26 No-Cook-måltider som er perfekte for sommeren

Hvis du tar en pose med ferdig strimlet kål og gulrøtter, en stekt kylling, peanøtter og andre deilige ingredienser som ingefær, soya og selvfølgelig peanøttsmør, kan du piske opp denne thai-inspirerte kyllingsalaten fra Klype Yum uten å måtte slå på ovnen eller ovnen. Få oppskriften her.

Flott som en side eller en deilig middag, denne sommeren maissalaten er forfriskende og lett. Laget med hjemmelaget dressing kan du enkelt kle opp denne salaten ved å tilsette et protein og gjøre det enklere ved å kutte opp alt kvelden før! Finn oppskriften på Hip2Save.

Denne søte og salte oppskriften er akkurat det sommeren bestilte! Kast de smakfulle ingrediensene som inkluderer ananasjuice, BBQ -saus og hvitløk i en crockpot før du går bort i et par timer. Topp med din favoritt coleslaw, og ikke glem å nyte en varm sommernatt. Få hele oppskriften på

Møt din nye favoritt siderett (eller hovedrett, til og med): denne salaten er uventet forfriskende og sunn å starte opp. Den er søt, syrlig og avkjølende, og har til og med litt barnevennlig krydder. Klikk her for å få oppskriften.

Nå er dette vår type matlaging: det mest arbeidet du må gjøre for dette Meksikansk inspirert salat hakker og åpner noen bokser med bønner. Og siden det lar smaken smelte sammen, smaker det enda bedre dagen etter at du lager det. For å få oppskriften, Klikk her.

Det kan virke gal å trekke ut tregkokeren din om sommeren, men bli hos oss. Det varmer ikke kjøkkenet så varmt som ovnen din, og du kan slå det på og glemme det hele ettermiddagen. Og dette kyllingsalat er garantert et hit blant mannskapet ditt. Klikk her for detaljene.

Hodet ditt vil bli blåst når du prøver dette tomatsaus som ikke krever matlaging i det hele tatt. Bare kast alle ingrediensene i blenderen eller kjøkkenmaskinen og forbered deg på å bli imponert. Klikk her for å ta tak i oppskriften.

Nøkkelen til denne saftige kyllingen er i appelsinsausen, forsterket med brunt sukker, soyasaus og fersk ingefær. Det er også enkelt å blande denne oppskriften på nytt - du kan bytte ut kyllingbryst eller forskjellige grønnsaker hvis det er det mannskapet ditt foretrekker. For å få oppskriften, Klikk her.

Hvis du har en Instant Pot og femten minutter til overs, kan du ikke gå galt med denne geniale oppskriften fra Erter og fargestifter. Ost -tortellini koker til perfeksjon i en kremet tomatsaus, og du trenger ikke engang koke vann. Klikk her for å få oppskriften.

Som en kjøttfri kyllingsalat, denne smørbrød fra Søtt Vegbord er helt barnegodkjent. Bare bland ingrediensene med en gaffel og server det på brød eller salat. For å få tak i oppskriften, Klikk her.

Disse smakfulle pinwheels fra Lisas middagsrett lage den perfekte lunsj eller lett middag. Med en assist fra en rotisserie kylling, litt spinat og et dryss tacokrydder, er de like velsmakende som de er sunne. Klikk her for å få oppskriften.

Vi elsker denne deilige tar på en kornbasert salat fra RecipeTin Eats. Du “koker” couscousen ved å bare suge den i kokende vann (ingen komfyr er nødvendig hvis du har en vannkoker!), Og bland den deretter sammen med en smakfull dressing og andre godbiter. Få oppskriften av klikk her.

Det blir ikke mye mer forfriskende enn denne nudelfrie pad Thai av Cookie og Kate. Friske og knasende grønnsaker er belagt med en søt, syrlig, litt salt peanøttsaus for å lage en fantastisk lett middag. Klikk her for å få oppskriften.

Denne nederlandske oppskriften fra En gourmetmatblogg har alle muligheter til en øyeblikkelig favoritt for barn: sprøtt brød, lunsjkjøtt og litt mayo. Det er en morsom måte å ta bologna -smørbrødet ditt til neste nivå. Finn ut hvordan det er laget av klikk her.

For en super fersk og tilfredsstillende middag må du prøve denne morsomme tacobåten fra Minimalistisk baker. Grønnsaker er plassert i blader av romaine, så er det alt drizzled med hummus og en kremet tahinisaus. Klikk her for å ta tak i oppskriften.

Når det er for varmt til å tenke på matlaging, er en bagelbar veien å gå. Det er en million deilige måter du kan legge dem på, og resultatene kan være så solide og sunne som du vil. Bli inspirert til å lage din egen kl Utsikten fra Great Island.

Her er en vinn-vinn-idé fra Mors kjøkkenhåndbok: hopp over det overkompliserte sommermålet og få barna til å spise mer grønt. De vil elske denne kobbersalaten, som inneholder deilige tillegg som avokado, røkt kalkun og egg. Best av alt? Dette er en av dem sommeroppskrifter som ikke krever noen apparater! For oppskriften klikk her.

Når du trenger et sommermåltid, hold det enkelt! Kombiner fersk mozzarella og tomater for en lett peasy, barnegodkjent salat. For en rask fremgangsmåte, (med tillatelse fra kokk Brendan Collins), klikk her.

Hvis du vil ha et sommermåltid som sprudler av farge og smak, trenger du ikke lete lenger enn denne ideen fra Boulder Locavore. Den har en balsamisk dressing av jordbær-fersken, og den er den perfekte retten hvis du vil bruke mindre tid på kjøkkenet og mer tid til å fange sommerstråler. Hode her for oppskriften.

Disse samleopplysningene fra Arla er en fin måte å endre på en lunsjrutine eller gi den vanlige sommermiddagen et nytt snurr. Bruk din favorittost, legg til noen ekstra grønnsaker for et sunt spark, og du er i gang! For mer informasjon, klikk her.

Psst! Leter du etter en salat som ikke vil utløse din kresne spisers veggieradar? Denne oppskriften fra Middag i dyrehagen er fylt med kjøtt, ost, oliven og ja, grønnsaker, så den har en rekke smakfulle ingredienser. Du kan til og med toppe det med en hjemmelaget dressing i italiensk stil! Få oppskriften her.

Sommeren er grillingstid, noe som er en fin måte å unngå oppvarming av huset med komfyren eller ovnen. Kebab er det perfekte måltidet som kan tilpasses, og du kan alltid bruke restene i salater eller wraps. Få oppskriften her.

Vil du legge til farge på sommermenyen? Denne ideen fra Utsikten fra Great Island er svaret. Den er full av ferske ingredienser, og du kan til og med bruke ferdigkokte reker og barnas favorittgrønnsaker. Få oppskriften her.

Denne deilige vikleideen fra Chelsea sitt rotete forkle er super smakfull og inneholder til og med hummus og en haug med gode vitaminer og mineraler. Spis den rett som en sommersalat eller bare ha en velsmakende innpakning til middag! Få oppskriften her.

Psst! Hemmeligheten bak denne kyllingsalaten fra Hvordan mate en loon- foruten ferske og enkle ingredienser - er at den bruker rotisserie kylling. Det gjør forarbeidet ekstra enkelt og resultatet ekstra deilig. Nyt som en sandwich eller på toppen av en salatbed! Få oppskriften her.

For en sommermiddag alle vil elske, hvorfor ikke gå den klassiske ruten med søte tomater, skarp agurk og syrlig feta? Denne salaten er en fin ting for kresne spisere-bare ordne den på bordet salatbarstil, som gjør at hvert familiemedlem kan lage sin egen unike rett. Ta tak i oppskriften her.