Glutenfri patriotisk smoothieskål
Denne lille smaken av sommer hjelper deg med å feire Amerika på en sunn måte. En kombinasjon av bananer, bær og skjult spinat toppet med alle dine favoritt supermat vil starte dagen din med rette!
Lag en bolle
Ingredienser:
Smoothie:
1 kopp frosne jordbær
1 frossen banan
1 kopp frosne blåbær
½ kopp grønnkål eller spinat
¾ kopp mandelmelk (mer eller mindre avhengig av ønsket konsistens)
Topping ideer:
Revet kokosnøtt
Hampfrø
Tørket morbær
Kakao nibs
Tørkede gojibær
pekannøtter
Metode:
Ha alle ingrediensene til en smoothie i en blender og bland godt. Tilsett litt mer melk hvis den er for tykk og ikke blandes, men du vil ha den så tykk som mulig. Når det er blandet, legg det i en bolle. Topp med alt det pålegg og nyt!
Hva synes du om denne veganske glutenfrie oppskriften? Fortell oss nedenfor!
Sophia DeSantis er forfatteren av Veggies Don't Bite, en vegansk, glutenfri og raffinert sukkerfri matblogg rettet mot alle typer spisere. Hun er mor til to vakre gutter og kone til en fantastisk mann. Hun og familien lever et vegansk, glutenfritt og raffinert sukkerfritt liv 90% av tiden fordi hun mener at stresset med å måtte være perfekt ikke bør overmanne fordelene som de er sunne livsstil bringer.