Gjør et nyttårs oppløsning og beslut deg for å slippe deg selv av kroken

For de av dere som trenger motivasjon, en kickstart eller en brann under rumpa for å komme deg ut og "drepe den" i 2019 - dette innlegget er ikke noe for deg.

For deg som er sliten og bare vil elske deg selv nå som du er, er dette innlegget absolutt for deg og for meg. Beslut deg for å endre ingenting i 2019. Bestem deg for å slippe deg løs. Beslut deg for å føle glede NÅ - ikke "Når jeg kan... Når jeg har... eller når jeg er ..."

Jeg har tatt nyttårsforsetter mesteparten av tiden min på denne planeten. Noen vellykkede, noen ikke. De fleste av dem dreier seg om vekttap, passform og generell ytre estetikk. De siste par årene har jeg bestemt meg for ikke endring. Jeg har sluppet meg selv. På det meste har jeg tatt et øyeblikk til å smile og fortelle meg selv "føler mer glede i år", men ingen mål, ingen skritt og stort sett, ingen å slå meg selv når jeg ikke lykkes.

Denne endringen skjedde da jeg begynte i 30 -årene og la merke til at det jeg vil ha mest, er å være snill mot meg selv. Historisk sett har jeg slitt med for mange negative tanker, følelser og helhetlig bull-shirt jeg fortalte meg selv. Så nå, hver januar, løser jeg problemet og lar meg bare være det.

Vær fornøyd. Vær glad. Vær fred.

Hvis du trenger det, her er din tillatelse til å bare være og elske deg selv i 2019. Du har det helt fint. Barna dine har det bra. Vi gjør alle så godt vi kan.

Hver første januar lytter jeg mens andre begynner å reise og puster ut. Jeg puster ut, smiler og sier til meg selv at jeg har det veldig bra. For å være tydelig, kan alle som leser dette innlegget lett se inn i livet mitt og finne mange ting som kan forbedre. Jeg kan være "montør" eller "strammere". Jeg kunne brukt mindre penger. Jeg kunne brette mer tøy og drikke mindre gin. Poenget er imidlertid at jeg allerede er fornøyd med meg selv nå, akkurat slik jeg er.

Husk den linjen fra Bridget Jones Diary- da Mark Darcy sier til Bridget: “Jeg liker deg veldig godt. Akkurat som du er. " Det rocker verden hennes for å bli likt, akkurat som hun er. En litt "pudgy", drikking, røykende banning, rot av en kvinne. Vi kan alle være vår egen Mark Darcy. Som deg selv nå, akkurat som du er.

Beslut deg om å la alle B.S. og "burde" gå. Jeg er på år tre i resolusjonen min uten å ha noen resolusjon, og jeg kan forsikre deg om at den ikke blir gammel. Hvert år begynner jeg å elske meg selv slik jeg er. Det er den beste oppløsningen jeg aldri har gjort. Så, her er for deg, akkurat som du er, i 2019.