3 ting skilte foreldre trenger å vite

Å gå gjennom en skilsmisse er tøft for alle. Noen ganger er det til det beste, men under prosessen kan det være en veldig forvirrende og følelsesmessig turbulent tid. Hvis du er skilt eller skiller deg, er det som flere foreldre flere faktorer å ta hensyn til.

Skilsmisse kan være spesielt vanskelig for barn. Det er mange spørsmål de har og mye de ikke forstår. Avhengig av barnets alder, kan det være vanskelig å forklare dem hvorfor du skal skilles og hva det betyr for dem.

Hjelper barna med å takle

Med alt som skjer, er det mange foreldre som ikke skjønner hvor mye en skilsmisse tar på seg barn. Ofte blir barn forvirret og sørget i denne perioden. De kan virke fine, men du vil virkelig vurdere hvordan du kan hjelpe dem best å komme seg gjennom dette.

Barn behandler ikke følelser på samme måte som voksne gjør. Du må jobbe med å hjelpe dem å forstå situasjonen på en måte som passer for deres alder. Dette kan til og med bety å gå til rådgivning. Å ha en rådgiver mekler vil hjelpe dem lære å takle og behandle følelsene sine på en sunn måte.

Du vil ikke at barnet ditt skal internalisere følelsene sine, fordi det ikke hjelper dem med å forberede seg til voksenlivet. Du må utstyre dem med positive verktøy de kan bære inn i livet og eventuelle fremtidige forhold.

Ta vare på deg selv

Hvis du blir skilsmisse, kan din personlige hygiene bli kastet på veien. Dette er ikke sunt. For å være fullt tilstede for barna dine, må du sørge for at du er det ta vare på deg selv.

Når du ikke investerer i helse eller følelsesmessig velvære, begynner du å bli overveldet. Da finner du ut at du tar ut frustrasjonen din over barna dine, noe som er akkurat det du vil unngå.

Det er viktig at du kan være der for barna dine i løpet av denne tiden. De sliter også og ser til deg for å få veiledning. Hvis du ikke tar vare på deg selv, kan du ikke håndtere dette ansvaret. Ta deg tid til deg selv og de-stress.

Dating igjen

Etter en tid og sår leges, kan det være lurt å prøve dating igjen. Men det er viktig å sørge for at du fortsatt tenker på barna dine. Noe å unngå når dating er å bringe hver date hjem for å møte barna dine.

Å holde datinglivet ditt atskilt fra hjemmelivet ditt er lurt til forholdet blir alvorlig. Selv etter at du har et mer seriøst forhold, vil du sørge for at personen du er sammen med er klar til å gå opp som medforelder til barna dine.

Hvis personen du dater ikke behandler barna dine godt, vil du ha den personen ut av livet ditt. Du vil ikke få barna til å føle at du har valgt din nye partner fremfor dem. Det vil nesten helt sikkert belaste forholdet mellom deg og barna dine.

Hva skjer etterpå

Barn er ikke helt uvitende og til en viss grad vil de forstå hva som skjer. Du vil finne en balanse mellom å holde dem informert mens du ikke overdeler eller demoniserer din tidligere partner.

Barna dine er ikke ment å være din terapeut, så ikke del private detaljer om skilsmissen. Finn måter å uttrykke det som skjer på en måte som passer for dem. Hjelp dem å forstå at dette ikke er deres skyld, og at du og din eks alltid vil elske dem.