Podział lodów bananowych jeżyn

Wyobraź sobie zdrowsze lody do serwowania na miękko. Dobra wiadomość: jest to całkowicie wykonalne i całkowicie kuszące z tym przepisem z książki Oczyszczanie z tęczowego soku przez dr Ginger Southall. Poniżej znajdziesz pełne instrukcje!

Służy 1

Składniki:
3 dojrzałe banany, obrane i pokrojone na kawałki
2 szklanki (400 ml) świeżych jeżyn
W razie potrzeby filtrowana woda

Do przybrania:
Świeże plastry banana
Świeże jeżyny

Metoda:
1. Zamroź kawałki banana i jeżyny na noc lub do stwardnienia.

2. W blenderze zmiksuj banany i jeżyny z odrobiną wody, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję.

3. Przed podaniem udekoruj plasterkami banana i świeżymi jeżynami. Zjedz natychmiast lub pozostaw w zamrażarce na godzinę.

Dostępne na Amazon.com za 14 dolarów

Czy zrobisz ten pyszny przepis? Udostępnij nam zdjęcie swojego dzieła, oznaczając #RedTricycle na Instagramie lub Facebooku.

Przedrukowany za zgodą z THE RAINBOW JUICE CLEANSE © 2015 przez dr Ginger Southall, Running Press, członka Perseus Books Group. Zdjęcie dzięki uprzejmości Allana Penna.