Bør du snakke med barna dine om hva som skjer i nyhetene?

Noen ganger endrer livet seg så raskt at de voksne glemmer at barna fortsatt er i rommet. Barn kan virkelig lide angst og bekymre deg hvis de fokuserer for mye på nyheter, politiske endringer, naturkatastrofer og terrorangrep. Men dette er veldig virkelige aspekter av vår verden som ikke kan ignoreres, så hva skal en forelder gjøre? Les om noen ting du kan gjøre og si om vår store, skumle verden på en måte som gir barna en positiv holdning og håpefull ånd.

Snakk om det

Prøv selv om du kan, du vil ikke være i stand til å beskytte selv de yngste av barna helt fra virkeligheten. Nyhetene er på, voksne snakker, barn snakker, du har vinduer. Barnet ditt kommer til å se eller høre ting han eller hun kanskje ikke forstår eller som er skummelt. Sørg for at barnet ditt er på et trygt sted (hjemme, skole osv.) Og erkjenn at livet kan være skummelt, urettferdig og opprørende. Fokuser samtalen mer på forebygging, å hjelpe andre og gå videre.

Hør etter

Barn har spørsmål. Svar dem hvis du kan. La barnet ditt uttrykke sin frykt eller bekymring, selv om det er urimelig. Hvis de er urimelige, berolig barnet ditt ved å vise eller fortelle dem hvordan de er trygge eller hva du gjør for å forhindre (sett inn frykten). Igjen, anerkjenn barnet ditt. Ta hans eller hennes frykt på alvor og gi ham eller henne din fulle, udelte oppmerksomhet. Avhengig av barnet ditt og familien din, kan dette være middagsamtaler eller snakketid før sengetid.

Alderssvarende gjelder fortsatt

Små barn trenger ikke å høre om krigens herjinger eller de fysiske effektene av et biotoksin mer enn de trenger for å høre detaljer om et seksuelt angrep. Det er opp til voksne å beskytte barn mot slike nyheter. Hvis barnet ditt hører noen skumle nyhetsdetaljer eller er vitne til noen kriminalitet, er det fortsatt nødvendig å henvende seg til hvert barn basert på hva de kan følelsesmessig og intellektuelt håndtere. Bruk begreper som gode og onde, og minne barna på at det gode vinner alltid over det onde i bøker, filmer og det virkelige livet.

Slå av nyhetene

Noen ganger er nok nok. Bare slå den av. Vi vet alle at mye av det som rapporteres er dårlige nyheter. Hvis du trenger å se nyhetene, kan du se den når de små ikke er i rommet, se de siste nyhetene, høre på nyhetsradio i bilen eller bare se på et show. Ikke hold fjernsynet på nyhetene i timevis hele dagen og natten. De gjentar det meste uansett. Få din daglige dose hvis du må, men slå den av og lev livet. Spill fangst eller les en bok med barnet ditt i stedet.

Ha din egen plan

Nødsituasjoner skjer. Katastrofe slår til. Det er derfor de kalles ulykker. Vi forventer dem ikke. Vi vet at de kan skje og hvor skremmende det kan være, så avgjør på forhånd hva du skal gjøre. Lag en plan og øv den med barna dine. Ha en brannflyktsplan og øv deg som en familie. Ha et nødsett i huset og bilen. Ha en plan hvis katastrofen rammer og familien din er over hele byen. Ingen vil tenke på dette, men vi burde. Hvis det oppstår problemer og barna er på skolen, kan du kanskje få dem, så sørg for at barna vet at de skal følge lærernes anvisninger og lytte når de øver lockdown.

Som om nyhetene og feilinformasjonen fra barna på skolen ikke er nok, hva med en grampa som tror at romvesener er blant oss og kommer ut av himmelen en dag? Barna mine trenger pappa og meg for å holde skipet stødig, øynene på veien og hendene på rattet. Alle barn trenger et trygt sted å uttrykke frykten sin, men også et ærlig svar, selv om vi bare ikke vet det. Selvfølgelig, ikke tvil om du er i tvil med å kontakte barnelege eller skolepsykolog med dine spesifikke spørsmål. Hvis ikke, gi barna en solid forankring i kjærlighet og tro, så len deg tilbake og prøv å nyte turen!