5 enkle ideer for matlaging med barn
Fra grunnleggende hakking til å kaste pizzadeig, det er mange morsomme måter å få barna involvert i matlagingsprosessen. Og bonusen? Hvis de klarer det, er det mer sannsynlig at de spiser det! Rull ned for fem tips for å komme i gang.
foto: Erin Feher
1. Sett opp en pizzabager. Fyll boller med tonnevis med pålegg og legg ut med avkledd deig (formet til minipizzastørrelser). De kan også fylle bollene. La dem toppe pizzaen som de vil! Klikk her for 15 oppskrifter perfekt for familie pizza natt.
2. Lag kiddie quiches (selvfølgelig uten skorpe). Alt du trenger er en muffinsform med foringer, et halvt dusin egg (med en skvett melk) og deilige pålegg som ost, spinat i skiver, paprika og sopp. La dem fylle hver foring med noen grønnsaker og ost før du fyller dem med vispet egg. Stek og spis!
3. Lær hvordan du skjærer på noe MYKT. Fast tofu ble ganske mye laget for å lære små barn grunnleggende knivferdigheter. Du kan starte dem med en smørkniv, gå til en takket, men ikke-skarp biffkniv og til slutt flytte dem til noe mer avansert. Børst opp med disse riktige knivferdighetene før du gir kunnskapen videre
4. To ord: Tacokveld! Fra å hjelpe til med å kutte og rive ingrediensene til å fylle og rulle din egen spiselige kreasjon, er taco et praktisk måltid som er like morsomt å lage som å spise. Her er 18 varianter av den klassiske tacoen å få barna til å eksperimentere på kjøkkenet.
5. Benytt deg av den lille sous -kokken din. Barn helt ned til to år kan hjelpe til på kjøkkenet - få dem til å trekke basilikumblader fra stilken, bryte ender av strengbønnene, rive grønnkålen av skallet eller skjelle noen erter. Grunt arbeid for de små gryntene dine!
Hvordan får du barna til å lage mat på kjøkkenet? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!
- Erin Feher