Vitenskapen bekrefter at følelsen av at "henger" er 100 prosent lovlig

Du trengte sannsynligvis ikke en undersøkelse for å bekrefte at det å være henger - følelsen av å være så henger at du er sint på det - faktisk er en helt legitim følelse. Ny forskning har undersøkt hvordan sult påvirker humøret og du vil sannsynligvis ta en matbit etter at du har lest dette.

Kanadiske forskere ved University of Guelph studerte rotter for å lære mer om hvordan sult kan påvirke humøret. Forskerteamet fant at å være sulten kan føre til en dukkert i glukosenivåer, ellers kjent som hypoglykemi. Denne nedgangen i glukose viste seg å påvirke humøret hos rotter.

"Vi fant bevis på at en endring i glukosenivå kan ha en varig effekt på humøret," sa professor Francesco Leri. "Jeg var skeptisk når folk ville fortelle meg at de blir grisete hvis de ikke spiser - men nå tror jeg det."

Bilde: Rawpixel

Studien viste at negative stemninger kan skyldes metabolske faktorer, som hypoglykemi, i stedet for bare eksterne faktorer som regnes som stressorer. "Når folk tenker på negative humørstilstander og stress, tenker de på de psykologiske faktorene, ikke nødvendigvis de metabolske faktorene. Men vi fant at dårlig spiseadferd kan ha innvirkning, sier studieleder og doktor D. student Thomas Horman sa.

I tillegg til å bli deprimert eller lunefull, ble også rotter som opplevde hypoglykemi trege. Men da de samme rotter fikk antidepressiv medisin, forsvant den trege bevegelsen, til tross for at de fremdeles var hypoglykemiske, noe som indikerer at fysisk oppførsel hadde å gjøre med humør.

I tillegg til å bekrefte legitimiteten til hangriness, har studien også viktige implikasjoner for å håndtere mer alvorlige tilfeller av depresjon. Som Horman forklarte: "Dårlig stemning og dårlig mat kan bli en ond sirkel hvis en person ikke er det hvis de spiser riktig, kan de oppleve et humørfall, og dette humøret kan gjøre at de ikke vil spise. Hvis noen stadig mangler måltider og stadig opplever denne stressoren, kan responsen påvirke deres emosjonelle tilstand på et mer konstant nivå. ”

Bunnlinjen? Det er ikke en dårlig idé å ha en granola bar i vesken eller hanskerommet, bare i tilfelle hangry sniker seg på deg - eller barna - uten forvarsel.

—Shahrzad Warkentin

RELATERTE FORHOLD:

Foreldre vil ha dette mer enn en høyt betalt lønn, ifølge ny studie

Studier avslører at mødre behandler barna sine annerledes (selv om du aldri ville innrømme det)

Verdens mest åpenbare studie avslører at det å få flere barn blir eldre