De beste måtene å forhindre nedbrytning (i alle aldre!)
Barn er prekære små skapninger. En rekke ting kan sette dem av, uten forvarsel, når som helst i løpet av dagen. Som foreldre må vi finne måter å avverge og dempe disse barna hver gang. Her er 15 super-praktiske triks (etter aldersgruppe) for å forhindre sammenbrudd og raserianfall og tips for å håndtere dem når de (uunngåelig) oppstår.
foto: Janelle Connor
Småbarn
Når de dropper snacks/godbiter.
Barnet ditt nærmer seg slutten på en søt godbit og gliser fra øre til øre. Akkurat som hun tar sin siste bit, faller den gjennom de vinglende små fingrene og plunder på bakken. Det beste alternativet er å fortelle om hva som skjedde fordi yngre småbarn har ikke ofte språket for å uttrykke sin frustrasjon. Sørg for å ha en hemmelig mengde snacks tilgjengelig og tilby dem noe annet for å gjøre opp for tapet.
Når de blir bedt om å dele et leketøy.
Småbarn er hardt tilkoblet til å gjøre alt annet enn å dele. For å unngå disse kode røde sammenbruddene, spør barnet ditt om å velge et leketøy han vil dele.
Når de er helt over å være i bilsetet.
Kjørende og bakovervendte småbarn blander seg bare ikke. Selv en daglig pendling kan forårsake en total svimmelhet. Hvis deres favorittspilleliste bare ikke kutter den, kan du grave i et nødoverlevelsessett med nye leker og aktiviteter for å distrahere dem fra turen og holde dem underholdt. Hvis du er et stopplys fra å ha en egen nedsmeltning, som en absolutt siste utvei, bør du vurdere å gå bort telefonen din for å la barnet ditt se familievideoer eller FaceTime med en slektning de siste minuttene av kjøre.
Når du spiser på en restaurant.
Med svingende barn er det ideelt å holde dem utenfor barnestolen/setestolen til maten kommer, så ta den lille i hånden og utforsk rommet sammen. Legg også inn bestillingen til barnet ditt når du bestiller forretter og dessertbestillingen sammen med måltidet. På den måten har du nok tid til å nyte maten din, og holde barna dine i mat og underholde hele måltidet lenge. Hvilken gutt fortsetter raserianfallet over en bolle med favorittisen?
Når kjærligheten forsvinner.
Alt er bra i verden til det øyeblikket barnet ditt ikke finner kjærligheten. Ta en sikkerhetskopi eller kanskje to lagret (en i bilen og en hjemme), slik at hvis barnet ditt feilplasserer eller etterlater henne kjærligheten, vil du ha en annen tilgjengelig.
Bilde: Aikawa Ke via Flickr
Førskolebarn
Når hun ikke vil tilbake til skolen på mandag.
Raseriet til en overtrøtt førskolebarn som drakk en for mange juicebokser i helgen er ekte. Unngå en nedsmelting ved å løsne regjeringene og la litt mer spillerom enn vanlig. Er barnet ditt fortsatt i varmt rot etter å ha lettet seg? Ta det ekstra sakte og sørg for at læreren hennes vet at barnet ditt bare ikke er seg selv i dag.
Hvis du prøver å få ham til å ta av seg PJ -er eller superhelt/cowboy/ninja -drakt.
Barn har en ting å ha på seg pyjamas og kostymer til skolen - så la dem. Med mindre en streng kleskode er håndhevet, la barnet ditt gå på skolen i antrekket han eller hun velger. Det er bare så mange kamper vi kommer til å vinne, og dette er en som foreldre nesten alltid taper.
Når de ikke har fått ettermiddagsmat.
Krasjer barna dine hardt i ettermiddagsveggen og drypper ned i en tåredam? De kan være tom for drivstoff og sultne (les: hangry). Førskolebarn er ofte for opptatt med å spille for å sitte for et fullt måltid. Kjent barnelege Dr. Sears foreslår at du beholder en nippebrett som barna kan beite på hele dagen. Bruk en muffinsformeller en oppdeling i deler og fyll hver seksjon med bitestørrelser av fargerike og næringsrike matvarer og dips.
På familieturen.
Ha en plan, og tenk på når du skal introdusere en aktivitet/leketøy/bok (vårt forslag er hver time, og det skader ikke å pakke det inn som en gave). Men ikke gi dem noe for fort, ettersom noen barn er så sliten av tanken på å være på et fly at de ikke engang er interessert i noe annet før den nyheten forsvinner. Når det er gjort, kan du bekjempe kjedsomhet og rastløshet med aktiviteter som fargebøker, et lite stykke lekdeig eller disse fantastiske flyveideene. Når alt annet mislykkes, og det sannsynligvis vil, bryte ut nettbrettet og la dem velge en film. Bare godta at alt går!
Under potttrening.
Du er i gang med pottrening, og barnet ditt har fått nok, så før ting går galt, prøv disse hackene. Og ikke glem å ha det litt moro og spille spill mens du er i gang (I Spy er et flott valg!) Mens du venter på at mor natur skal gjøre tingene sine.
I løpet av nattrutinen.
Barn som hater å pusse tennene, vil grave dette tannbørste som lyser opp i to minutter mens de øver på god munnhygiene. Det vil gi dem noe kult å se på og distrahere fra børstingen. Fortsetter det å skvette og skrike? Bytt ut. La barnet ditt ta en tur først, uten tannkrem, og så er du ferdig med de gode tingene.
bilde: Michael LaMartin via Flickr
Barneskoleunger
Når et nytt skolefag blir en utfordring.
Oppmuntre barna til å prøve yoga før de suser ut. I følge Donna Delshad, eier av Shorty Yoga i Los Angeles: "Forskning har vist at a vanlig yoga praksis kan forbedre akademisk prestasjon, samt øke selvtilliten. Men midt i en sammenbrudd kan det å berolige kropp og sinn hjelpe til og med ved å ta i bruk en enkel pusteteknikk. La barnet ditt trekke pusten dypt inn gjennom nesen, hold den i 3 eller 5, og slipp den ut gjennom munnen - det hjelper å sammenligne pusten med å blåse ut bursdagslys eller etterligne en løve brøl.
Når skolefritidsaktiviteter tar sin toll.
Føler barna dine seg overplanlagt og faller de fra hverandre i sømmene? Nå som skoleåret er i full gang, er det på tide å revurdere aktiviteter og prioritere dem. Hvis noe som virket som en god idé, i begynnelsen, ikke lenger er riktig/god passform, skrot det. Derfor er det greit å la barna slutte.
Når du bruker for mye tid med de yngre søsknene.
Eldre søsken føler noen ganger at de ikke får nok oppmerksomhet og vil opptre og smelte. Ta kontakt med barna dine, og la dem lufte åpent og uttrykke følelsene sine ved hjelp av verbale eller skriftlige ord. Skjær deretter ut spesiell en på en gang og gjøre aktiviteter som å lage middag, eller gå en tur eller en sykkeltur sammen.
Når du kjører ærend etter skolen.
Det er ingenting som en utålmodig klasseskole på supermarkedet på slutten av en lang dag. Sørg for at barnet ditt er godt matet før du handler, og når det er mulig, forplikter deg til å bruke selvbetaling. Du kan la dem gjøre all skanning, knappetrykk og pakking selv.
—Janelle Connor
RELATERTE FORHOLD:
3 strategier jeg bruker for å unngå nedsmeltning i løpet av trolldagen
10 hemmeligheter for å håndtere raserianfall
Studier finner tidlige språkkunnskaper kan bety færre raserianfall hos småbarn
30 Utrolig enkle måter å holde barna opptatt etter skoletid