Her er hva ekspertene har å si om barnets tunge ryggsekk
Er barnets ryggsekk for tung? De American Occupational Therapy Association anbefaler at elevene ikke bærer mer enn 10 prosent av sin totale kroppsvekt på ryggen.
Barnet ditt er en titan av lærebøker - og de bærer hver og en av dem hjem etter skolen. Mens barnet ditt må studere, kan en tung ryggsekk gjøre fysisk skade.
Se dette innlegget på Instagram
AOTA nasjonale bevissthetsdag for ryggsekker! I morgen onsdag 18. september 2019! https://www.aota.org/Conference-Events/Backpack-Safety-Awareness-Day.aspx#.... .. www.flota.org #OT #aota #OCCUPATIONALTHERAPY #ergoterapeut #ergoterapiassistent #COTA #OTA Arbeidsterapeutassistent #FOTA #fota19
Et innlegg delt av FOTA (@fota_ot) på
Så hva kan barnet ditt beskytte seg selv? Karen Jacobs, EdD, OTR/L, CPE, FAOTA, klinisk professor i ergoterapi ved Boston University sa i en pressemelding: "Trening i trygge bære teknikker som å bare bære nødvendige ting til og fra skolen, eller fylle en tom vannflaske på skolen i stedet for å bære en tyngre fylt, kan lage en forskjell."
Jacobs la også til: "10 prosent -regelen er god å følge, men virkeligheten er at hvis det føles for tungt, er det sannsynligvis det."
AOTA foreslår også at foreldre sørger for at sekken er i riktig størrelse for det enkelte barnet, juster høyden på ryggsekken slik at den er omtrent to centimeter under skulderbladene og strekker seg til litt over livet, balanser ryggsekken jevnt eller vurder en pose på hjul. Polstrede skulderstropper og hoftebelte kan også bidra til å redusere ryggsekkrelatert fysisk belastning.
Besøk AOTAs nettsted her for mer informasjon.
- Eric Loop
Utvalgt bilde: Ambermb via Pixabay
RELATERTE FORHOLD
Bilprodusenter lover å gjøre varsler om baksete til passasjerer standard innen 2025
Her er hva vitenskapen har å si om venstrehendthet og dine gener
Din babys babling kan forme din egen tale, sier vitenskapen