki dla maluchów. Uwielbiamy sposób, w jaki te wydatki ładnie wpisują się w nocną rutynę.
Jak męczysz dzieci przed snem? Opowiedz nam o tym w komentarzu.
— Allison Sutcliffe