Nauka ma niesamowity powód, by zagubić się w dobrej książce z dzieckiem

Nie zawsze łatwo jest znaleźć czas, aby po prostu usiąść i poczytać dobrą książkę z dziećmi, ale nauka pokazuje, że może to przynieść niesamowite korzyści. Zgodnie z badaniami, zgubić się w książce może poprawić samopoczucie psychiczne na różne sposoby.

Niezależnie od tego, czy czytasz książki z dziećmi w kawałkach, czy po prostu zasilasz je w całości Harry Potter Seria z rekordową szybkością, badania pokazują, że jeśli zaplączesz się w dobrą historię, czerpiesz wiele wspaniałych korzyści, w tym czystą przyjemność i relaks. Eksperci twierdzą, że czytanie może nie tylko być zabawnym sposobem na spędzenie czasu, ale także ćwiczyć umysł i zwiększać empatię.

Zdjęcie: Bursztyn Guetebier

„Historie pozwalają nam czuć się związanymi z innymi i częścią czegoś większego niż my sami” – powiedziała dr Melanie Green, profesor nadzwyczajny na wydziale komunikacji na Uniwersytecie w Buffalo. Wiadomości NBC LEPSZE. Green, który studiował koncepcję zagubienia się w dobrej książce, mówi, że chociaż jest to zazwyczaj pisanie wysokiej jakości która angażuje czytelników, ostatecznie rodzaj książki, która sprawia, że ​​czujesz się zmieciony, jest subiektywny i inny dla każdego czytelnik.

Czytanie może również pomóc w rozwijaniu umiejętności społecznych. Green wyjaśnia, że ​​czytanie daje poczucie przynależności i połączenia z innymi. Może również pomóc w interakcjach w świecie rzeczywistym, wyjaśnia dr Keith Oatley, emerytowany profesor na wydziale psychologii stosowanej i rozwoju człowieka na Uniwersytecie w Toronto. „Możemy wejść do umysłów tych innych ludzi. A dzięki temu lepiej rozumiemy innych ludzi” – mówi Oatley.

Dobra książka może również pomóc pozbyć się stresu w ciągu dnia, dlatego wspólne czytanie przed snem to świetny sposób na zakończenie dnia. „Ludzie, którzy są zaabsorbowani światem opowieści, nie zastanawiają się nad swoimi osobistymi sprawami” – mówi Green.

Może również pomóc Ci się zrelaksować przed snem. Jeśli minęło trochę czasu, odkąd otworzyłeś książkę, która nie była ilustrowana, dołącz do naszego Klub Książki Czerwonych Trójkołowców aby uzyskać dobre rekomendacje.

— Shahrzad Warkentin

Główne zdjęcie: zilaseger przez Pixabay

POWIĄZANE HISTORIE:

12 książek, które pokochasz tak bardzo, jak pokochają Twoje dzieci

Najlepsze niezależne księgarnie dla dzieci w każdym stanie (i Waszyngtonie!)

15 nowych rozdziałów, które możesz dodać do stosu swoich dzieci