Bli i form nå: 10 apper for raske treningsøkter og sunne spisetips
For selv de mest helsebevisste foreldrene kan det være tøft å finne tid til å trene mellom endeløse fotballøvelser, pianotimer og skolebiler. Men kondisjon trenger ikke alltid å komme på andreplass. Ta en titt på disse brukervennlige smarttelefonappene, med raske treningsøkter, tips om sunt kosthold og treningssporere, og last ned din måte å være den mest skikkelige forelder på blokken.
Lomme Yoga
Alle dere yogier der ute vil elske denne praktiske appen, som gir deg en tilpassbar yogaopplevelse rett i stua. Bare ta tak i matten din, velg ditt evnenivå og din tidsbegrensning, og dra fordel av den lille luretiden din for å finne din indre ro.
Hvorfor vi elsker det: Med 27 forskjellige økter og over 150 illustrerte positurer, blir du aldri lei av denne appens variasjon! I tillegg kan du spille dine egne låter, i stedet for standardmusikken, for en enda mer personlig opplevelse.
Tilgjengelig på App Store for iPhone og iPad
Kostnad: $ 2,99
Hvilke apper bruker du for å holde deg i form? Fortell oss nedenfor!
- Claire Schillings
App -bilder med tillatelse til iTunes Preview og fremhevet bilde av Be Grand Fitness.