15 raske og enkle frokostoppskrifter for barn
Ikke spar på dagens viktigste måltid! Enten du er tidlig ute eller en nattugle, kan du starte dagen på høyre fot med disse fantastiske (og superenkle) måltidsideene. Se opp - frokostblandinger kan bare bli en fortid (ingen forseelse, Cheerios!).
bilde: Måltid Makeover Moms via Flickr
1. Morning Sundae: Har du en stor isvifte hjemme? Vel, iskrem er kanskje ikke et godt valg til frokost, men hva med en yoghurt-sundae? Sundaes lagd med yoghurt, frokostblandinger, granola og frisk frukt gir et godt lett morgenspark som barna vil elske. Lag en parfait -buffé og la barna lage sin egen.
2. Utover solsiden: Gå utover det solfylte egget med en liten finjustering! Skjær en sirkel i ristbrødet. Tilsett olje eller smør i stekepannen, og tilsett deretter brødet. La brødet steke i ett minutt. Knekk deretter egget over brødet slik at eggeplommen fyller sirkelen. Tilsett litt salt, snu det og la egget koke i ca 2 minutter. Enten du kaller det Egg in the Basket, Toad in a Hole eller et annet av denne rettens kreative navn, vil vi satse på at de små vil kalle det yummy.
3. Morgenpizzaer: Her er en sunn, deilig og hjemmelaget pizzaoppskrift på en mester morgen spark! Rist de engelske muffinshalvdelene, drypp med olivenolje og legg noen tomatskiver og hardkokte eggeskiver på toppen, topp med litt ost og stek i 5 minutter eller til osten smelter.
bilde: Ross Catrow via Flickr
4. Apple Stuffin ’muffins: Apple -sesongen er snart over oss, og vi kan ikke tenke oss en bedre måte å bruke de søte eplene på enn med disse eplemuffinsene, som barna dine helt vil elske. Server dem til frokost, dessert etter middag eller mellommåltid.
5. Farina med aprikoser og mandler: Bytt en bolle havregryn med en varm farina. Det er en god varm godbit for kjølige morgener, og barna vil elske den søte sirupen. Kok opp melk og litt salt i en liten kjele. Visp inn farina. Reduser varmen og la det småkoke, visp av og til, til det tykner, 2 til 3 minutter. Skje i boller og topp med sukker, aprikoser og mandler.
6. Middelhavet: Liker du middelhavsmat? Prøv en lett middelhavsinspirert sandwich med kremost, tomat og agurk. Rist to bagelhalvdeler og fordel kremost på hver halvdel. Lag agurk og tomat på toppen og det er det! Bli kreativ ved å lage ansikter, 2 grønne øyne og et stort tomatsmil.
bilde: Mat Banjo
7. Peanøttsmørskål med eple og honning: Når du blir lei av vanlig gammel toast, kan du prøve det litt med denne fantastiske ideen fra Mat Banjo. Det er en magisk kombinasjon som tar minutter å lage. Få oppskriften av klikk her.
8. Kokosmangopannekaker: Et enkelt alternativ til tradisjonelle pannekaker er kokos mango pannekaker. Tilsett noen ferske skiver mango eller annen frukt, så får du en umiddelbar suksess.
9. Courgettebrød: Vi elsker dette oppskrift på courgettebrød fordi den har akkurat den rette mengden sødme. Barna dine kan til og med hjelpe til med å blande røren.
bilde: Breville USA via Flickr
10. Grønnkål -eple -smoothie: Ikke bli skremt av den lyse grønne fargen - denne smoothien av Fra Scratch, for det meste er faktisk barnegodkjent. Tilsetning av mye eple, bananer og peanøttsmør skjuler smaken av grønnkålen, noe som gjør det til en fantastisk rask frokost for å starte dagen på høyre fot. Klikk her for å fange oppskriften.
11.Hjemmelaget eplesaus: Dette lett å lage oppskrift vil gi deg noen seriøse mamma poeng. Server med yoghurt eller graham -kjeks.
12. Fylt fransk toast:Hvem elsker ikke arme riddere, spesielt når det er fylt?! Kokkene på San Franciscos Foreign Cinema -rett til oss om deres deilige franske toastoppskrift, som de sier barna deres er helt glad i. Pssst ...Hvis du leter etter en glutenfritt alternativ for fransk toast, sjekk dette.
bilde: chadilaksono via Flickr
13. Havremel sjokolademuffins: Pisk opp et parti av disse muffinsene, så får du en deilig grab-and-go-frokost for både barn og voksne. Sjokoladeflisene gjør dem til en vinner med de minste, men de er også fylt med gode ingredienser. For å få tak i oppskriften, Klikk her.
14. Blueberry Banana Mango Breakfast Pops: Popsicles til frokost? Registrer deg! Disse søte popene er enkle å tilpasse med mannskapets favorittfrukt, og du kan til og med snike litt spinat inn for et ekstra sunt løft. Klikk her for å få oppskriften.
15. Eggemuffins fra Paleo: Disse proteinerbittene vil holde totsene fornøyde hele morgenen. Fylt med pølse, grønnsaker og egg, er det et komplett måltid som passer rett i håndflaten din. Klikk her for å få oppskriften.
Har du en barnegodkjent og lett å lage deilig frokostoppskrift eller idé? Legg det ut i kommentarfeltet nedenfor!