DCs mest Ahh-labyrint prenatale massasje
Du kan ha den "gløden" av svangerskapet som alle snakker om, men etter hvert som babyen din vokser, øker smerten og smerten som følger med å lage et nytt liv. Mange gravide er enige om at prenatal massasje ikke er en luksus, men en nødvendighet. Det hjelper til med å lette spente muskler, forbedre sirkulasjonen og nyte fullstendig avslapning. Se nedenfor for syv flotte steder å få en prenatal massasje. Legg deretter noen hint rundt den blivende faren om hvor nyttig en massasje ville være for å forbedre humøret ditt. Gavekort, vær så snill!
Foto: Boobie Palooza
M3 Massasje og Spa
I følge M3 Massage er berøring avgjørende for en gravid kvinnes fysiske og emosjonelle velvære, og hvem kan argumentere med det? Massasjene deres før fødselen er skreddersydd for kroppen din i endring og designet for å slappe av spente muskler, lette ømme flekker, forbedre sirkulasjon og mobilitet, og bare få deg til å føle deg bra. Ahhhhh, høres så godt ut! Merk: De masserer ikke kvinner i første trimester.
Kostnad: $ 100 i 50 minutter.
3070 M St., NW (Georgetown)
202-333-6151
På nett: m3massage.com
Sunn selvbehandling og velvære
Den prisbelønte massasjeterapeuten, Andon Kostadinov, tilbyr prenatal massasje designet for å frigjøre spenninger i korsryggen og magen, lindre smerter og lindre kroppens stress.
Kostnad: $ 60 i 30 minutter.
1150 18th St., NW (Adams Morgan)
202-604-9786
På nett: healthyselfdc.com
TuSuva
TuSuva tilbyr prenatal massasje som arbeider for effektivt å øke energien, redusere væskeretensjon og bremse prosessen av åreknuter, samt for å lindre vanlige ubehag ved graviditet, for eksempel hovne føtter og korsrygg Spenninger.
Kostnad: $ 90-$ 135
2701 Ontario Rd., NW (Adams Morgan)
202-320-0250
På nett: tusuva.com
Min oransje velvære
My Orange Wellness spesialiserer seg på prenatal massasje. Behandlingene deres er designet for å håndtere graviditetsrelaterte kroppsproblemer som vektøkning, væskeretensjon, feilstilling i stillingen, smerter i runde leddbånd og smerter i korsryggen og hoften. Avhengig av dine behov kombinerer hver melding tøyning, dypt vev, NMT og/eller svensk massasje for å øke sirkulasjonen, styrke immunresponsen, redusere hevelse og lindre ømme muskler. Høres ahhhh-labyrint ut!
Kostnad: $ 110 - $ 140
418 10th St., SE (Capitol Hill)
202-510-5246
På nett: myorangewellness.com
Spa -rommet
Spa -rommet lar deg blande og matche forskjellige behandlinger for å lage en tilpasset prenatal massasje som er perfekt for dine behov. Du kan gjøre opplevelsen enda bedre ved å legge til et spa -tillegg til massasjen din, for eksempel en Wild Rose ansiktsrens, granateplehåndsbehandling, eksfoliering av Garshana silkehanske eller en birkerygg Rens. Hei, gjør det nå før det er for sent!
Kostnad: $ 60 - $ 195
4115 Wisconsin Ave., NW (Tenleytown)
202-241-6095
På nett: sparoommassage.com
Nusta Spa
Nusta’s Mor til å være massasje adresserer kroppssmerter som følger med de fysiske kravene i andre og tredje trimester av svangerskapet. Velg mellom organisk lavendel eller kamilleolje for å fukte huden din under massasjen. Du kan også legge til en magebehandling av en rik, smøraktig balsam med de helbredende egenskapene til Gotu Kola og Calenduly som forbedrer hudens elastisitet.
Kostnad: $ 115 - $ 175
1129 20th St., NW
202-530-5700
På nett: nustaspa.com
Ohana Wellness
På Ohana er massasje en nødvendighet, snarere enn en luksus. Det er en måte å bestemme sinnet på og innstille på kropp og ånd. De tilbyr ikke bare graviditetsmassasje, men postnatal og fruktbarhetsmassasje. Graviditetsbehandlingene deres hjelper til med å lindre ubehag ved graviditet, inkludert leddsmerter og ubalanser i stillingen. I tillegg er behandlinger designet for å forbedre pust og avslapning, og lindre ubehagelige fordøyelsesproblemer (farvel snorking og halsbrann!).
Kostnad: $ 65 - $ 170
4815 St Elmo Ave. (Bethesda, Md)
301-215-6388
På nett: ohanawellnessbethesda.com
Naturlig helbredende massasje
Natural Healing fokuserer på massasjetjenester som forbedrer hudens elastisitet mens du slapper av kroppen og lindrer tunge ben. Behandlingen deres lover å redusere den altfor kjente hevelsen som følger med graviditet. Puter brukes til å avlaste trykket i ryggen og bekkenområdet.
Kostnad: $ 80 i 90 minutter
205 South Whiting St. (Alexandria, Va)
571-490-6750
På nett: naturalhealingms.com
Har du noen gang hatt en prenatal massasje? Fortell oss alt om det i kommentarfeltet nedenfor.
- Jamy Bond