Hvordan holde seg tilstede når du fanger barnas spesielle øyeblikk på telefonen

De Gale menn generasjon kan plukke barna ned i lekegrinda, men for vår generasjon er foreldremantra mer “legg fra deg telefonene og vær tilstede!" Alle fra Gwyneth til Oprah snakker om virkningen av å være tilstede-eller ikke-med barnet ditt i denne epoken med non-stop digital distraksjon.

Det er lett nok å se hvorfor. Gå inn i en hvilken som helst restaurant, og du kan se familier samlet rundt et bord, visstnok å spise et måltid, mens de er hver for seg ser på sine egne skjermer - en sjelden gang på slutten av en travel dag når det ofte er den beste tiden å nyte hverandres selskap og koble. Og likevel for foreldre, er grunnen til at vi har telefonen vår veldig ofte nettopp for å fange og huske et øyeblikk med barna våre, slik at vi kan besøke det igjen når de vokser og flyr.

Tross alt, hvis det er råd vi hører oftere enn "vær til stede", er det "nyt øyeblikket fordi de vokser opp så fort!" Som en av de første generasjonene for å oppdra barn mens å ha en telefon og videoopptaker klar i lommen - med bestemors stemme i hodet ditt som sier "det går på et øyeblikk" - det er ikke rart vi vil fange hver detalj.

Men la oss være ekte et øyeblikk. Har du noen gang trukket ut telefonen i et uskyldig forsøk på å fange et søtt smil mens du svinger i parken, eller første gang du skøyter eller pynter ferie informasjonskapsler med bestefar og det neste du vet, er du 15 minutter inne i en tekstøkt med en venn eller en uendelig rulle gjennom Instagram? Vi har alle vært der.

Hvordan finner du den rette balansen mellom og fanger minnene mens du også er til stede?

Å bevare minner er flott for deg og for barna dine, så prøv disse retningslinjene for å få den rette balansen.

Breaking Bad (vaner, det vil si)

Det er en fin balanse mellom å leve gjennom et objektiv og å nyte øyeblikket. Gjør en liten test. Se gjennom de siste 100 bildene på telefonen. Hvis de alle ble tatt i går (og det ikke er en storferie), er det på tide å legge fra seg telefonen.

Prøv å vurdere. Er det virkelig noe du vil fange i all evighet, eller trekker du telefonen ut av vanen og savner det morsomme i øyeblikket? Et godt mentalt triks for å bryte vanen er å late som om telefonkameraet ditt virkelig er en Polaroid - hvis du bare hadde 10 bilder å ta i dag, ville du virkelig tatt det bildet?

Som apen ser, apen gjør

Husk at i tillegg til å være tilstede for barna dine, er du et eksempel for dem om hvordan de kan bruke teknologien på riktig måte i deres eget liv. Har du allerede snakket med barna dine om grenser for skjermtid? Gjør det deg bananer når du ber dem om å slå av Fortnite og så går det en time til og de spiller fortsatt?

Utfordre deg selv til å sette grenser for din egen skjermtid, og det er enklest å gjøre dette ved å bruke en av de mange tilgjengelige appene som sporer aktivitetstiden din på telefonen. Som mange av oss kan du bli sjokkert over å se nøyaktig hvordan all den tiden legger opp, så sett et godt eksempel for barna dine, og du kan bli overrasket over å se hvordan de følger naturlig.

Ta på deg historiefortellingen

Selvfølgelig er det en stor oppside med å ha mange bilder, og det er alle mulighetene de skaper for å sitte ned med barna dine og gå gjennom morsomme minner, ferier og familiemedlemmer de kanskje ikke kommer til å se veldig godt ofte. Når vi forteller historier om og om igjen, flytter disse minnene fra vårt kortsiktige minne til vårt langtidsminne, og flotte bilder kan hjelpe den prosessen.

I tillegg til bilder, husk å skrive ned de morsomme tingene de sier, hva deres favoritt ting er akkurat nå som leker, bøker og sanger. Barn elsker å høre historier om seg selv, og det hjelper å skape og sementere en selvfølelse og en følelse av familie å gå gjennom disse minnene med dem.

Fang babyens verden

Vi hater å se dem vokse opp, og noen ganger hater vi også å se dem vokse frem det favorittantrekket eller leken. Jeg synes alltid at når disse dyrebare, men ikke lenger nødvendige elementene blir fanget på film, er det lettere å gi slipp på dem og flytte dem til noen som trenger dem mer enn du gjør. Så få et øyeblikk av det kjære babyantrekket, eller den håndtrykte kalkunen de laget deg til Thanksgiving og deretter, som de sier i Frossen, Bare la det være!"

Og et siste notat... Ikke vær en hater. Mommy Wars er så 1990. Hvis du nyter et øyeblikk med barna dine, ikke døm medforeldrene dine som lurer på telefonen deres i parken. Vi har alle vært der og egentlig kan det være de eneste fem minuttene med ro de har hatt hele dagen. Spar snarken - og send i stedet et smil. Vi er alle sammen om dette.