5 måter å gjøre graviditeten enklere
Graviditet er en vakker og spennende tid - men kan klare seg uten ryggsmerter, kvalme og søvnløse netter. Det kan føles som om du er interessert i det lille mennesket som vokser inni deg, men det er ting du kan gjøre for å føle deg bedre og nyte graviditeten din! Les videre for fem måter du kan gjøre graviditeten lettere for deg (og muligens også partneren din!).
Ta en skål med iskrem hvis du er ute etter det, bare prøv å balansere det med et sunt valg. Vi vet hva vi skal spise, men det betyr ikke alltid at vi faktisk vil spise det. I tillegg kan graviditetshormoner bety mye matavsky, til og med fargerike frukter og grønnsaker du vanligvis liker! Hvis du vet at du ikke kan mage de store salatene akkurat nå, må du supplere kostholdet ditt - vitaminer er et godt alternativ for å sikre at du får optimal ernæring for deg selv og babyen din.
Sjekk ut MegaFood Baby & Me 2 ™ Prenatal Multi. Disse vitaminene er laget med ekte mat som brokkoli, gulrøtter og appelsiner og sammen med viktige næringsstoffer som jern, vitamin B12, B6 og D3*.
I en begrenset periode kan du handle nå og spare 20% på vitaminer og kosttilskudd prenatal og postnatal med koden MEGA20. Tilbudet slutter 30.6.61.
UH oh. Det fryktede graviditetssymptomet - kvalme. Det er ganske vanlig, normalt, og du kan gjøre et par ting for å holde den gurglyfølelsen i sjakk. Å ha noen vanlige kjeks, tynt tyggegummi og ingefærvarer kan være en stor hjelp. Enda bedre: å beholde disse Baby & Me 2 ™ Morning Sickness Nausea Relief* Soft Chews like ved og klar! Den magiske formelen? Vitamin B6 i kombinasjon med 250 mg ingefær støtter kvalme lindring av morgenkvalme, spesielt blant gravide*. Vi elsker at dette bare er to gram sukker per tygg, uten tilsatte farger eller kunstige smaker, og er ikke-GMO og vegetarianer!
Et av grunnlaget for helse er i tarmen din, og pre og probiotika er alle raseri av nettopp denne grunnen! De kan hjelpe til med fordøyelse, næringsopptak, energinivåer og allsidig velvære. Snakk med legen din for å finne et pre- og/eller probiotikum som passer best for dine behov - det er mye å velge mellom. Profftips: Se etter minst 10 milliarder CFU per dose for å få mest mulig ut av din pro (eller pre). Vi liker Baby & Me 2 ™ Prenatal Probiotisk + Prebiotisk med 14 unike probiotiske stammer og 30 milliarder CFU -er av aktive bakterier, pluss at disse kosttilskuddene har tilsatt ingefær for å lindre urolige mager og fremme sunn fordøyelsesfunksjon*.
I en begrenset periode kan du handle nå og spare 20% på vitaminer før og etter fødselen og tillegg med kode MEGA20. Tilbudet slutter 30.6.61.
Ikke glem helsen din etter babyen også. Gjenoppretting etter fødselen tar tid. I all galskapen som er å være mor til en nyfødt, er det ikke sikkert at hvile og spise godt er på toppen av gjøremålslisten din. Nye mødre trenger støtte, inkludert hjelp til å holde orden på helsen sin mens de tar seg av nyfødte. Baby & Me 2 ™ Postnatal Multi hjelpe til med å støtte optimal ernæring for mamma etter fødselen med viktige næringsstoffer som vitamin C, D3 og E, pluss mineraler som jod og krom for å møte endring av ernæringskrav mens du ammer*, kolin for å støtte babyens hjerneutvikling* og Moringa -blad, som kan bidra til å støtte melk produksjon*. Uansett om du velger å amme eller ikke, kan et multivitamin bidra til å holde din helse og velvære balansert!
I en begrenset periode kan du handle nå og spare 20% på vitaminer før og etter fødselen og tillegg med kode MEGA20. Tilbudet slutter 30.6.61.
*Disse utsagnene er ikke evaluert av Food and Drug Administration. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre sykdom.
—Jamie Aderski