10 ting produktive mødre gjør før kl.

foto: iStock

Få barna ombord.

Når Erin Wallace barna var 7 og 9, hun begynte å lære dem å pakke sine egne lunsjer hver morgen, så hun hadde tid til å forberede seg på jobb. "Jeg sørget for at det var noen enkle ting å ta tak i, som gulrøtter, chips og frukt, men la dem ellers pakke det de ønsket," sier Wallace, merkevaredirektør i thredUP. "I stedet for å styre innsatsen sin, ga jeg dem beskjed om at det noen ganger var overraskende inspeksjoner, og at jeg trengte at lunsjene deres var rimelig sunne og velbalanserte. Hvis de besto inspeksjoner, var de kvalifisert for en "ernæringsfri fredag", da jeg lovte å se andre veien, og de pakket seg selv hva de ville. "Wallace sa at hun ble overrasket over hvor motiverte barna hennes var for denne oppgaven og fant ut at fredagslunsjene deres var morsommere enn de var usunne: tørr frokostblanding til Nutella -smørbrød og foreldet Halloween sukkertøy.

Tren et vindu

"En gang i uken på fredager tar mannen min datteren min til skolen, og jeg trener raskt hjemme den tiden det vanligvis tar meg å levere henne på skolen, sier Connie Wong, president og grunnlegger av Moderne Press PR. "Dette lar meg få en kondisjonstrening - om enn kort - om minst en gang i uken."

foto: iStock

Få mest mulig ut av hvert øyeblikk.

Stylist og redaktørCat Dash er vant til å være på farten. Så når hun hver dag binder seg til den nyfødte datteren Coco, får hun mest mulig ut av nedetid ved å lytte til en lydbok. "Så jeg føler at jeg gjør noe produktivt," sier Dash. Å ha en vannkoker for hånden gjør det også lettere for henne å varme en rask kopp te, noe som alltid føles som en overbærenhet i de tidlige babystadiene.

Still inn en alarm for meg.

Lisa Jackson, medeier av Morgenvann butikken i Albany våkner 15 minutter før guttene hennes er ute av sengen. "Jeg kan vaske ansiktet mitt, kle meg og ta vare på meg selv før jeg tar vare på barna," sier Jackson.

Spis, drikk og bli en bedre mamma

Jacksons egenomsorgsrutine om morgenen inkluderer også å drikke et stort glass vann. "Det har alltid vært en vane siden jeg var barn - mamma fikk meg til å gjøre dette hver morgen - og jeg føler at det vekker kroppen og sjelen." Jackson prioriterer også frokost. "Jeg liker å lage en gigantisk grønn eller frukt smoothie. Mange ganger vil jeg lage ekstra fransk toast, pannekaker eller vafler og fryse dem ned, så det er superenkelt å varme opp en skolemorgen, sier hun. "Noen ganger vil jeg la barna legge til frukt eller noe så de føler at de hjalp til med å lage sin egen frokost."

Hopp over skyldturen

Kelsey Schmidt, direktør for markedsføring og partnerskap for Elise Green, starter morgenrutinen hver kveld før hun legger seg. "Etter at babyen sovner, lager jeg flaskene hans og får alt han trenger for å bli organisert neste dag," sier hun. Men hun tar også imot hjelp, uten å føle skyld. "Barnehagen vår åpner kl. 06.30, og de fleste dagene venter jeg der kl. 06.20 for å levere ham. På den måten kan jeg få ordnet resten av morgenen uten distraksjoner fra et lite menneske. "

Opp listen din.

Catherine Weis, grunnlegger av gavefirmaet Bestowe lager en liste med tre spalter hver mandag morgen. "Kolonne en har de enkle oppgavene som jeg vet jeg må gjøre. Kolonne to har de større oppgavene. Kolonne tre er ukedagen, sier hun. "I kolonne tre tar jeg en stor oppgave og plasserer den der og fyller ut de mindre oppgavene alle andre steder. Det er som å ta store steiner og putte dem i en krukke og fylle resten med småstein. "

Et organisert barn er lik en organisert mor.

Men Weis er ikke den eneste listemakeren i husstanden. På mandag morgen når hennes ukentlige liste er satt, setter hun seg ned med sønnen for å hjelpe ham med å lage en egen. "Vi lager en liste over ting han kan gjøre for å hjelpe familien, huset, seg selv," sier Weis. "Dette er vanligvis daglig og har en tendens til å falle sammen med det han må gjøre den dagen: hvis det er skole, snakker vi om når han vil dusje, lese osv. slik at vi alle kan klare forventningene. "

Ta deg tid til å meditere

Etienne Fang er forsker og skaper av Å ha alt, et prosjekt som deler det vakre mangfoldet av hva "å ha alt" betyr for kvinner rundt om i verden. "Etter at jeg våknet, gjør jeg en 10-minutters meditasjon før dagen begynner," sier hun. "Jeg har et helt ritual rundt det. Jeg tar frem meditasjonsputen min inn i stua, tenner et gigantisk Le Labo -lys og slår på meditasjon på Headspace. Når jeg er ferdig, føler jeg meg mindre engstelig for dagen fremover. Og hjemmet mitt lukter deilig fra stearinlyset. "

Kom deg til ground zero

Hva er det neste på Fangs sjekkliste om morgenen? Oppvaskmaskinen. "Den enkle handlingen med å legge rene retter i stedet for dem, er min ekvivalent med å starte med et tomt lerret for dagen," sier hun. "Hvis jeg må komme hjem etter jobb til en full oppvaskmaskin og en vask full av servise, ville jeg ikke klart det å raskt forberede middag og skjerme angrepet av hangry -barn som kommer hjem fra en lang dag kl skole."