Girl Scouts 'Guide hjelper foreldre med å snakke med døtre om vekt og kroppsbilde

bilde: Speiderjenter via Twitter

Du vet kanskje ikke det, men Girls Scouts nettsted har mange flotte ressurser for å oppdra jenter. Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal snakke med datteren din om kroppsbilde, kan guiden deres “Ja, datteren din kalte seg selv fett, ”Er der for å hjelpe.

Skrevet av en utviklingspsykolog, inneholder den trinn for å svare på at barnet ditt kaller seg fett, inkludert:

Hvor utbredt fettskam er i vår kultur
Åtti prosent av 10-åringene er redde for å være tykke fordi de hele tiden er omgitt av meldinger om at krøllete eller tyngre jenter ikke er like vellykkede eller lykkelige.

Hvorfor svaret "Du er ikke feit. Du er vakker!" Er ikke nyttig
Jenter vil ha et sunnere forhold til kroppen sin hvis de forstår at det er uendelige måter å være vakker på, inkludert alle slags variasjoner på menneskekroppen.

Ikke anta at du vet hvor hun kommer fra
Spør datteren din Hvorfor hun synes hun er feit. Kanskje klærne hennes ikke føles behagelige eller at hun ser hvordan kroppen hennes er forskjellig fra klassekameratene, men disse forskjellene er fortsatt OK. Å komme til roten til det som forårsaker problemer med kroppsbilde er viktig.

Sette et godt eksempel
Datteren din hører det når du kaller deg selv feit, så ta deg tid til å minne deg selv på at du ikke trenger å leve opp til urealistiske skjønnhetsstandarder.

Vær oppmerksom på mediene hun bruker og sørg for at hun ser en rekke kroppstyper som feires
Motvirker kroppsskam av TV, filmer og reklame. Utsett jenter for dyktige kvinner i alle fasonger og størrelser gjennom eksempler som den kommende barneboken "Glitterstriper, "Hulu's Min sinte feite dagbok, og Melissa McCarthy i Ghostbusters.

Har du snakket med barnet ditt om kroppsbilde? Fortell oss i kommentarene nedenfor.