Barna mine holdt på med raserianfall og slik løste vi det

Når jeg jobber med å oppdra barna mine, tenker jeg ofte tilbake til midten av 20-årene da jeg begynte å underholde tanken på å få barn.

Jeg husker at jeg bestemte meg for at jeg skulle være mer en mentor enn en forelder. Jeg sa til meg selv at jeg ville aldri ta noen snarveier. Og det morsomste av alt, jeg trodde jeg aldri ville noen gang la barnet mitt kaste et raserianfall.

Men de fleste av disse ideene kom tilbake for å bite meg da jeg ble mamma. Ved en anledning fant jeg til og med at jeg sto midt i matbutikken og så forferdet på hvordan 3-åringen min hadde et (veldig høyt) offentlig sammenbrudd.

Dessverre var det langt fra siste gang noe slikt skjedde. Men siden har jeg klart å lære om grunnene til at barna mine hadde raserianfall. Og enda viktigere, partneren min og jeg fant noen gode måter å fikse problemet på.

Hva er raserianfall eller utfører?

Før jeg kunne begynne å lete etter måter å forhindre barna mine fra Utragerende, Jeg måtte forstå hva konseptet betydde i utgangspunktet. Ifølge de fleste kilder er det en utstilling av feil oppførsel eller uhemmet handling. Det er vanligvis også forårsaket av følelser som har blitt undertrykt eller som ikke er blitt anerkjent.

I utgangspunktet handler barn for å redusere stress. Det er deres måte å vise følelser som tidligere har vært skjult. Og den beste måten å forhindre det på er å adressere disse stressorene direkte.

Følgende er tingene vi fokuserte på mens vi forsøkte å forhindre store raserianfall.

1. Deres behov er ikke dekket 
Når vi prøvde å finne ut hvorfor vårt eldre barn oppførte seg, var dette det første vi så på. Tross alt, blir vi ikke litt kresne når våre grunnleggende behov ikke blir dekket?

Små barn er ikke alltid i stand til å uttrykke sine behov. I stedet handler de ut (som når de trenger å tisse, men er sjenerte for å fortelle oss det.)

Vi har et par strategier på plass for å forhindre raserianfall forårsaket av udekkede behov:

• Ha et par sunne snacks på hånden
• Gjør opp for savnet søvn
• Ha en streng "tisse før vi forlater huset" -policyen

Selvfølgelig betyr dette ikke at det ikke er noen uhell. Men i det minste gjør vi vårt beste for å forhindre unødvendig stress for alle i familien.

2. De er redde
Barn har frykt for at de vokser ut av tiden (som monstre eller menn med skjegg). Disse er vanligvis forårsaket av noe de har sett, lest eller hørt, og kan få dem til å handle ut. Når denne typen ting skjer i familien vår, er strategien vår alltid å ha en samtale rundt det. Først prøver vi å identifisere frykten. Så gjør vi vårt beste for å demontere den.

En av de viktigste tingene om å takle raserianfall forårsaket av frykt er at vi må stoppe oss selv fra å avvise våre barns frykt. Ja, de kan virke irrasjonelle for oss. Men for et barn kan de være helt rimelige.

3. Skolerelatert stress
En av de nyere episodene i husstanden vår var tilfeldigvis rundt mine eldste eksamener. Først ble jeg forvirret over hvorfor han ville opptre så ukarakteristisk. Deretter viste det seg at oppførselen hans var stressrelatert.

Barn som er ambisiøse og ønsker å gjøre det bra på skolen blir ofte veldig stresset av eksamenene sine. Dette vil igjen få dem til å handle ut på et tidspunkt. Imidlertid kan de ikke engang være i stand til å identifisere eksamensstress som årsaken til humøret. De vil bare vite hvordan de har det uten å innse årsaken bak følelsene sine.

Når eksamenssesongen nærmer seg, har vi funnet ut at det beste er å prøve lindre noe av stresset barnet vårt opplever. Vi prøver å gi ham sin plass, aksepterer at han kan ha en kortere sikring, og prøver å ikke fylle bensin ved å stille for mange spørsmål om studievanene.

4. Forstår ikke begrensninger 
Med vårt yngre barn syntes årsaken til raserianfallene sjelden å være at han var trøtt eller stresset eller redd. Det var snarere at han måtte forstå logikken bak alt. Og hvis han ikke gjorde det, ville han bare ikke adlyde, og han ville fortsette å gjøre sine egne ting.

Hos ham var vår viktigste metode for å fikse problemene avhengig av å "lære leksjoner". Hvis han ville gjøre noe, var det aldri nok bare å si nei. Vi måtte forklare logikken bak reglene våre på en måte han kunne godta.

Så grunnen til at du ikke fikk spise sjokolade etter leggetid var ikke at mor og far sa det - det var han hadde allerede børstet tennene og å spise mat kan føre til tannråte og (potensielt) smertefulle besøk til tannlege.

5. Å være overkontrollert 
Til slutt, når barna våre kaster raserianfall eller handler ut, er det ikke en dårlig idé å reflektere over om deres oppførsel skyldes noe vi gjør som foreldre.

Barn som føler at de blir kontrollert for mye og ikke har mulighet til å hevde seg, vil ofte handle ut. Og vi mødre driver ofte et veldig tett skip. Eller vi kan ganske enkelt være det å pålegge forventninger som er for høye for barna våre. Når dette er tilfelle, kan de bestemme at det er den beste måten å lyve eller skjule visse atferd.

Hvis vi finner ut at vi er litt for strenge, er det helt greit å løsne litt. Tross alt er perfeksjon umulig. Og å forvente det av barna våre er urettferdig og stressende - både for dem og for oss.

Barn vil være barn, og de vil naturlig nok prøve å teste grensene sine og lære mer om livet. Når de gjør det, prøver du å finne ut den underliggende årsaken til deres oppførsel. Deretter jobber du med det, i motsetning til å fikse den bare overfladiske atferden.

RELATERTE FORHOLD:
Ikke be om unnskyldning når barnet ditt kaster et raserianfall
10 hemmeligheter for å håndtere raserianfall
5 grunnleggende strategier for å kontrollere småbarns raserianfall