Fokus under spilletid? Jepp, barna dine trenger også denne ferdigheten

De fleste barn ser på spilletiden som den beste delen av dagen. Dessverre, med skolearbeid, lastede tidsplaner og lokkingen av skjermen, kan de lett bli distrahert. I noen tilfeller kan denne distraherbarheten skyldes et underliggende spesielt behov, noe som får dem til å miste gleden av å være fullt nedsenket i lekeopplevelsen og dermed ikke få de mange fordelene.

Gjennom lek lærer barna hvordan de skal samhandle med andre, nå utviklingsmilepæler og utvikle kritiske livslange ferdigheter.

For tips for å hjelpe barna med å fokusere og få mest mulig ut av spilletiden, henvendte jeg meg til Ellen Metrick, Human Faktorspesialist med UL, LLC, hvor hun vurderer barnas produkter gjennom linsen til barnet utvikling. Metrick tilbyr følgende forslag til foreldre.

Reduser stimuliene i rommet.

Hvis barn har for mange alternativer, kan de bli overstimulert av severdighetene og lydene rundt dem og ende opp med å ikke nyte noe av det fordi de flyter fra en aktivitet til den neste. Prøv å slå av TV -en og all musikk, og introduser leker eller aktiviteter en om gangen. Kanskje leke i et rom som er fritt for rot, travle vegger og overfylte rom, ettersom et enklere rom hjelper barn med å fokusere på aktiviteten.

Bryt det opp.

Enten det er et brettspill eller et kunstprosjekt, hvis det er vanskelig å komme igjennom hele aktiviteten i ett møte, prøv å dele prosjektet i forskjellige oppgaver. For eksempel, hvis barnet bygger et fuglehus, kan det være for mye å sette sammen, slipe, male og dekorere. Del det opp i håndterbare biter til prosjektet er fullført. Dette reduserer presset for å gjøre alt på en gang og unngår følelser av skuffelse for ikke å ha fullført.

Fidget og fokus.

Det kan være tøft å vente på din tur. Hvis et barn har problemer, kan en diskret fidget-leke i lommen hjelpe til med å fordrive tiden, ettersom aktiviteter som å fikle med små leker kan hjelpe barn med å selvregulere og holde fokus. Hvis det er utfordrende å sitte stille under et helt spill, kan du prøve å fjerne stolene og leke mens du står rundt bordet. Dette gjør at barna kan flytte vekten og gir kroppen ekstra kompresjon i leddet som hjelper med oppmerksomhet.

Aktivitet i ro.

Rolig tid er viktig, men noen ganger er det vanskelig for et barn å sitte stille og fokusere på det som er foran dem. Prøv å bruke litt ekstra energi først ved å gjøre en helkroppsaktivitet. Å hoppe på trampoline og danse er gode alternativer.

Lek er en verdifull aktivitet der barn kan lære om seg selv, andre og omverdenen. Ved å hjelpe barn til å fokusere og fjerne distraksjoner og ytre stimuli, kan de oppleve den sanne belønningen ved en meningsfull lekeopplevelse.

Utvalgt foto Courtesy: Genius of Play