Pump mer og få mindre stress med denne Genius Hack

Er pumping et problem for deg? Ikke stress - seriøst. Stress over melkeproduksjonen kan redusere produksjonen, noe som gjør det vanskeligere å pumpe. Det vil si til du følger ammingskonsulent Johanna Sargeant genialt hack.

Så hvordan slutter Sargeant å stresse under pumpetimer? I stedet for å stirre på flasken, bare for å se noe annet enn luft fylle den, kom hun på den glimrende ideen om å gjemme varene bak en babysokk.

Bare legg sokken over flasken, og stresskilden din forsvinner på magisk vis. I et nylig innlegg på Milk and Motherhood Facebook -siden skrev Sargeant om hacket sitt: "Vi vet at oksytocinfrigivelse er hemmet av stress, og oksytocinfrigjøring er nødvendig for nedlatelser, så hvis du opplever at du blir stresset mens du ser, Prøv det!"

Sargeant la også til, "Noen kvinner rapporterer ofte 2-3 ganger mer melk når de fjerner seg mentalt fra resultatet av deres pumpeøkt! " Ta en babystrømpe (fordi du bare har en milliard som ikke stemmer overens), dekk til flasken og gå til pumping!

- Eric Loop

Utvalgt bilde: Rawpixel via Pexels 

RELATERTE FORHOLD

Bli pumpet på jobb når du er sykepleier

Rachel McAdams poserer med brystpumper i Fierce Magazine Cover Shoot

Denne modellen Mama gikk på rullebanen mens vi ammet og vi er berettiget imponert