Om! 8 måter å få Zen i DC
Dette året har vært mye; sjonglere hjemme-bestillinger, takle virtuell læring, avbryte ferieplaner og ferier og gå glipp av tiltrengte venn- og familieforbindelser. Det har vært nok til å kaste selv den mest sentrerte personen av trappene. Vi avrundet noen av våre favorittmåter for å fokusere på nytt og omgruppere deg slik at du og barna dine kan gjøre deg klar til å nyte en zenfylt høytid. Les videre for å finne noen alvorlige ommmmm i Washington, DC.
Utenfor allfarvei
Theodore Roosevelt Island
Denne 91 mål store øya fungerer som et minnesmerke for president Roosevelt, og hedrer hans bidrag til bevaring av naturen. Du vil ha mye selskap når du krysser gangbroen til dette naturreservatet, men en gang på den andre siden smelter folkemengdene bort. Gå til venstre til venstre og la den lille bråket over fallne lemmer og skalere små steinblokker mens du speider ut den perfekte skjulte stien for å gå mot vannet. Det er mange muligheter for å komme til stranden, og når du gjør det, ser du knapt en sjel. For flere off-the-beaten stier, gå her.
George Washington Memorial Pkwy
Nordgående baner mellom Roosevelt Bridge og Key Bridge
Arlington, VA
På nett: nps.gov
bilde: Daderot via Wikipedia
En stille hage
Heyden Memorial Garden
Kom deg vekk fra alt her i byen! Rett ved siden av Yates Field House du vil finne denne skjulte perlen på Georgetown University-grunnen som ansett som en best bevart hemmelighet av mange lokalbefolkningen. Å finne hagen er halve moroa! Det ligger på øst- og nordsiden av Heyden observatorium. Du finner små dammer og vannfunksjoner, en bue å løpe under og utsikt over Potomac -elven. Den fredelige stillheten blir av og til avbrutt av luftfly; små barn vil glede seg over å se den lavflygende banen. Finn flere hager som er verdt å utforske her.
West Rd. NE
Washington, DC 20057
På nett: georgetown.edu
bilde: Nicolas Raymond via Flickr
Skogbading
Skyline Drive
Koble til naturen gjennom den milde øvelsen med skogbading (ikke sikker på hva det er, finn ut mer her). Med bladfarger som topper akkurat nå, er det den perfekte tiden å ta den raske turen på 80 minutter til Skyline -stasjonen. Denne 105 mil lange kjøreturen går langs toppen av Blue Ridge Mountains og er den eneste offentlige veien gjennom parken. Det tar omtrent tre timer å reise det hele, og det er tilgjengelig på fire punkter. "Hjort, svartbjørn, vill kalkun og en rekke andre skogdyr kaller Shenandoah hjem og krysser regelmessig Skyline Drive i sine daglige reiser," ifølge National Park Service. For flere 19 flere bladtittende stasjoner, gå her.
17065 Skyline Dr.
Front Royal, VA
540-999-3500
På nett: nps.gov/shen
foto: Meghan Yudes Meyers
En meditativ spasertur
Elizabeth Mills Riverfront Park
Bak The Golf Club på Lansdowne ligger en av NOVAs best bevarte hemmeligheter, Elizabeth Mills Regional Park. Disse flate, enkle stiene er perfekte for unge turgåere og glatte nok til å skyve en rullestol gjennom. Stien følger stort sett Potomac -elven, og gir fantastisk utsikt for det meste av turen. Det er også en smal sti i vannkanten. Det er et stort, åpent felt rett før løypene; Det er det perfekte stedet for en piknik eller et fangstspill. For flere fotturer perfekt for små ben, gå her.
43513 Squirrel Ridge Pl.
Leesburg, VA
På nett: loudoun.govElizabeth-Mills-Riverfront-Park
bilde: Dani N. via Yelp
En fredelig solnedgang
Toppen av porten
Gå til toppen av Watergate Hotel og la byens bekymringer gli unna. Denne restauranten og baren tilbyr en av de beste utsikten i byen. Se båtene gli nedover Potomac -elven og lysene begynner å skinne i Georgetown mens du nipper til mocktails ved bålplassene. Sørg for å sjekke ut dette varme stedet om vinteren når de har en barnevennlig ishall på taket. For 10 flere steder å se solen gå ned, gå her.
2650 Virginia Ave. NW
Tåkete bunn
På nett: thewatergatehotel.com/top-of-the-gate
bilde: Stan P. via Yelp
Strandkamming
Calvert Cliffs delstatspark
Se bølger som krasjer, jakt på drivved og fossiler og bare nyt sanden mellom tærne. Utenfor sesongen er den perfekte tiden for å nyte strender som ikke er overfylte. Mindre enn en og en halv time fra DC har Calvert Cliffs 40 miles av strandlinje ved Chesapeake Bay. Klippene som dominerer landskapet ble dannet for 20 - 30 millioner år siden, og fossil jakt er en annen populær aktivitet i hele parken. Forhistoriske sjødyr, haier og hvalfossiler er alle funnet i klippene. For flere turistfrie stranddestinasjoner, gå her.
10540 H. G. Trueman Rd.
Lusby, MD
På nett: maryland.gov/calvertcliffs.aspx
bilde: Toddlin 'Over America
Biltur'
Harpers Ferry, WV
Hvis du synes det er terapeutisk å kjøre, kan du pakke barna og dra vestover. Denne sjarmerende byen i West Virginia har vakre stier som snor seg gjennom nasjonalpark. Familien din kan stå der Thomas Jefferson sto da han sa det var en utsikt verdt å krysse Atlanterhavet for. Sørg for å stikke innom besøkssenteret slik at barna dine kan hente Jr. Ranger pakke. De får det mest søte merket fra en parkvakt. Ikke glem å hoppe på skyttelbussen på vei inn i Lower Town. Det er barnevennlig og det eneste stoppet med enkel parkering. For mer bilturinspeksjon, gå her.
Harpers Ferry National Historical Park
171 Strandlinje Dr.
Harpers Ferry, WV
På nett: nps.gov
foto: iStock
Nedadgående hund
Sirkel Yoga
Hva ville denne historien vært uten å nevne den mest åpenbare måten å si Om?! Koble til dette DC -yogastudioet for Zoom -klasser i høst som hjelper deg å puste dypt og slappe av. Med datamaskinen i hånden kan du ta yogaøvelsen din hvor som helst, inkludert alle de fredelige stedene som er oppført ovenfor. Familiemedlemskap lar deg velge kombinasjonen av workshops som fungerer best for deg, barna og tenårene. Eller utforsk biblioteket med forhåndsinnspilte videoer.
3838 Northhampton St. NW
Chevy Chase
202-686-1104
På nett: sirkleyoga.com
—Meghan Yudes Meyers, Angelica Kajiwara og Chris McGurn
Utvalgt bilde: Toddlin 'Over America
Relaterte historier:
A Shore Thing: 7 urørte strender utenfor den slagne banen
De 20 beste stedene å titte blader NÅ
11 steder for de beste solnedgangene i nærheten av DC