Nye studier viser at svømming kan øke barns læringsytelse

Mens barna dine spruter ut resten av sommeren, må du huske på denne nye studien! En tidligere høyskolesvømmer og doktorgradsstudent ved University of Delaware ønsket det forskning om trening ville øke ordforrådets læringsytelse. Resultatene blant en gruppe barneskolebarn støttet den teorien - med visse former for aktivitet.

Studien fokuserte på 48 deltakere mellom seks og 12 år. Alle barna fullførte en ordopplæringsoppgave, deretter fargelagt i tre minutter før de testet på evnen til å gjenkjenne ordene. Treningsbetingelsen delte barna i to grupper for en annen ordopplæringsoppgave. Gruppe en fullførte deretter tre minutter med aerob trening (svømming i denne studien) og gruppe to fullførte tre minutter med anaerob trening (en CrossFit-lignende trening) før testing.

Og resultatene? Ungene som fullførte den aerobe øvelsen gjorde 13% bedre sammenlignet med hvileforhold ved oppfølgingstesting av de nye ordene. I mellomtiden hadde barn som fullførte den anaerobe øvelsen ingen signifikant forskjell i ytelse sammenlignet med hvileforhold.

Medforfatter Madison Pruitt, den tidligere college-svømmeren som nå er tale- og språkpatolog, hadde en hypotese for forskjellen i ytelse basert på treningstype. Fordi den aerobe øvelsen krevde mindre hjernenergi, var det lettere for barna å beholde informasjon. Når det kombineres med fysisk aktivitet, forbedret det faktisk deres evne til å lære nytt ordforråd. University of Delaware avdeling for kommunikasjonsvitenskap og lidelser planlegger å gjennomføre en lignende studie med småbarn.

- Sarah Shebek

Utvalgt bilde av Jeff Dunham på Unsplash

RELATERTE FORHOLD