Ustaw intencje noworoczne, a nie postanowienia

Zdjęcie: Tkanina

W 2020 roku nie było nic normalnego, więc wydaje się, że tworzenie postanowień noworocznych jest trochę nie na miejscu, tak jakby świat nie był do góry nogami. Ustalenie postanowienia, aby po prostu więcej ćwiczyć, jest trochę straconą przyczyną, kiedy nie mogę teraz iść na siłownię z powodu pandemii.

W duchu uwolnienia się od psychologicznego ciężaru, który ciągnie tak wielu z nas w dół, proponuję, aby był to rok „intencji”, a nie postanowień. Czego chcesz na 2021? Co sprawi, że poczujesz się najbardziej odnowiony po tym trudnym roku?

Oto niektóre z moich najlepszych rekomendacji na noworoczne intencje, zwłaszcza jeśli odnoszą się one do naszych finansów i życia jako rodziców.

1. Ćwicz nicnierobienie.
Tak, wszyscy chcemy sukcesu finansowego w nowym roku! Ale odkryłem, że trudno jest wskoczyć od razu do gigantycznej listy rzeczy do zrobienia, jeśli najpierw nie oczyściłeś trochę mentalnej przestrzeni. Ustawiam więc zamiar na 2021 r., aby od czasu do czasu zatrzymywać się, aby po prostu wchłonąć. Holendrzy mają nawet na to nazwę! Nazywa się „niksen” i oznacza sztukę nicnierobienia.

2. Stać się wydajniejszym.
W duchu, aby każda minuta się liczyła, używaj wszelkich narzędzi, które możesz zdobyć, aby zorganizować swoje życie i zmaksymalizować swój czas. Może to oznaczać powieszenie tablicy w kuchni lub zwrócenie się do starej szkoły planisty. Może to również oznaczać pobranie niektórych aplikacje organizacyjne aby pomóc ci w utrzymaniu porządku w twoim życiu i nienaruszonym zdrowiu psychicznym.

3. Stwórz konkretny cel oszczędzania pieniędzy.
Na historycznie niskim rynku pracy wielu z nas czułoby się bardziej emocjonalnie (i faktycznie) bezpieczniej przy odrobinie większych oszczędności awaryjnych. (Eksperci zalecają, aby rodzinne oszczędności na wypadek awarii najlepiej pokryć do sześciu miesięcy kosztów utrzymania). Ale jeśli nadal pracujesz zarobkowo, wykorzystaj tę okazję, aby stworzyć konkretny cel z jak największą ilością szczegółów. Na przykład, zamiast „wydawać mniej na jedzenie na wynos”, rozważ bardziej namacalną intencję, taką jak: „Będę dobrze o sobie, jeśli ugotuję kolację jeden dodatkowy wieczór w tygodniu”.

Twoje indywidualne cele i cele Twojej rodziny będą zależeć od tego, co jest dla Ciebie najważniejsze wchodząc w nowy rok. Czy musisz priorytetowo spędzać ze sobą więcej czasu? A może pamiętasz, żeby od czasu do czasu wyjść z domu na spacer, skoro wszyscy utknęliśmy w środku 24/7? Czy finansowo koncentrujesz się na wygrzebywaniu się z trudnych czasów, czy planujesz przyszłość?

Niezależnie od Twoich potrzeb i pragnień na najwyższym poziomie, nowy rok to dobry czas na ustalenie pewnych intencji. A ten szczególny nowy rok jest wyraźnym przypomnieniem, że patrzenie w przyszłość powinno dotyczyć nadziei i wizji, a nie dalszego stresu.

Jeśli chodzi o mnie, moim zamiarem na rok 2021 jest, hm, bardziej celowe podejście do mojego czasu i energii.