Virtuelle yoga- og treningsprogrammer som får barna dine på føttene

Nå som skoleåret har startet, er mange foreldre på jakt etter måter å sikre at barna får den timen som er anbefalt av CDC daglig aktivitet. Mens du kanskje kan få barna utendørs for å leke i hagen din eller ri sykler i oppkjørselen din, kan det være lurt å finne innendørs aktiviteter også. Fortsett å rulle for å få noen gode ideer om innendørs treningsressurser for barn.

Dette innlegget er sponset av Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle, en innendørs sykkelopplevelse laget bare for barn! Lære mer.

Rising New York Road Runners 'Active At Home

Foreldre, studenter og lærere kan få tilgang til individuelle og familiære aktiviteter å holde seg aktive med Rising New York Road Runners ’Active at Home. Barn kan også laste ned aktiviteter som inkluderer bilder og instruksjoner i tillegg til videoer fra olympisk medaljevinner Jenny Simpson.

Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle

Ditt lille menneske er klart til å ri! Innendørs, altså. Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle gir all spenningen ved innendørs sykling til barn med en justerbar sykkel og 3 morsomme moduser: gratis trener-ledede eventyrvideoer på YouTube, innebygde lyd-bare reiser og spill musikken du ønsker via Bluetooth ™.

HomeCourt

Dette app lar barna mestre ferdigheter for sport som fotball, basketball, fotball og mer, alt fra ditt eget hjem. Øv inne, i garasjen eller bakgården, og få tilbakemelding fra ekte trenere. Du kan velge øvelser basert på forskjellige kategorier som smidighetsøvelser, ballhåndtering og ferdighetsutfordringer. Finn ut mer på HomeCourt.

The Little Gym at Home

Savner du Little Gym -tiden din? Dra på nettet der små fortsatt kan glede seg over "Hello Song", oppvarming, bevegelsesaktiviteter, baller og bobler, "Goodbye Song" og mer. Sjekk ut noen alternativer på Det lille treningsstudioet.

Gyminny Kids

Sjekk daglige direktesendinger på Gyminny Kids ’ Instagram og Facebook sider, hvor barn (og foreldre!) kan glede seg over morsomme timer som dans, gymnastikk, kunst og historietid

KFUM 360

KFUM tilbyr gratis klasser til hvem som helst, medlemskap eller ikke. Klassene som er tilgjengelige inkluderer Ys mest populære gruppetreningstimer som Boot Camp, Barre, Yoga og programmer med lav effekt for eldre. Klikk her for å se hele listen.

Kosmisk Kids Yoga

Kosmisk Kids Yogavideoer er spesielt designet for barn i alderen tre og oppover. De er sortert etter alder og aktivitetsnivå, så en enkel nybegynnervideo ville være egnet for yngre barn, mens en mer avansert video ville passe godt for ditt aktive eldre barn.

Go Noodle

Go Noodle videoer holder barna aktive med dumme sanger som får barna på beina.

Jack Hartman Music Channel

Jack Hartman Music Channel videoer inneholder læringsaktiviteter, for eksempel tegnspråk, matematikk og naturfag med trening.

Kroppscoacheren

Kroppscoacheren tilbyr videoer for alle aldre og aktivitetsnivåer.

Sirkeltid

Sirkeltid er et nettsted designet for barn i alderen 0-6 år. Det er en rekke leksjoner tilgjengelig fra allsang til yoga.

Alo Yoga

Alo Yoga tilbyr gratis 5 minutters yoga og meditasjonsvideoer for barn.

Moovelee

Moovelee videoer er perfekte for småbarn som trenger å bevege seg mens de sitter fast hjemme. Bedårende animerte aper vil underholde dem og oppmuntre dem til å reise seg på beina.

Family Fun Cardio

Family Fun Cardio tilbyr morsomme videoer som får hele familien til å være i aktivitet sammen. Med utfordringer med insentiver, for eksempel hvem som skal velge hva de skal ha til middag den kvelden, vil barna glede seg til å trene.

Yoga Ed

Yoga Ed tilbyr en rekke videoer fra 10 til 30 minutter i lengde med fokus på forskjellige yogapraksis.

Lite sport

Lite sport inneholder 15 minutters videoer som inneholder en rekke øvelser.

KidzBop Dance Together

KidzBop Dance Together lar barna dine ha et dansefest i stua din.

Vibrasjonsmeditasjon

Nyt livestream -mekling for barn fra Vibrasjonsmeditasjon på mandager, onsdager og fredager. Flott for barn fra fire til elleve, timene foregår via Zoom og inkluderer nye rutiner hver klasse.

Retro funksjon

Gå til Retro Fitness Facebook -side for familievennlige treningsøkter.

—Jennifer Swartvagher

RELATERTE FORHOLD

Disney+ gjør Frozen 2 tilgjengelig tre måneder tidligere enn planlagt

Slik holder du rutinen din med barna hjemme

Besøk disse berømte museene fra sofaen din