Tips for å navigere tilbake til skolen

Foto: Amber Kemp-Gerstel via Damask Love

Hvert nye skoleår bringer sin del av uro, spenning og alt i mellom, men følelsesperioden som fører inn i året er større enn noensinne. Etter et år (eller mer) med å balansere virtuell eller hybrid skole, støver mange foreldre av matpakker og ryggsekker for å sende barna tilbake til skolen personlig for første gang på over et år. Det er en stor sak. Men, i hvert fall for meg, med hvert nytt skoleartikler som er kjøpt og hver matboks pakket, glir nervene og iveren sparker inn.

En ny undersøkelse fra Juicy Juice fant at svimlende 95% av foreldrene sier at de er glade for å komme tilbake til en normal følelse dette skoleåret etter å ha balansert fjernskolen i fjor. Og jeg er en av dem! Så for å feire "yay" -øyeblikkene som jeg liker å kalle dem, deler jeg noen tips for å hjelpe familier med å vekke positiviteten og sette seg i stand til å erobre skoleåret som kommer.

1. Vær der for dine små
Å gå tilbake til skolen etter et år med virtuell eller hybrid skolegang kan være litt skremmende for barna. Bekjemp de rystene på skolen med en liten matboksnotat. Det er en fin måte for foreldre å gi litt oppmuntring, tillit og glede til skoledagen. Det er også en fin måte å holde kontakten og fortelle dem at du tenker på dem i løpet av dagen.

2. Gå lett på deg selv
Daglige gjøremål trenger ikke å tyde deg. For eksempel, ikke prøv å være den beste kokken når du lager skolelunsjer. Matbokser kan være enkle og forutsigbare! Hold deg med stifter som en sandwich, litt frukt og grønnsaker, noe salt og kanskje en søt godbit. Innen disse kategoriene kan du bli kreativ. Kanskje en dag er det kalkun og ost, og neste dag er det mandelsmør med gelé. Jeg gir sønnen min Juicy Juice 100% juicebokser fordi det er så mange smaker å velge, det holder matpakken hans interessant! Jo mer du kan forenkle oppgavene du må gjøre flere ganger i uken, jo lettere vil oppgavelisten din føles.

3. Utnytt ressursene dine
Med så mange barn som kommer tilbake til skolen etter et år eller mer med virtuell utdanning, kan du legge merke til det noen følelsesmessige vansker med barnet ditt, inkludert angst, sosiale problemer og oppmerksomhet problemer. Barnets skole har sannsynligvis en rådgiver eller psykolog, så ikke nøl med å ta kontakt med spørsmål eller bekymringer. Men ikke glem å skaffe deg litt hjelp også. Len deg til de andre foreldrene i klassen din for å få støtte. Til og med lage en foreldregruppechat! Som foreldre kan vi føle oss ute av løkken når det gjelder de daglige aktivitetene og hendelsene som skjer på skolen, så hjelp hverandre med å holde seg kjent og forbundet.

4. Spill går en lang vei
Nå som barna skal tilbake til skolen, bruker vi mindre tid sammen, så få familietiden din til å telle ved å sette av en spesiell tid hvor du virkelig får kontakt med hverandre og bare leker! Lek er små barns naturlige språk. Ved å leke med barna dine uten å bli distrahert av telefonen eller mobilenheten din, får du det meningsfulle samtaler, lær hva du tenker på og kanskje avdekk eventuelle problemer de måtte være opplever. Dette kan være bare 10 minutter etter skoletid før lekser, det trenger ikke å være mye tid å gjøre en stor forskjell!

5.Ta kontakt med andre
Dra nytte av den overordnede gruppechatten og planlegg noen spilldatoer. Å komme i kontakt med andre foreldre i klasserommet og planlegge en utendørs lekedato med andre barn som vil være i barnets klasserom, vil bidra til å bygge (eller gjenoppbygge) den følelsen av fellesskap for foreldre. For barn som har gått på virtuell skole hele året, er dette en fin måte å gjøre dem kjent med sine nye klassekamerater og trene på noen sosialiseringskunnskaper.

RELATERTE FORHOLD:
Pakker ut følelser fra skolen
Bøker som vil gjøre barnet ditt spent på skolen
Etter å ha lest notatene mine fra ungdomsskolen, er dette det jeg vil at min datter skal vite