Te lokalne przepisy kulinarne są idealnym dodatkiem do każdego stołu

instagram viewer

Listopad jest Miesiąc Dziedzictwa Rdzennych Amerykanów i jest to ważna okazja do uznania i uhonorowania pierwotnych mieszkańców Ameryki Północnej. Pomóż dzieciom (i ich dorosłym) nawiązać tę więź, wypełniając ich brzuszki rdzenną kuchnią. Te przepisy świetnie nadają się również do gotowania z dziećmi. Spotkaliśmy się z szefową kuchni Kimberly Tilsen-Brave Heart of Etykieta cateringu w Rapid City, SD dla niektórych pysznych pozycji menu, które zawierają tradycyjne składniki Lakota.

zdjęcie: Etykieta cateringu 

„Jako pierwotni mieszkańcy tej ziemi, ważne jest, aby uczyć wszystkie dzieci znaczenia rdzennej żywności, historii i istnienia” – mówi szefowa kuchni Kimberly Tilsen-Brave Heart. „Wszyscy mieszkamy na ziemiach przodków rdzennej ludności”.

Z pełnymi przepisami poniżej, Szef kuchni Tilsen – Odważne serce jest kuratorem specjalnego menu na Miesiąc Dziedzictwa Native American i nie tylko. Poniższe przepyszne dania zawierają składniki, takie jak dynia i bizon, które są głównymi produktami żywnościowymi dla mieszkańców Lakota. Znajdziesz tu również żywność, taką jak żurawina i ryż, które są również lokalnymi składnikami.

click fraud protection

fot. Catering Etykieta

Składniki:

  • 1 duża dynia piżmowa

  • 1 łyżka. czosnek w proszku

  • Sól koszerna

  • Czarny pieprz

  • Oliwa z oliwek

  • 1 laska masła

  • 1 średnia żółta cebula

  • 1 puszka organicznego puree z dyni

  • 2 szklanki mleka kokosowego

  • 4 szklanki bulionu z kurczaka lub wywaru warzywnego

  • Prażone pestki dyni (do przybrania)

Instrukcje:

  1. Dużą dynię piżmową obraną i pokrojoną w kostkę pieczemy w temperaturze 425 stopni przez 20 minut.

  2. Posyp 1 łyżką czosnku w proszku, posyp koszerną solą i popękanym czarnym pieprzem

  3. Podsmażyć oliwą z oliwek i wyłożyć na blachę do pieczenia przed włożeniem do piekarnika

  4.  1 patyczek masła roztopiony z posiekaną średnio żółtą cebulą, posyp solą, aż będzie przezroczysta.

  5. Dodaj 1 puszkę organicznego puree z dyni

  6. Dodaj 2 szklanki mleka kokosowego

  7. Dodaj 4 szklanki bulionu z kurczaka lub wywaru warzywnego

  8. Dodaj pieczoną dynię piżmową

  9. Gotuj przez 30 minut

  10. Następnie zmiksuj blenderem zanurzeniowym

  11. Top z prażonymi pestkami dyni

fot. Catering Etykieta

Składniki:

  • 1 funt mielony żubr

  • 1 funt włoskiej kiełbasy

  • 3 łyżki. masło

  • 1 żółta cebula

  • 6-8 młodych grzybów portabella

  • Ilość filiżanka suszonej żurawiny

  • 1 szklanka dzikiego ryżu {opcjonalnie: zakup dzikiego ryżu od: https://redlakenationfoods.com}

  • 2 szklanki bulionu kostnego lub bulionu warzywnego

  • Oliwa z oliwek

  • Sól koszerna 

Instrukcje:

  • rozgrzej piekarnik do 350 stopni

  • Rozpuść 3 łyżki. masła z posiekaną do połowy żółtą cebulą Sauté

  • Umyj i oczyść 6-8 baby portabella usuń szypułki i posiekaj dodaj do masła i żółtej cebuli

  • Dodaj kwar. szklanka suszonej żurawiny

  • Dodaj 1 szklankę dzikiego ryżu, dalej smaż wszystko razem (wybijasz dziki ryż, stanie się pachnący)

  •  Dodaj 2 szklanki bulionu kostnego lub wywaru warzywnego, zmniejsz ogień i przykryj, aby gotować na wolnym ogniu; ustaw minutnik na 25 minut

  •  Na innej patelni podsmaż 2 łyżki masła i drugą połowę posiekanej żółtej cebuli, smaż do zeszklenia

  • Dodaj 1 funt mielonego żubra, 1 funt włoskiej kiełbasy i 1 łyżkę czosnku 

  • Gotuj do brązu na średnim ogniu 

  • Dodaj mieszankę dzikiego ryżu i żubra razem

  • Skrop oliwą z oliwek i posyp koszerną solą portabellas 

  • Faszerowane mieszanką żubrów z dzikiego ryżu

  • Piecz przez 15 minut; podawaj na ciepło

fot. Catering Etykieta

Składniki:

  • 2 funty mięsa bawolego

  • 3-4 łyżki. Oliwa z oliwek 

  • 1 łyżka. czosnek w proszku

  • 2 łyżki stołowe. Sól koszerna

  • 1 łyżeczka. czarny pieprz

  • 1 łyżeczka. papryka

  • 1/2 łyżeczki. Kurkuma

  • 3-4 liście laurowe 

  • Mirepoix (siekana cebula, marchewka, seler)

  • 6-8 filiżanek bulionu wołowego/rosołu lub wody

  • 6-8 ziemniaków rudych

Instrukcje:

  1. Dusić 2 funty mięsa Buffalo (1 cal kostki) z połową cebuli (drobno posiekaną) w podgrzanym garnku bulionowym z 3-4 łyżkami. Oliwa z oliwek 

  2. Przyprawa 1 łyżka. proszek czosnkowy, 2 łyżki. sól koszerna, 1 łyżeczka. czarny pieprz, 1 łyżeczka. papryka, 1/2 łyżeczki. kurkuma i 3-4 liście laurowe 

  3. Po zrumienieniu dodać Mirepoix (posiekana cebula, marchewka, seler) i puszkę pokrojonych w kostkę pomidorów 

  4. Dodaj 2 szklanki wody lub bulionu i gotuj na średnim ogniu przez 30-45 minut lub do miękkości. (Od czasu do czasu mieszaj, może być potrzebne więcej wody lub patyczka / bulionu) czasy będą się różnić w zależności od wielkości mięsa i lokalizacji

  5. Gdy mięso zmięknie, dodaj 6-8 szklanek bulionu wołowego/rosołu lub wody, zagotuj 6-8 ziemniaków brunatnych, obranych i pokrojonych na 1 calowe kawałki lub większe 

  6. Gotuj jeszcze 15-20 minut, aż ziemniaki zmiękną na widelcu 

  7. Zdjąć z ognia i odstawić na 10-15 minut, podawać

fot. Catering Etykieta

Składniki:

klopsy

  • 1 funt Buffalo (można zastąpić wołowiną)

  • 1/4 funta Kiełbasy Włoskiej

  • 1 szklanka Dzikiego Ryżu

  • 1/2 szklanki żółtej cebuli

  • 3 szklanki bulionu z kości z kurczaka

  • 1/2 szklanki uwodnionej żurawiny

  • 2 łyżki stołowe. Sos Worcestershire

  • 1/4 szklanki bułki tartej (opcjonalnie)

  • 1 jajko

  • 1 łyżeczka. Sól

  • 1 łyżeczka. Czosnek w proszku

  • Odrobina papryki

Jeżyna Wojape 

  • 1 szklanka jagód

  • 1 szklanka cukru

  • 1 1/2 szklanki wody

Instrukcje:

klopsy

  • Oczyść dziki ryż zimną wodą 

  • Smaż dziki ryż z 1/2 szklanki żółtej cebuli i odrobiną oleju przez 5 minut, pozwalając ryżowi delikatnie wystrzelić

  • Dodaj 3 szklanki bulionu kostnego na 1 szklankę dzikiego ryżu

  • Dodaj uwodnioną żurawinę, przykryj i gotuj przez 45 minut 

  • Dodaj 1 szklankę gotowego dzikiego ryżu do bawołu 

  • Dodaj 2 łyżki. sosu Worcestershire

  • Dodaj 1/4 szklanki bułki tartej (opcjonalnie) 

  • Dodaj 1 łyżeczkę. sól, 1 łyżeczka. czosnek w proszku i odrobina papryki 

  • Ułóż klopsiki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w temperaturze 375 stopni przez 25 minut lub do temp. wewnętrznej 165 stopni

Jeżyna Wojape

  • Dodaj do garnka: 1 szklankę jagód (do wyboru), 1 szklankę cukru, 1 łyżkę. mąki kukurydzianej i 1 1/2 szklanki wody 

  • Renderuj przez około 10 minut

  • Skrop jeżyną wojape na wierzchu klopsików i ciesz się 

POWIĄZANE HISTORIE

9 rdzennych amerykańskich bohaterów, które każde dziecko powinno znać po imieniu 

10 sposobów na uhonorowanie miesiąca dziedzictwa rdzennych Amerykanów wraz z dziećmi 

Rapid City do Sioux Falls: Wielka amerykańska podróż samochodem 

insta stories