Den trendy måten å starte faste stoffer: Din guide til å hoppe over babymos

Å introdusere faststoffer for babyen din for første gang kan være et vanskelig område. Føler du deg overveldet av å ta på deg den tidkrevende oppgaven med å lage hjemmelaget puré? Eller ikke glad i å kjøpe ferdig babymat? Det er en annen måte å introdusere faste stoffer. Noen foreldre hopper over puréstadiet alle sammen. Hvordan? Ved å gå i gang med fôringstilnærmingen kalt baby-leded weaning (BLW), er en trend som øker hastigheten, sannsynligvis fordi det gjør fôringen enklere. Her er noen av de grunnleggende.

Bilde: Gail via Flickr

Hva er babyledet avvenning? (BLW)
I et nøtteskall betyr BLW at du hopper over skje-fôring og puré-stadiet med å mate de første matvarene og i stedet lar babyen mate seg selv med fingermat. Siden ‘mat før en er mest for moro skyld!’, Siden babyer fremdeles får de fleste kaloriene fra formel eller morsmelk. Så her handler måltidet mer om at babyen din blir vant til å spise og prøve forskjellige teksturer, enn det handler om å gi alle de viktige næringsstoffene i fast mat alene. Merk: BLW bør bare prøves etter 6 måneders alder. American Academy of Pediatrics foreslår uansett å starte faste stoffer rundt 6 måneder, men noen foreldre starter så tidlig som 3 til 4 måneder, noe som ikke er passende for BLW -stilen.

Hvorfor noen velger det
For mange handler BLW om enkelhet. Hvis du har mer enn ett barn, kan du føle at du har mindre og mindre tid til å fokusere på å lage, lagre, fryse og tine ut babymat. Så å velge å mate den minste spiser noe av det samme bordet som resten av familien din spiser, er enkelt og greit.

Det er også nyttig når du ikke trenger å mate babyen din ved skje ved hvert eneste måltid. Ved å gi den lille en skje og la henne prøve å prøve, har hun en stor sjanse til å trene motorikken.

Noen babyer synes også å hate å bli skje-matet. Det kommer ned til personlighet. Så hvis babyen din nekter å la deg mate ham, eller tar en stor kamp når du får skjeen ut, kan han være en uavhengig liten sjel, og BLW kan være verdt et forsøk.

Du trenger ikke følge det strengt

Mens sanne BLW -talsmenn hold deg til programmet utelukkende, aldri gi en puré eller skje-mate babyen sin. Det er ingen grunn til at du må begrense deg selv. Gjør det du føler er riktig ved hvert måltid. Hvis du vil begynne frokosten med å gi babyen et stort melonspyd til tannkjøttet og følge det opp med havremel med skje, gå for det. Du kan lage din egen mash-up matestil.

Bilde: Nicole Abalde via Flickr

Typer mat å prøve
Dampede grønnsaker og frukt (skåret i strimler slik at babyer kan holde dem) er en fin måte å starte. En favoritt er dampet brokkoli fordi den er perfekt formet for små hender til å holde den og bite på toppen. Husk at babyer uten tenner bør ha veldig myk mat. Så en dampbåt vil sannsynligvis bli din beste venn.

Noen grønnsaker til å begynne med (alltid dampet og skåret i strimler), inkluderer:

• Søte poteter
• Brokkoli
• Blomkål
• Squash
• Gulrøtter
• Asparges tips

Kald agurkstrimler er også kjempebra for å tygge på når babyer begynner å tenne.

Noen myke frukter du kan starte med inkluderer:

• Banan (du kan gi baby det hele!)
• Fersken
• Nektarin
• Mango
• Avokado
• Melon
• Bakt eple

Etter en stund er eggerøre, strimlet ost, myke pastaer eller et mykt stykke toast å bite i også gode alternativer!

Bilde: Kelly McCarthy via Flickr

Mat å unngå
Det er noen matvarer som de fleste vil fortelle deg å unngå før babyen blir en. Disse inkluderer:

• Honning
• Kumelk
• Mat som inneholder mye salt eller sukker
• Nøtter, popcorn, hele druer, pølser, rosiner, tørkede tranebær og glober av PB (fordi disse alle kan betraktes som kvelningsfare)

Apropos kvelning ...
Dette er generelt skummelt territorium når det gjelder barn-så BLW kan virke merkelig eller nervepirrende. Du vil se nærmere på riktige kvelningsredningsprosedyrer, vurdere en HLR -sertifisering for spedbarn (som mange barnelege -kontorer tilbyr og oppmuntrer uansett0 og rådfør deg med eksperter om hvilke matvarer du bør unngå. Men for det meste, kvelning er ikke en stor bekymring når babyer spiser seg selv. Babyer kan kneble når de spiser, enten det er gjennom BLW eller skje-matet teknikker, og dette er en normal og sunn måte for nybegynnere å håndtere problemet på egen hånd. Men hvis babyen din får panikk eller hvis leppene begynner å bli blå, vet du at han kveles.

Bilde: Nadia Phaneuf via Flickr

Hva noen foreldre sa
Vi spurte rundt og fant andre foreldre som har prøvd BLW. Her er noen av tingene de hadde å si om hvorfor de valgte det og hvordan de gjorde det.

"Jeg hadde venner som gjorde det, og jeg likte at de ikke hadde det vanskelig å lage mat, purere, fryse og varme babymat."

"Jeg gjorde det med begge jentene mine. Jeg begynte med courgette, dampet slik at det ble ganske mye mos når de la det i munnen. Det hjelper dem å lære koordinering og sparer også penger ved ikke å måtte kjøpe (så mye) barnemat! ”

"En del av grunnen til at jeg gjorde det, var å venne henne til forskjellige teksturer, slik at hun ikke skulle ende opp med å være en kresen spiser. Og det fungerte absolutt ikke fordi hun er mega kresen nå. Så du vet aldri! Men det var fortsatt lettere for oss. ”

Som alltid må du rådføre deg med barnelegen din før du starter faste stoffer og diskutere interessene dine for å prøve Baby Led Weaning.

Hvis du har prøvd det, hva har du opplevd? Del en kommentar med oss!

–Heather Dixon