Czy moje dziecko jest prześladowane? 12 ważnych znaków, które każdy rodzic powinien znać

Bez względu na porę roku szkolnego dzieci doświadczają presji, aby dobrze radzić sobie w nauce, a także stresu związanego z odnalezieniem siebie i swojego miejsca w grupach społecznych. To są te same stresy, z którymi zmagaliśmy się my, rodzice, dorastając, ale dzisiaj nastąpiła znacząca zmiana.

Pojawienie się technologii mobilnych i mediów społecznościowych otworzyło świat, z którym my, starsze pokolenia, nigdy nie musiałyśmy się zmagać, gdy dorastaliśmy. Chociaż stworzył nowe sposoby dla dzieci na utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi, otworzył również ścieżki dla okrucieństwa znęcania się.

Zastraszanie w Internecie to nieustanny problem. Ponad 43 procent nastolatków twierdzi, że jest nękane w Internecie, Badania programy, przy czym 70 procent uczniów twierdzi, że jest świadkiem częstego zastraszania w Internecie.

Zastraszanie obejmuje groźby, pogłoski, ataki fizyczne lub słowne oraz celowe wykluczenie kogoś z grupy. Cyberprzemoc obejmuje wszelkiego rodzaju nękanie, które ma miejsce na urządzeniach cyfrowych za pośrednictwem tekstów, mediów społecznościowych, forów internetowych — wszędzie tam, gdzie ludzie udostępniają treści. Obejmuje to wysyłanie, publikowanie lub udostępnianie negatywnych, szkodliwych, fałszywych lub złośliwych treści o kimś, w tym informacji osobistych lub prywatnych, które powodują zakłopotanie lub upokorzenie.

Dlaczego nękanie online jest tak powszechne? Jednym z powodów jest to, że prześladowcy online rzadziej widzą skutki swojego zastraszania. Jedno z badań wykazało, że tylko 16 procent czuło się winne po zastraszaniu w Internecie, podczas gdy 40 procent nie czuło niczego. Na pytanie, dlaczego to robią, niektóre dzieci odpowiadają, że poczuły się zabawne, popularne lub silne.

Ponad 80 procent młodych ludzi twierdzi, że łatwiej ujść zastraszaniu w Internecie niż zastraszaniu osobiście. Cyberprzemocy częściej mają słabe relacje z rodzicami, więc mogą nie mieć dużego nadzoru nad tym, co robią w Internecie.

Dzieci, które mają dostęp do technologii, mogą być narażone na nękanie przez Internet 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, co sprawia, że ​​czują, że nie ma ucieczki, i sprawiają, że czują się odizolowane i zdesperowane. Cyberprzemoc jest związane z samookaleczeniem i samobójstwem wśród młodych ludzi. Dzieci narażone na zastraszanie i inne traumy są również bardziej podatne na noszenie blizny emocjonalne w formie tego, co nazywam uwięzionymi emocjami. Są to nierozwiązane negatywne emocje, które zostają „uwięzione” w ciele fizycznym, powodując fizyczny i emocjonalny stres na długie lata.

Niestety, wiele dzieci nie prosi o pomoc, ponieważ boją się, że zostaną postrzegane jako słabe lub gadatliwe, albo boją się odwetu ze strony łobuza lub odrzucenia przez przyjaciół. Nastolatki ponad dwa razy częściej mówią swoim rówieśnikom o zastraszaniu niż rodzicom lub innym dorosłym, jeden badanie znaleziony.

Oto 12 znaków ostrzegawczych, na które rodzice mogą i powinni uważać u swoich dzieci.

1. Rozstrój emocjonalny, lęk i depresja.
2. Częste bóle głowy i brzucha.
3. Udawanie choroby.
4. Niewytłumaczalne obrażenia.
5. Zmiany nawyków żywieniowych.
6. Zły sen / częste koszmary senne.
7. Spadek wyników w szkole.
8. Nie chcę chodzić do szkoły.
9. Nagła utrata przyjaciół.
10. Unikanie sytuacji społecznych.
11. Niska samo ocena.
12. Zachowania autodestrukcyjne, w tym samookaleczanie, uciekanie lub mówienie o samobójstwie.

Jest wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby pomóc dzieciom cierpiącym z powodu zastraszania. Jeśli widzisz, że Twoje dziecko zmaga się z którymkolwiek z tych problemów, porozmawiaj z nim o tym, co się dzieje. Rozmowa z dziećmi jest kluczem zarówno do zapobiegania znęcaniu się, jak i do leczenia emocjonalnej traumy, jaką może ona spowodować.

Oto kilka innych kroków, które możesz podjąć, aby pomóc swojemu dziecku.

• Pomóż swojemu dziecku wiedzieć, że jest ceniony i że komunikowanie się z Tobą jest bezpieczne.
• Zwróć uwagę na to, co Twoje dziecko robi w Internecie i bądź tego świadomy znaki ostrzegawcze charakterystyczne dla cyberprzemocy.
• Zachęcaj dzieci, aby rozmawiały z dorosłym, któremu ufają, jeśli są ofiarami zastraszania lub zobaczą zastraszanie innych dzieci.
• Porozmawiaj z nimi o tym, jak przeciwstawić się dzieciom, które znęcają się i jak zgłosić zastraszanie w ich szkole.
• Podejmij działania ze szkołą i/lub rodzicami łobuza, aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo.
• Zachęcaj dzieci, aby pomagały innym, którzy są prześladowani, okazując życzliwość lub szukając pomocy.
• Pomóż dzieciom znaleźć i uwolnić uwięzione emocje. Jest to ważne zarówno dla ofiar, jak i dzieci zastraszających.

Rodzice prześladowanych dzieci często czują się bezradni, źli i sfrustrowani. Staraj się kontrolować emocje, aby Twoje dziecko czuło się bezpiecznie. I nie zaniedbuj siebie — identyfikacja i uwolnienie własnych uwięzionych emocji pomoże ci być lepszym rodzicem i w pełni wspierać swoje dziecko.