Her er hva vitenskapen sier om kvinner, alkohol og psykisk helse

En nylig studie publisert i Canadian Medical Association Journal kan ha funnet en grunn til at du legger ned pinot.

Etter å ha gjennomgått data fra over 40 000 deltakere i USA og Kina, fant forskere at kvinner som sluttet å drikke har en økning i psykisk velvære. En sammenligning av menn og kvinner som drikker, slutter å drikke og alltid har avstått fra å drikke, fant at de som aldri drakk hadde de høyeste nivåene av velvære. Men da kvinner sluttet å drikke, skjedde det noe veldig interessant.

bilde: Elle Hughes via Pexels

Kvinnene i både amerikanske og kinesiske grupper som begynte som moderate drikkere og sluttet i løpet av studieperioden viste de mest betydningsfulle forbedringene i mental helse (i forhold til den andre grupper). Dette betyr at deltakerne som stoppet alt alkoholforbruk hadde større forbedringer i det generelle velværet enn de som startet studien som ikke-drikkere.

Hva betyr dette for deg? Hvis du drikker et glass rosé på jentekveld eller på sommerstranden din, vil det sannsynligvis ikke gjøre mye å slippe drikken. Men hvis du regelmessig drikker moderate mengder alkohol (i henhold til studien-sju eller færre drinker per uke), kan du få et velværeheving av å tørke.

- Eric Loop

RELATERTE FORHOLD

Ny amming Avslapningsterapi kan hjelpe ammende mødre med å produsere mer melk, sier studien

Her er hvorfor du alltid skal le av barnas vitser - ja, til og med de onde

Dette er hvor mye natur du trenger hver uke for å holde deg frisk