5 tips for å lette frykten for skolegang

Etter nesten et år med virtuell læring og hjemmeskole, takket være COVID-19-pandemien, står mange av oss bekymret for barna våre som kommer tilbake til skolen. Mange spørsmål er rundt barna våre som går tilbake til klasserommet etter å ha vært borte så lenge. Du lurer kanskje på om det er trygt, eller om barna dine kan komme seg dit de slapp, eller om du kanskje har det frykter at du ikke fulgte med hele virtuell læring så godt som du trodde, og barna dine gjør det nå bak.

Selv om alle disse er gyldige bekymringer, er det viktig å huske at du ikke er alene, mamma. Selv om vi alle møtte forskjellige utfordringer og unike situasjoner i løpet av det siste året, delte vi også lignende frykt og usikkerhet. Som mange har nevnt, har vi kanskje ikke alle vært i samme båt, men vi var i drift i samme storm og gjorde vårt beste for å navigere i turbulente farvann og ta oss trygt til land. Kanskje er det skjebnen at mange av barna våre drar tilbake til skolen denne måneden. Tross alt er den nasjonale barnehagedagen 21. april, og barnehagen er når mange barn begynner skolekarrieren. Mange foreldre opplever nervøsitet når barna står på terskelen for å gå på skolen for første gang.

Derfor, for å hjelpe deg med å overvinne usikkerheten din om barna dine som kommer tilbake til skolen etter pandemien, bør du vurdere noen av disse tipsene som ofte hjelper foreldre og barn når de begynner i barnehagen.

1. Snakk om det
Barna dine føler seg sannsynligvis litt usikre på hva fremtiden bringer når det gjelder å komme tilbake til klasserommet. De kan være nervøse; Noen har sannsynligvis blitt vant til å være hjemme og vil ikke gå tilbake, mens andre kan være ivrige etter å gå og glede seg. Uansett hvilken av disse som beskriver barna dine, kan det ikke nektes for at det er en stor overgang som kommer. Snakk med barna dine om hvordan de har det, del dine følelser med dem og få en klar forståelse av situasjonen.

2. Forvent angst
Når du går inn i en ny situasjon, forbereder du deg på når disse tingene skjer når du forventer at visse ting skal skje. Derfor, forvent at noen nerver og bekymringer dukker opp, enten det bare er ditt eget eller dine barns. Øv pusteøvelser og mestringsevner med barna dine på forhånd, så du er forberedt når disse angstmomentene slår til.

3. Hold deg fleksibel
Selv om ting går tilbake til måter før pandemien, er ting fortsatt litt usikkert. Derfor er fleksibilitet nøkkelen. Hold deg tilpasningsdyktig, forvent forandringer og hjelp barna dine med å tilpasse seg når ting må skifte litt.

4. Vær tålmodig
Ikke forvent at alt skal bli normalt, fantastisk og bekymringsfritt over natten (selv om noe virkelig er normalt?). Vær tålmodig og hjelp barna dine til å lære å ta ting som de kommer. Ikke bruk for mye tid på å bekymre deg for hva som skal gjøres og hva som kan skje; bare hold fokus på øyeblikket.

5. Hold vanlige familiemøter
Det er alltid viktig å være oppdatert og klar over hva som skjer i barnets liv, men det er enda mer kritisk nå. Ha regelmessige møter eller innsjekkinger, enten det er over middag eller en familiekveldkveld, for å spørre barna hvordan de har det. Hvis du merker noen endringer i barnets oppførsel, som irritabilitet, oppfører seg mer stille enn vanlig, altfor sliten, ikke nyter aktiviteter lenger osv., ikke avvis det som "en fase". Snakk med barna dine og snakk med en lege eller terapeut hvis du føler at noe er det fortsette. Det er bedre å være trygg enn å beklage.

Disse tipsene vil bidra til å lette din bekymring for barna dine som kommer tilbake til skolen, samt veilede deg i riktig retning for å lindre barnas stress og bekymringer. Men hvis du er en av mange foreldre som har besluttet å fortsette hjemmeundervisningen, kan du sjekke ut MamaZen apps Mindpower -økt kalt 'Tålmodighet med hjemmeskole', sammen med andre ressurser som er tilgjengelige i appen, for å finne støtten du trenger.